大學生心理健康教育

本書主要從大學生心理健康導論、心理諮詢、心理困惑及異常心理、自我意識與培養、人格發展與完善、學習心理、職業生涯規劃、情緒管理、人際交往、性心理及戀愛心理、壓力管理與挫折應對、生命教育與心理危機應對等方面進行理論闡述和建構，同時結合學生實際和工作實際，對大學生調適不良心理、克服心理障礙提出了對策建議。進一步深化了大學生心理健康教育的理論探索，體現了新時代背景下提升大學生思想政治教育質量的理論價值，同時對促進高校心理育人具有實踐指導意義。 ^[1] 

目錄

第一章大學生心理健康導論/1

第一節心理健康概述/1

第二節大學生心理健康的標準/5

第三節大學生健康心理的培養/11

第二章大學生心理諮詢/18

第一節心理諮詢概述/18

第二節大學生心理諮詢/26

第三章大學生心理困惑及異常心理/33

第一節大學生心理困惑及異常心理概述/33

第二節大學生常見心理困惑及應對/36

第三節大學生異常心理應對/43

第四章大學生自我意識與培養/49

第一節自我意識概述/49

第二節大學生自我意識的發展/52

第三節大學生常見的自我意識偏差及調適/57

第四節大學生自我意識的培養/62

第五章大學生人格發展與完善/68

第一節人格概述/68

第二節大學生的人格特點/73

第三節大學生常見人格障礙及其矯正/76

第四節大學生健康人格的培養/80

第六章大學生職業生涯規劃/82

第一節職業生涯規劃概述/82

第二節大學生職業生涯規劃/85

第三節大學生就業心理偏差及調適方法/88

第七章大學生學習心理/92

第一節大學生學習概述/92

第二節大學生常見學習心理障礙及調適/95

第三節大學生學習能力的培養/101

第八章情緒管理/106

第一節情緒概述/106

第二節大學生情緒特點/114

第三節大學生自我情緒管理/116

第九章大學生人際交往/122

第一節人際交往概述/122

第二節大學生人際交往及影響因素/125

第三節大學生人際交往障礙及其調適/131

第四節大學生人際交往能力的培養/137

第十章大學生性心理及戀愛心理/140

第一節性心理發展/140

第二節大學生性心理問題及調適/142

第三節愛情概述/149

第四節樹立健康的戀愛觀/155

第十一章大學生壓力管理與挫折應對/160

第一節壓力與挫折概述/160

第二節大學生壓力和挫折的來源/164

第三節壓力和挫折對大學生的影響/168

第四節大學生壓力管理與挫折應對/171

第十二章生命教育與心理危機應對/174

第一節解讀生命密碼/174

第二節感悟生命意義/178

第三節心理危機概述/181

第四節大學生心理危機應對/185

參考文獻/191

後記/194 ^[1]