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熱性體質
鎖定
- 中文名
- 熱性體質
- 外文名
- Thermal physical
- 屬 性
- 陰虛性體質和濕熱性體質
- 熱性體質特徵
- 喜歡冰涼的東西或飲料
- 飲食要點
- 減少食量,多喝温熱的飲料或清水
- 表 現
- 形體消瘦,精神易激動
熱性體質簡介
熱性體質的簡介
熱性體質的特徵是:喜歡吃冰涼的東西或飲料,喜愛喝水但仍覺口乾舌燥;臉色通紅、面紅耳赤,脾氣差且容易心煩氣躁,全身經常發熱又怕熱,經常便秘或糞便乾燥,尿液較少且偏黃。
熱性體質茶材講究
熱性體質的茶材講究
適合喝寒涼屬性的茶材,如人蔘須、西洋參、決明子、苦茶、菊花、薄荷、仙草、綠豆、薏仁、大麥、小麥、小米、楊桃、香蕉、奇異果、草莓 、梨子、葡萄柚、櫻桃、綠茶等;不適合喝温熱、辛辣刺激屬性的茶材,如姜、桂圓、肉桂等。
熱性體質飲食要點
熱性體質者飲食要點
(1)減少食量,熱性體質肥胖者的最大弱點就是常會飲食過量。
(2)熱性體質的人要減肥就要先解決便秘的問題,把宿便清除,多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜,平衡體質之餘,更可以收清除宿便之效。
(3)多喝温熱的飲料或茶水,如果真的想喝或吃一些冰冷的事物或飲料,必須先喝下一杯温熱水才行,絕不能空腹吃或喝冰冷的食品。
熱性體質食物名單
熱性體質者的寒性食物名單