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老鴨湯

鎖定
老鴨湯是一道安徽沿江的特色傳統名菜,製作原料主要有活老鴨、精鹽等。
湯汁澄清香醇,滋味鮮美,鴨脂黃亮,肉酥爛鮮醇,是一種集美食養生,傳統滋補,民間食療為一體的大眾消費型湯鍋食品。
中文名
老鴨湯
分    類
安徽沿江菜
口    味
湯鮮味美、老鴨皮糯肉耙
主要食材
活老鴨
調    料
精鹽
工    藝

老鴨湯菜品製作

老鴨湯成菜特徵

湯鮮味美、老鴨皮糯肉耙、蘿蔔酸香爽口、具有獨特的風味。

老鴨湯食材原料

老鴨半隻
淮山半條
蓮子一把
鹽少許
枸杞適量
---- [2] 

老鴨湯製作方法

  • 做法一
步驟
具體操作
步驟圖
步驟1
老鴨清洗乾淨,砍成小塊,山藥去皮切段、蓮子清洗乾淨
步驟2
湯鍋加水,加入鴨肉,煮開撇去浮沫
步驟3
加入山藥和蓮子,煮開後關小火煮50分鐘
步驟4
最後倒入枸杞,加入適量鹽煮開即可
步驟5
養胃健脾、湯鮮味美,老鴨湯就做好了
  • 做法二
製作材料
老鴨1800克,酸蘿蔔900克,老薑一塊,花椒四五粒。
製作流程
步驟
具體操作
步驟1
將老鴨取出內臟後洗淨,切塊;酸蘿蔔清水沖洗後切片,老薑拍爛待用。
步驟2
將鴨塊倒入乾鍋中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。
步驟3
水燒開後倒入炒好的鴨塊、蘿蔔,加入備好的老薑、花椒。
步驟4
將鴨塊連同湯水倒入高壓鍋煮制。
注:經典一些的做法是用燉鍋慢火煨上一兩個小時,這裏為節約時間用高壓鍋煮制。
製作要訣
1.鴨塊不宜太大,以入口方便為宜;
2.煮到鴨肉酥爛為佳。
  • 做法三:薏仁綠豆老鴨湯
製作材料
薏仁………………38克
綠豆………………38克
陳皮………………2片
老鴨………………1只
清水………………12碗
鹽…………………適量
製作流程
步驟
具體操作
步驟1
老鴨去內臟,切半,切掉鴨尾,洗淨,氽燙。
步驟2
陳皮用水侵軟,颳去瓤。其他材料洗淨。
步驟3
將清水煮沸,把各種材料放入煲內,用大火煮20分鐘,再改用小火熬煮2小時,下鹽調味,即可飲用。
步驟4
將豬油在鍋內化開燒熱,爆香姜、葱、花椒,下鴨塊煸炒,鍋內水分漸干時烹入料酒,再下酸蘿蔔放入再炒香
步驟5
在燉鍋內加入淹過鴨塊的水(我仍用的原鍋因為方便),大火燒開撇去浮沫,轉入砂鍋,小火約80分鐘,燉至鴨肉爛熟粑軟,下雞精、味精、胡椒粉調味即可食用。
  • 做法四:黃瓜老鴨湯
製作食材
老黃瓜一條(約一點五公斤),老鴨一隻(約一點二公斤),去核十二粒,花生油一湯匙,鹽一茶匙,生抽二湯匙,清水十六碗
製作流程
步驟
具體操作
步驟1
老黃瓜連皮洗淨,縱向切開,去囊和籽,切長段
步驟2
老鴨劏淨,去皮除內臟,入熱油鍋中煎至焦黃色
步驟3
燒滾清水,下瓜、老鴨及紅棗,旺火燒滾,改中火煲三小時,用鹽調味即可。
附註:
(1)此湯味道鮮甜,可去積滯
(2)鴨肉可挑出,蘸生抽進食
(3)黃瓜宜削去頭尾,才無苦味;以粗壯,皮色金黃為上品,可清熱解暑
  • 做法五:老鴨肚片湯
製作食材
老鴨半隻 豬肚200克 香葱3棵 生薑1塊
食用油20克 料酒2小匙 胡椒粉少許 精鹽2小匙 味精1小匙
製作流程
步驟
具體操作
步驟1
將老鴨宰殺後切塊煮熟,煮肚洗淨切片煮熱;香葱洗淨切段、生薑洗淨拍松;
步驟2
鍋中倒入油,爆香香葱段、生薑,倒入煮鴨塊的湯汁,再放入鴨塊、豬肚慢燉40分鐘;
步驟3
最後加入調味料即可。
  • 做法六:老鴨粉絲湯
製作食材
老鴨湯350-400克、粉絲150-200克鴨血40克、鴨胗10克、鴨腸10克、豆泡5克、半個滷蛋
