大學生心理健康教育

該教材主要特色體現在三個方面： 1.以中華優秀傳統文化為契合點，注重中國故事的講述和增強文化自信的潤物無聲；在每章的引言和拓展閲讀中呈現相應的中國故事，既增加教材的可讀性和吸引力，又激發學生對中國文化的學習興趣，進而達到堅定青年學生文化自信的目的。 2.編排上制定了較為完善的體例，每章具體板塊設置引言、案例導讀、理論知識、拓展閲讀、課堂互動體驗、成長資料庫、思考與討論、附錄，教材內容緊跟人才培養的現實需要，緊貼青年學生的心理需要，更加關注大學生的自助成長。 3.系統進行心理健康教育，教材將價值塑造、知識傳授和能力培養三者結合為一體，寓價值觀引導於知識傳授和能力培養之中，推動心理健康教育的課程建設。 ^[1] 

第一章做心靈的舵手——大學生心理健康導論/1

第一節健康與心理健康/2

第二節心理狀態的分類/6

第三節大學生心理健康/12

第二章與美好的自己相遇——大學生的自我意識/31

第一節自我意識概述/31

第二節大學生的自我意識/40

第三節認識自我、完善自我的途徑和方法/45

第三章培養“好”個性——大學生人格發展/61

第一節人格概述/62

第二節大學生人格發展中的異常表現/73

第三節大學生健全人格的培養/78

第四章和情緒做朋友——大學生情緒管理/87

第一節情緒概述/88

第二節情緒與心理健康/94

第三節大學生情緒管理與調適/101

第五章在逆境中成長——大學生壓力管理與挫折應對/119

第一節壓力概述/120

第二節大學生常見的心理壓力及管理/125

第三節挫折與挫折應對/143

第六章相逢皆是緣分——大學生人際交往/163

第一節人際交往概述/164

第二節大學生人際交往問題與調適/169

第三節大學生人際交往能力提高指南/177

第七章讀懂情，理解愛——大學生戀愛心理及性心理/195

第一節大學生戀愛心理/196

第二節大學生性心理/209

第八章學習成就未來——大學生學習心理/219

第一節大學生學習概述/219

第二節大學生學習心理問題/229

第三節大學生學習心理問題調適/241

第九章精彩人生我做主——大學生生命教育與心理危機應對/259

第一節生命及生命教育概述/260

第二節大學生心理危機與干預/268

第三節大學生自殺危機應對/280

第十章揚起人生之帆——大學生就業與心理健康/295

第一節大學生職業生涯規劃/296

第二節大學生就業心理問題/301

第三節大學生就業心理問題調適/305

第十一章拿好成長路上的指南針——自助與求助/319

第一節建立內在的和諧/320

第二節鞏固外在的支持/326

第三節尋求專業的幫助/332

參考文獻/343 ^[1]