大學生心理健康教育

在書中，編者通過“心理實例”、“心海導航”列舉了很多個人經驗的例子和應用。這些都來源於一些學生遇到過或者未來生活可能會遇到的挑戰，其中也有很多正面的例子，比如閭丘露薇如何成功克服生活中的挫折，最終成就自我的故事。這將激勵學生正確面對自己生活中遇到的挫折事件。

另外，每一章中的“小測驗”、“資料窗”“拓展閲讀”為同學們檢測自己的需求、擴展知識面提供了窗口，使得本教材更便於學生使用。

第一章健康從心開始

第一節走進心理世界

第二節健康與心理健康

第三節心理調節的相關資源

第四節心理健康新方向——擁有幸福感，過有效的生活

第二章適應：大學從適應開始

第一節適應及其心理過程

第二節適應與發展的途徑

第三章自我意識：認識自我，發展自我

第一節認識自我

第二節悦納自我

第三節發展自我

第四章學習心理：樹立現代學習觀

第一節認識學習

第二節影響學習的因素

第三節創造性思維和創新能力的培養

第五章情緒管理：我的情緒我做主

第一節認識情緒

第二節常見的情緒困擾及調適

第三節做情緒的主人

第六章人際關係與溝通：建立自己的人際關係網

第一節人際交往概述

第二節人際關係的形成與發展

第三節人際交往中的障礙及調適

第四節增進人際關係的藝術

第七章愛情心理：培養愛的能力

第一節戀愛心理概述

第二節大學生戀愛中常見的心理問題及調適

第三節學習愛的藝術

第八章性心理與性健康

第一節瞭解性

第二節大學時期常見的性困擾及原因

第三節大學時期性健康的維護

第九章挫折應對：陽光總在風雨後

第一節挫折概述

第二節挫折後的行為反應

第三節提高挫折承受力

第十章職業生涯規劃：我的未來不是夢

第一節確定生涯目標

第二節自我探索

第三節瞭解職業世界

第四節規劃大學生活

第十一章心理問題和心理障礙的預防

第一節大學生心理問題產生的原因

第二節常見心理障礙識別

第三節心理諮詢與心理治療

第十二章生命教育

第一節認識生命

第二節尊重生命，珍愛生命

第三節生命之殤——自殺危機

參考文獻

鄧先麗，中國心理學會會員，2005年參加工作至今一直從事心理健康教育教學和學生心理諮詢工作。教學上，每學期承擔六個班240學生的心理健康教育教學任務，2010年7月，獲學院互動教學競賽一等獎。科研工作上，2011—2012年度，擔任學院“職業溝通”課程改革項目負責人，獲學院優秀課程獎，擔任學院“心理健康教育”課程改革主要參與人，獲學院優秀課程獎。2011-2012年度，參加中國科協青少年科技中心組織的《非正規教育彈性課程培訓及修訂》的國家級課題研究。在期刊上發表多篇文章，並有譯著出版。