碗中調味料:鹽1-2克、味精1克、雞粉1克、老鴨湯調味料2克、胡椒粉1克、香菜2-3克、香葱5克、鴨料油5克
製作流程
步驟
具體操作
步驟1
取不鏽鋼燙粉漏勺,加入鴨血、粉絲、豆泡煮1分鐘;
步驟2
在碗中放入鹽、味精、雞粉、老鴨湯調味料和鴨料油,倒入燙好的粉絲、鴨血、豆泡與鴨湯,潑上鴨胗、鴨腸,粉絲上撒香菜、香葱,即可。
湯色乳白,口感鮮美,富有鴨子固有的香氣與味道。
  • 做法七:滋潤鴨湯
製作食材
主料:老鴨1只、瘦豬肉1斤、蓋菜1斤、鴨腎幹8兩;
輔料:蜜棗2個、陳皮1/3個、生薑5片;
調料:鹽、胡椒粉;
製作流程
步驟
具體操作
步驟1
將老鴨和瘦豬肉切成大塊,每塊約1兩重,然後放入開水中加入生薑片滾3分鐘左右,去除腥味;
步驟2
鴨腎幹用涼開水浸1小時後擦淨,陳皮用涼開水浸1小時後去除底囊,蓋菜洗淨切段;
步驟3
將焯水後的老鴨及瘦肉、鴨腎、蜜棗、陳皮放入沙鍋內加入涼開水(沒過頂部約10釐米),猛火將水燒開後轉中火煲2小時,再加入蓋菜煲1小時,加鹽調味即成全家喜愛的滋潤鴨湯,也可加胡椒粉增加其香味。
特點:濃香,清潤。(滋陰養血,祛風止痛)
  • 做法八:天麻老鴨湯
製作食材
綠頭老鴨1只(約750g左右),首烏20g,天麻10g。
製作流程
步驟
具體操作
步驟1
先將天麻與首烏片用沙布袋包紮好,老鴨肉切塊與上藥袋入鍋內加水同煮;
步驟2
熟後去藥袋,用葱、姜、鹽、酒調味,可作菜餚常吃。
此方有安神增智,滋陰養血,祛風止痛之功效。對高血壓常伴有頭暈頭痛及記憶力差、易健忘者,食之有益。
  • 做法九:酸蘿蔔老鴨湯
製作食材
主料:鴨腿、酸蘿蔔、泡椒泡姜
輔料:小葱、姜、糖、鹽、雞粉、白醋
製作流程
步驟
具體操作
步驟1
準備食材:鴨腿
步驟2
準備食材:酸蘿蔔,泡椒,泡姜
步驟3
準備食材:小葱段,薑片
步驟4
鴨肉切塊焯水備用
步驟5
鍋內做油,油熱後下入小葱段,薑片,泡椒,泡姜炒香
步驟6
香輔料後下入酸蘿蔔塊,翻炒片刻後下入焯好水的鴨塊,放入熱水淹沒過鴨塊,大火燒開轉中小火燉至
步驟7
鴨肉頓至八成熟時調味:放少許白糖提鮮中和酸味,少許鹽和雞粉即可!如果喜歡口味酸一點的可以加入少許白醋 [1] 
製作關鍵
1.將鴨宰殺,放盡血,用90度的熱水浸燙,煺淨毛,剖腹去內臟、爪、翅,再用清水洗淨,瀝乾(內臟、爪、翅留作他用)。
2.將淨鴨剁成塊,分成10份,分別放入10個大碗內(頭、頸剁成小塊,搭配均勻),每碗內放入姜(片)、葱(2根,打結)、精鹽5克,並加入清水(沒過鴨塊至八成滿)。
3.將盛有鴨塊的大碗入籠旺火燒沸,改用中火繼續蒸2小時左右至熟即成。
  • 做法十:冬日老鴨羹
食材
老鴨、薏米一把、冬瓜、葱、姜、料酒、鹽
步驟
步驟
具體操作
步驟1
老鴨去頭、腳和屁股,清洗乾淨,剁成大塊;
步驟2
葱切段,薑切片,冬瓜切大塊,薏米洗淨備用;
步驟3
鴨塊放在冷水鍋中燒開,煮三分鐘去血水然後用清水洗淨;
步驟4
鍋入油五成熱時放入葱段薑片炒香,再倒鴨塊炒變色後放入開水;
步驟5
用薏米燉1小時;在湯鍋中放入冬瓜和少許鹽,中火燉20分鐘即可。
  • 做法十一:冬瓜老鴨湯
食材
麻鴨、冬瓜、姜、黃芪、紅棗、枸杞、葱、淮山、鹽、胡椒
步驟
步驟
具體操作
步驟1
鴨子洗淨切成大塊,架鍋煮水,將鴨塊放入;
步驟2
將煮出血沫的鴨塊焯過水後瀝出;
步驟3
在鍋中加入適量的油, 下入姜和大葱煸炒;
步驟4
煸炒出香味後加入焯過水的鴨塊一起翻炒;
步驟5
鴨子微出油時適量水、枸杞、紅棗、黃芪、淮山;
步驟6
然後開大火煮開後文火煮上三十分鐘;
步驟7
待鴨子八成熟時加入切成大小適中的冬瓜塊;
步驟8
再煮上十分鐘後加入鹽和胡椒調味;
步驟9
煮好的冬瓜塊層半透明狀, 而鴨子湯味道鮮美。

