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內分泌紊亂
鎖定
如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌紊亂,會引起相應的臨牀表現。男性和女性都可能出現內分泌紊亂。
- 多發羣體
- 中年女性
- 常見發病部位
- 生殖泌尿
- 常見病因
- 年齡增長,遺傳,營養不合適,不利環境,不好的情緒,過量飲食
- 常見症狀
- 失眠頭痛,月經不調,皮膚衰老,煩躁胸悶
- 傳染性
- 無傳染性
- 西醫學名
- 內分泌紊亂
- 中醫學名
- 內分泌紊亂
- 所屬科室
- 婦兒科 -
- 是否納入醫保
- 是
內分泌紊亂分類
人體會分泌75種以上的激素,它們在人體中扮演着各自的角色。21-22歲是青春的巔峯時期,也是內分泌系統功能最頂峯的時期。從25歲開始,體內荷爾蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年減少,人體各器官組織開始老化萎縮,皮膚明顯黯淡,精神不佳。60歲時,荷爾蒙分泌量只有年輕時的1/5左右。缺乏荷爾蒙身體就報警。
內分泌紊亂調節
內分泌紊亂生活
患者應及時就醫,可使用中西藥物調理。
內分泌紊亂西醫
對於內分泌的失調問題,西醫的指導原則當然是調節內分泌,使之重新達至平衡。針對不同的病因、症狀及體質、嚴重程度,會有不同的應對方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進,以抑制、消減為原則,可以採取手術切除內分泌腫瘤,或用藥物抑制激素的分泌和合成;對激素分泌過少造成的失調,原則上是補充其不足,包括補充生理劑量激素,器官移植等。
內分泌紊亂中醫
因此,治療這些病症,要從調節內分泌入手,使精血滋養全身,促進血液循環,由內而外的全面調理。根據中醫的辨證施治原則,對功能亢進者應多注意養陰治療,而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等,一般是給予補血益氣,補腎等治療,使情況得以改善。
內分泌紊亂症狀
內分泌紊亂失眠頭痛
內分泌紊亂月經不調
表現:月經總是不按時出現。提前還好説,最多就是弄個措手不及,但推後就不安了,疑神疑鬼地掰着手指頭算日子,或是懷疑避孕措施是否出問題了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼來了,卻發現在它該離開的時候,拖拖拉拉地不肯走。
內分泌紊亂皮膚衰老
內分泌紊亂煩躁胸悶
表現:心慌氣急、易激動甚至狂躁,會因一件小事與同事或家人爭吵,總是擺出一副“不高興”的樣子,有時很難控制自己的情緒;夜間睡覺時會因為胸悶而被憋醒,嚴重時會出現血壓也會像你的爆脾氣一樣,説翻臉就翻臉
[1]
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內分泌紊亂調理方法
調節內分泌主要從飲食、運動上入手,或藥物治療;要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛鍊,加強體質;還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠;避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統;預防感染;不要購買塑料制的生活用品,儘量避免環境激素的危害。
內分泌紊亂症狀
1、肌膚惡化
很多女性都有過這樣的經歷,亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑,抹了不少的化妝品也無濟於事,其實這不只是單單的皮膚問題,這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
2、脾氣急躁
更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁,情緒變化較大的情況,出現出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
3、婦科疾病
4、肥胖
