大學生心理健康教育

本書結合大學生羣體的特點，旨在傳授心理學基礎知識，樹立心理健康意識，預防心理問題，為大學生健康生活、學習乃至工作打下基礎。

全書共十章，第一章為全書導論，介紹心理學基本概念及其對於大學生的重要意義；第二章至第九章分別圍繞自我概念、人格、情緒、學習、挫折與壓力、人際關係、戀愛心理和生命教育等專題展開論述，第十章則就大學生心理健康諮詢的對象與方法等進行介紹。

本書注重理論與實踐相結合，力求形象具體、生動實用，具有可讀性和可操作性，從而為大學生適應大學生活、提高心理健康素質提供了學習框架。

本書適用於普通高校學生作為心理健康教育的教材或參考讀物使用。 ^[1] 

前輔文

第一章 傾聽心靈的聲音——大學生心理健康導論

第一節 心理學與“我”

第二節 你的心理健康嗎

第三節 關注大學生心理健康

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第二章 遇見真實的自己——自我概念及其調試

第一節 自我概念概述

第二節 大學生的自我概念

第三節 大學生積極自我概念的塑造

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第三章 飛揚人格的風采——人格及其完善

第一節 個性概述

第二節 個性問題

第三節 個性優化

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第四章 察覺情緒的存在——情緒及其管理

第一節 情緒概述

第二節 大學生情緒困擾

第三節 情緒的覺察和調節

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第五章 體會學習的快樂——學習心理調適

第一節 學習與學習心理概述

第二節 大學生的學習心理問題及調適

第三節 大學生主要的學習策略

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第六章 享受逆風的翱翔——挫折與壓力應對

第一節 挫折概述

第二節 大學生的挫折反應特點

第三節 大學生挫折應對能力的培養

第四節 壓力概述

第五節 預防性壓力管理

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第七章 觸碰溝通的愉悦——人際關係與衝突調解

第一節 人際關係概述

第二節 大學生人際交往的現狀與問題

第三節 培養良好人際關係的白金法則

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第八章 品嚐愛情的甜蜜——戀愛心理與性健康

第一節 愛情花開

第二節 性格差異

第三節 正確處理失戀問題

第四節 愛的供養——提升愛的能力

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第九章 綻放生命的色彩——生命教育

第一節 關於生命意義的探索

第二節 大學生心理危機干預

第三節 積極追尋人生的幸福

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第十章 學會正確的自助——大學生心理諮詢

第一節 心理諮詢的概念

第二節 大學生心理諮詢的對象和方法

第三節 大學生團體心理諮詢

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參考文獻 ^[1]