老鴨湯營養價值

大暑宜食老鴨湯。由於夏季氣候炎熱而又多雨,暑熱夾濕,常使人脾胃受困,食慾不振
因此需要用飲食來調補,增加營養物質的攝入,達到祛暑消疲的目的。
營養物質應以清淡、滋陰食品為主,即“清補”。
老鴨就是暑天的清補佳品,它不僅營養豐富,而且因其常年在水中生活,性偏涼,有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。
我國古代醫學對鴨作為滋補品有所論述,《名醫別錄》中稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品。
民間亦有“大暑老鴨勝補藥”的説法。老鴨燉食時可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用,既可葷素搭配起到營養互補的效果,又能補虛損、消暑滋陽,實為夏日滋補佳品。
如加配芡實、薏苡仁同燉湯則滋陽效果更佳,且能健脾化濕、增進食慾。
A、老鴨湯
鴨香濃郁,湯鮮味美,湯頭濃白如凝脂而不油膩。富含骨膠原蛋白、骨鈣等成分,養胃補脾,健身怡情,為眾多營養學家所稱道,集美食養生,傳統滋補,民間食療為大成的美味佳品。
B、鴨血
性味鹹涼。有補血和清熱解毒作用。用於失血血虛或婦女行經潮熱,及小兒白痢魚凍者,可衝入熱酒服;又用於血熱上衝,中風眩暈或藥物中毒
可取鮮血趁熱飲用。
鴨血還可以防治消化道腫瘤。
C、豆泡
非發酵性豆製品之一。營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。
豆製品所含人體必需氨基酸動物蛋白相似,但卻不含膽固醇,同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質,含有維生素B1、B2和纖維素。
動物內臟含有豐富的鐵、鋅等微量元素維生素A、B2、D等,食用後,能有效補充人體對這些物質的需求。補鋅能改善視力。
缺鐵所引起貧血症是世界上最為常見的營養缺乏症
不少醫學專家指出,我國仍是嚴重缺乏鐵的國家,主要集中在婦女、兒童和老人,每日科學補鐵,必不可少!
E、苕粉
具有晶瑩剔透、爽口、柔韌性強、條形均勻、久煮不斷等特點,主要含量是澱粉,是粗糧製品,經常食用有利於營養均衡,增進腸道蠕動,利於通便。
F、雞蛋
味甘性平。具有滋陰潤燥養心安神,養血安胎,延年益壽之功。
滷蛋是廣受大眾喜愛的傳統食品之一,所含營養豐富而全面,營養學家稱之為“完全蛋白質模式”,被人們譽為“理想的營養庫”。
參考資料