5、不孕
有的女性婚後多年,性生活正常,卻懷孕無望。去醫院檢查,醫生告之,先調調內分泌。內分泌其實就是跟每月的月事有直接的關係。月經是卵巢激素刺激到子宮然後子宮內膜增厚脱落而形成的月經。每個女性的心情、膚色等都和月經有一定的直接關係。之所以,女性比男性長壽5-10年,就是因為女性比男性多了一個排毒系統,就是子宮。
7、白髮早衰
白髮早生也可能是個內分泌問題。另外,內分泌失調,尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。
8、體毛
不論男女,體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素,差別在於男生的雄性素較多,女性的雄性素較少,這樣才會產生各自的特徵。但當體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的症狀。
9、耳鳴
內分泌紊亂原因
2、營養因素:有足夠的、適當的營養是人體維持正常的生理功能的基本保證,如今許多女性朋友減肥過度,食物攝入量不足,內分泌等問題就會一一出現。
內分泌紊亂危害
內分泌紊亂現象在女性中普遍存在,其引發的各種婦科病,給女性朋友帶來了身體上和精神上的雙重摺磨,更為嚴重的甚至威脅到女性的健康和生命。
1、乳房腫塊:乳房脹痛、乳腺增生,根據統計,30歲以上婦女患病率高達38.8%?49.3%。
4、月經不調。
5、肥胖:肌體脂肪組織中甘油三脂的過度儲存,與內分泌有很大關係。內分泌失調會影響脂肪的代謝,這就是為什麼在這個年齡段的很多人吃很少的食物也會胖起來的原因。
6、不孕:子宮肌瘤的患者中,約有20%到30%可能因此不孕。有的女性婚後多年,性生活正常,卻懷孕無望。
7、痛經:多發於年輕女性。
8、閉經:女子年齡18週歲,尚未初潮,或已行經而又中斷達3個月以上。
9、白髮:華髮早生也可能是個內分泌問題。
內分泌紊亂推薦食譜
內分泌紊亂保健方法
1、在日常生活中,朋友們要注意自己的清潔衞生。
5、請男性朋友們提高自己的性生活質量,有利於夫妻關係,家庭構建。
女性調理方法
1、補充雌激素:調節內分泌可以通過補充雌激素的方式,但是值得注意的是,如果錯誤地補充雌激素,可能會增加患子宮內膜癌或乳腺癌的危險。所以在補充雌激素之前,一定要去醫院進行實際雌激素水平的檢查,並且在醫生指導下,使用正確的方法與正確的用量。
2、調節飲食:女性內分泌失調的一個原因是體內的雌激素分泌異常,而食物中含有雌激素的就是大豆及豆製品,而且醫學研究證明,大豆及豆製品能夠根據人體內雌激素的分泌水平進行調解,當人體內雌激素水平過高或者過低時,這種食物都能起到調節作用,使人體內的雌激素達到平衡。
3、保證睡眠:患有內分泌失調的女性,要特別注意保持一個良好的睡眠,充足而質高的睡眠,有助於內分泌的調節。如果睡眠不好,可以在睡前喝一杯牛奶或者小米粥,洗熱水澡也有很好的效果。
4、中醫治療:治療內分泌失調的另外一個好辦法就是中醫療法,針對不同內分泌患者的不同情況,通過拔火罐、刮痧、按摩等方法,使氣血得到調理,從而使內分泌逐漸恢復正常。
5、保持好心情:患有內分泌失調的女性,容易產生煩躁、不安的情緒,因此如果在工作生活中遇到較大的壓力,可能會更容易衝動、苦悶、憂鬱、憤怒,所以當產生這種情況時,需要及時將這些負面情緒發泄出去,可以通過與人交談,做有興趣的事情,或者參加一些娛樂活動等,主動調節情緒,保持良好的精神狀態。
6、運動:運動能加快人體新陳代謝,提高身體素質,增強人體免疫系統,改善心肺功能,對於內分泌失調引起的食慾不振,精神不佳,月經不調,還會使身體免疫能力下降,容易生病等狀況,都可以通過運動得到有效改善,而且運動還可以使人產生快樂的感覺,並能舒緩壓力,幫助睡眠。
內分泌紊亂平衡方式
內分泌紊亂減壓
哪些變化能使你更舒心:換工作,結束一段惡劣的關係,得到預定的經濟適用房,如果這是目標,試着做做瑜伽,轉變態度。在壓力狀態下,你不能改變這個局面,只能控制自己的反應,此時,要儘量保持冷靜,因為你不能改變這種情況。
內分泌紊亂合理飲水
報告顯示,經常飲用可樂、咖啡、茶的人比不飲用的人更易患經前期綜合症。對於酒精,如果飲用過多,會降低肝臟降解內分泌的功能,導致雌激素水平升高,使其用途減到最低。
