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腳底反射區
鎖定
腳底反射區是指人體的各部位器官在足底都有一相對應的部位,通過按摩相對應的部位可以調整器官功能的狀態。
- 中文名
- 腳底反射區
- 外文名
- Foot reflection zone
- 類 別
- 反射區
- 功 能
- 病變判斷
- 對 象
- 腳底
- 起 源
- 中醫
腳底反射區反射區定位
13、督脈:定位在大椎,俯卧,第七頸椎棘突下凹陷中。
16、寸:掌後高骨(橈骨莖突)的部位為關,關前(腕端)為寸。
17、關:掌後高骨(橈骨莖突)的部位為關。
18、尺:掌後高骨(橈骨莖突)的部位為關,關後(腕端)為尺。
21、陰蹺:定位在照海,內踝正下方凹陷中取穴。
22、衝脈:定位在公孫,第一趾骨基底前下緣,赤白肉際處取穴。
23、陽蹺:定位在申脈,外踝正下方凹陷中取穴。
24、左足外側:第三趾上三寸。
25、左腳:第一拇指中間
26、右腳:腳板第四趾下四寸。
27、右腳背:第三、四趾中間上三寸。
28、足內側:內踝尖下兩寸(男左女右)。
腳底按摩是一種非常好的預防和治療疾病的方法.
腳底反射區反射區療法
隨着改革開放,這一傳統的治病手段又重新回到祖國。在諸多專家、學者的努力下,運用中醫學的理論及方法,使腳部反射區療法不論從理論上還是從具體的操作手法的運用上,都煥發了活力,重新在世界上站在這一領域的制高點。從生物全息論的角度,足部區域相當於反映全身信息的一個全息胚。由於足部血管神經分佈密集,足三陰、三陽經在腳部相互貫通,通過經絡系統與全身連通,所以説,腳部是人體信息相對集中的地方。各種生理病理的信息均可在足部顯現出來。臨牀運用時,針對不同的病情,選擇一定的反射區進行組合,通過推拿手法及刮痧療法對足部反射區的刺激,可以調整相應臟腑經絡氣血的功能,從而達到治療疾病的目的。
腳底反射區對症療效
腳部反射區療法作為調節機體內部功能的一種治療方法,對於全身各系統疾病的治療效果較為顯著。如內科的胃腸功能紊亂、糖尿病、高血壓、神經官能症等;骨傷科的骨質增生、軟組織損傷等;婦科的月經不調、更年期綜合徵;兒科的腦癱、多動症、呼吸道感染等。舉例如下:
腳底反射區痛風
1、反射區:重點反射區——垂體、甲狀腺、腎、輸尿管、膀胱等;
2、推拿治療:先用輕度手法刺激腎、輸尿管、膀胱反射區各5次,約7分鐘;用中重度手法刺激胃、肝、脾、上下身淋巴結、前列腺、生殖腺反射區各5~10次,約15分鐘;用重度手法刺激垂體、甲狀腺、腎、輸尿管、膀胱等重點反射區各10次,約20分鐘。手法刺激時以患者有痠痛麻脹感為佳。
3、推拿治療:先放鬆全足,然後用輕度手法刺激腎、輸尿管、膀胱反射區各5次,約5分鐘;以中等力度刺激脾、胃、大小腸、心、前列腺、肝反射區各5~10次,約15分鐘;用重度手法刺激甲狀腺垂體、生殖腺、上下身淋巴結反射區各10~15次,約20分鐘。手法以產生刺激感為佳。
腳底反射區效果
理療師林育昕説,腳底按摩是一種保健方式,也有醫師通過按摩腳底反射區給病人進行身體治療。
“腳底和腳趾有千萬神經和血管,即使不是按摩反射區,只是稍微按摩腳底,還是具有保健效用。”
在治療法上,腳底按摩以刺激腳底與腿側的點、線、帶和區,不只是純粹按摩腳底反射區,最終目的是達到舒經活絡,鬆弛神經。
按摩時,有人感覺疼痛,問題是出在按摩師或是病人身上?
他説:“通常,按摩時得讓病人感到舒服,如果病人感覺疼痛,把雙腳縮回來,就表示按摩的力道過大。
腳底反射區排列規則
就人體全身而言,總的對應關係為——頭部與腳趾相對應,胸部與腳掌的前半部相對應,腹部與腳掌的中部相對應,盆腔部同腳跟相對應。
頭部各器官的反射區全部在腳趾上。額竇(相當於前額和顱頂)的反射區在各個腳趾的趾端;眼睛、耳朵以外的頭部器官,比如大腦、垂體、小腦、腦幹、三叉神經和鼻子等的反射區均位於腳拇趾上;頸項的反射區位於腳拇趾的根部,左側頭部器官的反射區位於右腳;右側頭部器官的反射區位於左腳。
腹部各器官的反射區在腳掌中部。處於中分線的胃、胰腺、十二指腸、小腸等器官在左腳、右腳都有反射區。而左腎和脾的反射區在左腳,右腎和肝、膽的反射區在右腳上。
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腳底反射區注意事項
按摩時不感覺疼痛
糖尿病患者的兩腳常因病情加劇而得鋸掉,關鍵就在足部末梢神經出現問題。患上糖尿病的病人,應經常接受腳底按摩,讓血液通達末梢神經。
腎臟病人也應多做腳底按摩。如果病人的肌肉已壞死或出現潰爛現象,就不適合進行腳底按摩。
腳底按摩對慢性病人的助益最大,例如經常失眠、體質虛弱者等,進行腳底按摩後,療效顯著。
不需要每天按摩
腳底按摩既然那麼好,可以每天進行按摩嗎?林育昕説:“病人(顧客)沒有必要每天來做腳底按摩,這反而會損傷肌肉。按摩一次後,肌肉得到鬆弛,血液得以循環,隔天還是有這方面的效用,可以隔兩天再來做。”
市面上銷售的腳底按摩器種類繁多,功能在足部的穴位提供刺激,作用包括促進血液循環、舒緩關節不適、手部僵硬,促進新陳代謝。
林育昕説,這些保健商品基本上都具有輔助作用,能達到鬆弛肌肉,使血液系統循環良好的療效。
禁忌證嚴重出血性疾病,如消化道出血、支氣管擴張出血、腦溢血、子宮出血等;某些急診疾病,如急性腹膜炎、宮外孕等;某些傳染性疾病,如乙腦、流腦等;嚴重心、肺、肝、腎功能衰竭;急性心肌梗死;肺結核活動期,婦女月經、妊娠期等。
治療室內保持空氣流通,禁止吸煙。 治療前用熱水泡腳,有利於手法治療及增強治療效果。 過飢、過飽及過度疲勞者,不適宜治療。每次足部治療均要推腎、輸尿管、膀胱等基本反射區,以促進體內代謝產物的排泄。治療後要求在30分鐘內喝200~500毫升温開水,有利於體內毒素的排泄。
- 參考資料
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- 1. 足部反射區與人體器官的對應關係 .999穴位[引用日期2015-08-10]