大學生心理健康教育

本書根據教育部2002年4月下發的《普通高等學校大學生心裏健康教育工作的實施綱要》的要求，針對高職高專類院校學生的身心特點和思想實際編寫，具有一定的理論性和很強的實用性。 本書共分12章，從各個角度介紹了大學生在日常的生活學習中遇到的各種心理健康的問題，指出了其原因，然後重點闡述了相關心理問題的自我調適方法。 本書絕大多數章節附有與章節內容相配套的心理訓練活動和心理測試。需要説明的是，我們希望大學生朋友們能根據所提供的心理訓練活動和心理測試問卷，增加自己的認識和體驗。心理測試卷在使用過程中受選取的樣本人羣、文化背景和時代變遷的影響，其測試結果具有相對性。我們希望同學們將心理測試的結果僅作為一個重要參考。

第一章 緒論

第一節 健康與心理健康

第二節 大學生心理健康概述

第三節 大學生心理健康教育

思考題

附錄一 心理訓練活動

附錄二 心理健康測試

第二章 大學生的自我意識

第一節 自我意識概述

第二節 大學生自我意識的發展

第三節 大學生自我意識的養成

思考題

附錄一 心理訓練活動

附錄二 性格傾向測驗

第三章 大學生的情緒情感

第一節 情緒與情感

第二節 大學生常見的情緒困擾

第三節 情緒控制與良好情緒的保持

思考題

附錄一 心理訓練活動

附錄二 焦慮自評量表

第四章 大學生的學習心理

第一節 學生與心理健康

第二節 大學生學習心理問題及其調適

第三節 大學生學習方法與學習能力的培養

思考題

附錄一 心理訓練活動

附錄二 心理測量

第五章 大學生的人際關係問題

第一節 大學生人際關係概述

第二節 大學生人際交往中存在的心理障礙及其調適

第三節 大學生良好人際關係的培養

思考題

附錄一 心理訓練活動

附錄二 大學生人際關係的自我測量與診斷

第六章 大學生的戀愛心理

第一節 大學生戀愛面面觀

第二節 健康的戀愛觀與變愛行為

第三節 大學生戀愛的心理困擾與調適

思考題

附錄 測試你的戀愛態度

第七章 大學生的性心理和性健康教育

第一節 青春期的性心理

第二節 大學生婚前性行為的現狀與透析

第三節 探索具有中國特色的性健康教育

思考題

第八章 大學生的擇業心理

第一節 大學生擇業的心理準備

第二節 大學生擇業的心理問題

第三節 大學生擇業心理的調適

思考題

附錄一 心理訓練活動

附錄二 職業興趣的自我測評

第九章 大學生挫折的承受與應對

第一節 挫折概述

第二節 大學生挫折的反應及原因分析

第三節 大學生挫折的承受與應對

思考題

附錄一 心理訓練活動

附錄二 挫折承受能測試

第十章 大學生常見的心理障礙與心理疾病

第一節 大學生中常見的心理障礙和心理疾病

第二節 大學生心理疾病的原因分析

第三節 心理疾病的治療

思考題

第十一章 大學生與心理諮詢

參考文獻 ^[1]