內分泌紊亂適當運動
運動可以減少壓力,改善睡眠習慣,幫助減少過量的激素。機體一般有5種方法減少毒素:呼吸、出汗、月經、排尿、排便。健康的最大益處是,增加心臟的收縮、儲存功能以及血管彈性。每天至少散步30分鐘將會產生意想不到的效果。
內分泌紊亂良好睡眠
如果每天可以保證8小時良好睡眠,會對內分泌的正常有很大幫助,因為睡覺時機體會產生荷爾蒙,儘量保證在晚上十點前入睡,這是由於晚上10點到凌晨2點,機體處於最佳修復狀態。在枕頭旁放些薰衣草,就寢前1小時保持放鬆狀態。
內分泌紊亂激素
內分泌紊亂激素的調節
為了保持機體內主要激素間的平衡,在中樞神經系統的作用下,有一套複雜系統。激素一般以相對恆定速度(如甲狀腺素)或一定節律(如皮質醇,性激素)釋放,生理或病理因素可影響激素的基礎性分泌,也由傳感器監測和調節激素水平。反饋調節系統是內分泌系統中的重要自我調節機制,圖6-1-1顯示中樞神經系統的信息經過下丘腦,垂體到達外周腺體,由靶細胞發揮生理效應,其中任何一段均受正或負反饋調節的控制。
內分泌紊亂激素的傳輸
肽類激素在循環中主要呈遊離形式,固醇激素和甲狀腺激素(除醛固醇酮外)均與高親和力的特異血漿蛋白結合,僅少量(約1-10%)呈有生物活笥的遊離狀態。這種對結合與遊離比例控制可以輔助性地調節腺體功能,既可以調節生物活性,又可以調節半衰期。
內分泌紊亂激素與受體
激素需與特異的受體結合以啓動其生理活性。不同激素可有不同的過程;多肽激素和兒茶酚胺與細胞表面受體結合,通過對基因的影響發揮其生物效應;胰島素與細胞表面受體結合後共同進入細胞內形成胰體素-受體複合物,再與第二受體結合產生生物效應,激素與受體的結合為特異性的,並且是可逆性的,符合質量與作用定律。
內分泌紊亂病理
內分泌紊亂易發因素
女性25歲以後,身體狀況開始出現下滑,很多以前不曾遇到的問題,比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現,而這些都是內分泌失調導致的疾病。隨着炎炎夏日的到來,人體新陳代謝也加快,體內水分和營養消耗增加,再加上酷熱難眠,更容易造成女性內分泌失調。
內分泌是人體生理機能的調控者,它通過分泌激素在人體內發揮作用。如女性經期,孕激素會增多,而雌激素則相應減少。但是如果因為某些原因,引起內分泌腺分泌的激素過多或過少,新陳代謝功能紊亂,就會造成內分泌失調,導致內分泌疾病發生。這些疾病不僅有損女性的美麗,更會損害女性的生理和心理健康。女性較敏感,情緒不穩定,又易憂鬱、急躁、思慮過度,這些因素都易擾亂氣血運行,這或許就是女性易致內分泌失調的原因。
內分泌失調代表激素的不穩定狀態,調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療,同時多參加各種運動,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成激素分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,同時還要注意休息、充足睡眠。
另外,女性因為特殊的生理及心理特性,也會出現獨特的情緒表現,情緒好壞則直接影響人體激素的分泌。她們因為較易受到外界環境的影響,經常出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒,所以要主動調節情緒,保持良好的精神狀態。尤其是在月經、妊娠期等特殊的日子裏,更要注意及時調節自己的不良情緒。
20%-30%婦科患者為荷爾蒙失調
“內分泌問題、婦科炎症、婦科腫瘤這三大類疾病囊括了婦科門診患者主要的問診範疇,其中內分泌問題佔據婦科看病總體人羣的20%~30%。”女人漫長一生都受內分泌所“左右”,所以調整其正常分泌幾乎是一輩子的“工作”。
專家解釋,所謂內分泌發生問題其實是“荷爾蒙出現障礙”,荷爾蒙又稱激素,是人體分泌系統調節身體平衡的激素總稱。人體內有千百種不同的荷爾蒙,如雌激素、胰島素等,分佈在全身內,幫助人體器官之間協調,對生長髮育、生殖等起到調節作用。“它不但主導了女性月經週期,更是人體健康的基礎,因此,荷爾蒙失調會導致百病叢生。”專家表示。
