大學生心理健康教育

本教材是大學通識教育教材，本書根據教育部《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》編寫。

本教材主要包括了心理健康導論、新生心理適應調適、自我意識發展、人際關係與溝通、情緒管理與調適、戀愛與性心理健康、生涯規劃、心理問題與求助、生命關懷與危機應對、網絡心理健康等方面。本書幫助大學生掌握理論知識，發展心理調節的能力和技巧，同時注入課程思政元素，在提高心理素質水平的同時，使學生成為社會主義合格的建設者和接班人。

本書可作為高等院校公共課教材。 ^[2] 

第一章 心理健康導論

學習目標／導入案例

第一節 心理學概述

第二節 心理健康概述

第三節 大學生身心健康發展與維護

成長案例／心理測評／思考題

第二章 大學生活的適應

學習目標／導入案例

第一節 適應與心理健康

第二節 大學新生常見的適應問題

第三節 新生適應的對策

成長案例／心理測評／思考題

第三章 自我意識的發展與提升

學習目標／導入案例

第一節 自我意識概述

第二節 大學生自我意識的發展

第三節 培養健康和諧的自我意識

成長案例／心理測評／思考題

第四章 學習心理調適

學習目標／導入案例

第一節 大學生的學習特點

第二節 大學生常見的學習心理問題

第三節 大學生學習心理問題的調適

成長案例／心理測評／思考題

第五章 人際交往

學習目標／導入案例

第一節 人際交往概述

第二節 大學生人際交往

第三節 大學生人際交往的原則和技巧

成長案例／心理測評／思考題

第六章 人格發展

學習目標／導入案例

第一節 人格概述

第二節 大學生人格概述

第三節 大學生常見的人格障礙與完善途徑

成長案例／心理測評／思考題

第七章 情緒管理

學習目標／導入案例

第一節 情緒概述

第二節 大學生常見情緒問題及其應對方法

第三節 情緒智力

成長案例／心理測評／思考題

第八章 壓力與挫折應對

學習目標／導入案例

第一節 壓力與挫折概述

第二節 大學生的壓力與挫折

第三節 壓力與挫折的應對

成長案例／心理測評／思考題

第九章 戀愛與性心理

學習目標／導入案例

第一節 愛情概述

第二節 戀愛體驗

第三節 大學生性心理健康

成長案例／心理測評／思考題

第十章 常見心理障礙與調試

學習目標／導入案例

第一節 心理障礙及其成因

第二節 大學生常見的心理障礙及識別

第三節 心理障礙的自我調適

成長案例／心理測評／思考題

第十一章 生命教育與危機應對

學習目標／導入案例

第一節 解讀生命

第二節 心理危機概述

第三節 大學生心理危機干預

第四節 自殺干預

成長案例／心理測評／思考題

第十二章 走進心理諮詢

學習目標／導入案例

第一節 心理諮詢概述

第二節 常見的心理諮詢流派

第三節 心理諮詢資源及其運用

成長案例／心理測評／思考題

第十三章 大學生生涯規劃

學習目標／導入案例

第一節 生涯規劃概述

第二節 自我職業探索

第三節 職業生涯決策

成長案例／心理測評／思考題

參考文獻 ^[2]