大學生心理健康教育

本書緊密結合“90後”大學生的心理特點，按照“理論知識—案例分析—能力拓展”的結構，介紹了大學生適應與發展、學習心理、心理情緒、 ^[1]  自我意識、人格塑造、人際交往心理、網絡心理、戀愛心理、性心理、求職心理、挫折與心理健康、生命教育等內容。全書既有鮮明的時代性，又有較強的可讀性；既有理論指導，又注重能力訓練。 本書既可作為高職院校大學生心理健康教育的教材，也可作為廣大家長、教育工作者及青年朋友的心理健康讀本。 ^[1] 

當前，大學生的心理健康問題以及針對這些問題的教育方法的研究，已經引起了全國高校的廣泛關注。我國大學生的心裏健康教育起步較晚，經歷了一個由認知到重視再到加強的過程。自20世紀90年代起，我國開始重視大學生的心理健康教育工作，許多專家學者圍繞這一課題開展了研究，提出了許多實施方法，教育工作者也在對大學生進行心理健康教育的方法上做了有益的嘗試。

第一章 大學生心理健康教育概述 1

第一節 心理健康概述 1

第二節 心理健康教育與“90後”大學生 5

第二章 大學生適應與發展 10

第一節 適應與心理健康 10

第二節 大學生校園生活的適應 12

第三節 大學生適應的調適策略 14

第三章 大學生健康的學習心理 24

第一節 學習心理概述 24

第二節 學習中的心理問題與調適 27

第三節 創造性思維的培養 33

第四章 大學生健康的心理情緒 40

第一節 情緒、情感概述 40

第二節 大學生常見的情緒問題 47

第三節 情緒的自我管理與調節 52

第五章 大學生健康的自我意識 65

第一節 自我意識概述 65

第二節 自我意識方面的心理問題與克服 68

第三節 自我意識的發展 71

第六章 大學生健康人格的塑造 80

第一節 人格概述 80

第二節 大學生常見的人格障礙 86

第三節 大學生健康人格的培養與發展 92

第七章 大學生健康的人際交往心理 102

第一節 人際交往心理概述 102

第二節 常見的人際交往問題及調適 108

第三節 人際交往能力的培養 111

第八章大學生健康的網絡心理 122

第一節網絡虛擬世界與心理需求 122

第二節大學生常見的網絡心理問題及危害 127

第三節大學生網絡心理問題的解決辦法 130

第九章大學生健康的戀愛心理 139

第一節戀愛心理概述 139

第二節大學生戀愛心理分析 142

第三節培養和發展健康的戀愛心理 148

第十章大學生健康的性心理 160

第一節大學生性心理概述 160

第二節培養和維護健康的性心理 163

第十一章大學生健康的求職心理 178

第一節大學生就業概述 178

第二節大學生求職擇業心理 183

第十二章大學生心理挫折與健康 190

第一節挫折概述 190

第二節挫折反應 194

第三節挫折承受力及其培養 199

第十三章大學生生命教育 212

第一節認識生命 212

第二節善待生命 215

第三節提升生命的價值 220

第四節大學生心理危機及自殺危機干預 223

參考文獻 235

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