在所有荷爾蒙中,對女性影響最大的就是女性荷爾蒙,它主要由孕激素和雌激素構成。女性荷爾蒙正常的分泌能維持女性身體健康,還能孕育新的生命。它如果發生故障,不但可能導致月經不調和生殖障礙,還會使女人情緒不穩定,體重突然暴升或暴跌等。
一位女性患者走進診室來,醫生察言觀色,甚至不用等其開口就可以看出其內分泌出現了異常,哪怕化妝都很難掩飾。女性荷爾蒙不正常變化所導致的常見外在表現主要有如下一些徵兆,患者可以自查:無原因的疲倦和乏力、容易頭暈、氣色不好、對什麼事都沒興趣、態度消極遇事容易激動、脾氣暴躁、記憶力減退、性慾減退、陰道乾澀、容易消化不良、脹氣便秘、毛髮乾燥、皮膚乾燥、鬆弛無光澤、皺紋、有老人斑、腹部脂肪增加、肌肉鬆垮、容易發胖、全身發熱、多汗、心悸、失眠、視力明顯減退、更年期綜合症、經前期綜合症、產後憂鬱症等。
內分泌紊亂過度運動
“常運動的女性相較於長期靜坐不動的女性,往往體內荷爾蒙分泌水平更高,具體表現為月經更加規律,膚色毛髮都更有光澤,食慾、性慾等總體需求可能更高。”,如果女性荷爾蒙能很好分泌,對於提高女性的生活質量有很大裨益,而“功臣”之一就是鍛鍊。據介紹,美國一項科研結果證實,鍛鍊確實能調節改善雌激素的分泌水平。一般情況下,婦女腦組織內促性腺激素釋放因子的衝動發放頻率在90~120分鐘左右一次;而經常參加體育鍛煉的女運動員,這種激素分泌的衝動、釋放頻率和強度都會降低,尤其是在體育鍛煉之後,降低的程度更為明顯,此種情況甚至會使有些女運動員出現停經的現象。因此,體育鍛煉對雌激素的抑制有重要影響。有數據表明:早年經常參加體育運動的婦女,罹患乳腺癌及其他生殖系統腫瘤的比例要比一般婦女低50%以上。
由於女性在一個月的週期內將經歷排卵期、月經期和卵泡期,三個階段體內的女性荷爾蒙分泌水平有很大的波動,所以相應的健身鍛鍊也應根據生理週期分階段調整進行。“有的時段訓練可能事倍功半,如導致體重增加、水腫出現等,有的時期則能收到很好的健身效果,也能促進荷爾蒙更好的分泌。”他表示。
月經期(月經開始至結束)
女性身體特點:
此階段為女性體內雌激素水平較低的階段,外在表現為情緒低落、精神較差、體能較弱等。
運動指導:
宜靜不宜動,宜慢不宜快。陳志遼表示,此時期女性情緒不佳具有生理上的“物質基礎”,可適當通過小幅度運動散心。
卵泡期(月經結束日至往後十天左右時間)
女性身體特點:
運動指導:
專家表示,如果女性自身有打網球、騎車、長跑、游泳等愛好,或是需要實現瘦身減肥等目標,都可集中選擇在此時間段進行強化訓練,此階段為每月消耗人體熱量的“黃金期”,也是健身收效最好的階段。
排卵期(月經前14天至月經來潮日)
女性身體特點:
此階段女性體內雌激素逐漸攀升直至最高峯,然後在排卵後期,即快靠近月經來潮時又逐漸回落。所以排卵前期仍可以持續進行高強度運動鍛鍊,後期則慢慢減小運動強度、縮短鍛鍊時間。
運動指導:
盲目減肥是干擾荷爾蒙的“大敵”
專家介紹,女性荷爾蒙受多種因素的干擾,從自身角度而言,進入更年期以後,由於女性荷爾蒙的濃度急劇降低,讓身體產生強烈變化,代表女性生育能力終止;而患腫瘤疾病,如宮頸癌、卵巢癌等都會引起荷爾蒙失調,影響月經規律;如果患上糖尿病、貧血或厭食症等,也會引起荷爾蒙失調。另外,一些不良生活習慣都可能人為干擾女性的荷爾蒙分泌,導致失調。專家提醒,以下三種為常見可嚴重影響內分泌水平的行為,女性應警惕並避免:
不正確減肥:市面上不少減肥法鼓吹節食或吃藥減肥,體重下降迅速而身體各方面機能無法適應、跟上減肥的步伐,從而導致荷爾蒙失調。
二、卵巢性閉經
1、性腺發育不良。由染色體異常或是性分化不良導致,或是單純性的性腺發育不良造成的,都會表現為卵巢條狀,並且多數都是原發性的閉經。
2、卵巢功能衰竭。一般卵巢功能的衰竭是發生在40歲以後的女性身上,但如果女性過早的出現卵巢衰竭的話,就會導致不孕的發生。
內分泌紊亂檢查斷定
4、卵巢瘤或妊娠都可能表現雌激素水平過高,如果偏低,則可能是性腺發育不良或卵巢衰竭等其他原因引起。
內分泌紊亂調理藥物
補充人體在正常情況下所需要的量,即補充生理劑量激素。如甲狀腺功能減退症補充甲狀腺激素,腎上腺皮質功能減退補充相關藥物,缺乏胰島素的糖尿病用胰島素治療。超生理劑量補充暫時性的激素不足。如對急性腎上腺皮質功能減退病人給予較大量的藥物,對慢性腎上腺皮質功能減退病人遇到手術、外傷、嚴重感染情況時應加大藥物劑量,恢復後再減到原來劑量。