斷奶

斷奶就是回奶，讓產婦乳房不再分泌乳汁。

斷奶是哺乳期的最後一步，醫學上主張健康斷奶。

寶寶哺乳的時間一般為6-12個月，斷奶期間，奶水是逐步減少，而不是一下全無。產婦斷奶期內，如不注意飲食和生活習慣，產婦乳腺會漲大數倍，疼痛難忍，後患無窮。輕者乳房變形下垂，乳腺損傷；重者乳房發炎甚至結塊潰膿，增加斷奶後乳腺增生、乳腺囊腫的幾率。回奶湯的原理是能使乳汁快速減少，斷奶週期縮短至2-4天，消除乳痛，減輕乳房下垂。

回奶時禁止洗熱水澡。

1、素炒韭菜：用少量植物油炒韭菜，不要放肉和大油。

2、主餐要多食用饅頭，少喝湯水，可少量服用素菜。

3、可多喝酸奶。

韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、黃花菜、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。

有的母親們不喝湯水，盲目地採取所謂的“速效斷奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭。這樣做顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。

斷奶不僅僅是母親和孩子的事，在這個過程中，父親也起到關鍵作用。

1、如果你和孩子都做好斷奶準備，母親一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了;如果母親上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉;

2、如果孩子對母乳依賴很強，可逐漸斷奶。從每天餵母乳6次，先減少到每天5次。等母親、孩子都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉；

3、開始斷奶時，可每天喝些配方奶，儘量鼓勵孩子多喝牛奶；同時斷掉臨睡前和夜裏的奶。

4、斷奶前，改由父親或家人哄孩子睡覺，母親避開一會兒。

5、盲目不科學的回奶方法，不但乳房脹滿疼痛，還會引起乳房下垂，乳房變形，乳房結節等。

6、在回乳期必須忍受，孩子再哭再鬧，切忌斷續讓孩子吮吸，更不能在乳頭上擦辣椒，或其他什麼刺激性的東西，若因脹痛而擠奶，這樣做必然會延長回乳時間。

7、儘量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。

芒硝120g裝在布袋中，母親將乳汁排空後，將布袋敷在乳房四周，注意將乳頭暴露出來。布袋要紮緊，等待潮濕後更換即可。

芒硝具有瀉熱通便、潤燥軟堅、清火消腫的作用。主要用於緩解實熱便秘，大便燥結，積滯腹痛，腸癰腫痛；外治乳癰，痔瘡腫痛。回奶時，芒硝敷於雙乳上，可在回奶時輔助消腫。

1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。

2、斷奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓孩子再吸乳汁，也不要讓孩子摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。

4、如果發現乳房裏有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。

5、平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。

6、儘量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。

斷奶 【duàn nǎi】

嬰兒或幼小的哺乳動物不繼續吃母奶，改吃別的食物。

例：“母親要按照科學方法給孩子斷奶。”

斷奶儘管有種種困難，但它卻是母親所必須完成的一件事情。在斷奶過程中，嬰兒會煩躁不 安、哭鬧，母親也很難忍受嬰兒的那種哭聲。因此，斷奶對於母親和嬰兒並不是一件輕鬆愉快的事。斷奶不當可使嬰兒的健康受到影響。如斷奶過早，又不能及時地補充嬰兒所需要的蛋白質和熱能，容易造成營養不良，增加小兒患病的機會。所以母親要掌握正確的斷奶方法 ，最好是慢慢來，讓嬰兒有一個適應的過程，不能突然中斷哺乳。

哺乳，不僅是母親喂孩子吃飯，它首先是一種餵養關係，一種撫養孩子的方式。同樣，斷奶不僅是改變孩子的口糧，也是改變孩子日常生活中吃、睡、心理需求的滿足等許多既有的習慣。所以，什麼時候斷奶，怎麼斷奶，母親需要考慮多個方面的問題，才能做出恰當的決定。

自然離乳是非常好的選擇。但並不是唯一的選擇。母親引導孩子離乳也足夠好。母乳母親應該提前準備好給孩子斷奶的知識。以防出現不得不突然斷奶的情況時手忙腳亂，糊里糊塗的操作了。

就像母乳餵養是最好的選擇。但並不是唯一的選擇。 如果母親懂得用其他方式滿足孩子對親密依戀的需求，配方奶餵養也是足夠好的選擇。

斷奶問題對孩子來説是件大事，一定要高度重視。斷奶不單是營養的轉變，更重要的是在情感上失去母親懷裏吸吮和偎依的機會，處理不好會對幼小的心靈造成重大的精神刺激。

斷奶前2-3個月要逐漸增加食物，使斷奶成為水到渠成的事。循序漸進，添加輔食，在斷奶。不要在夏天。母親回奶用麥楂歸乳方，回奶比較快，不要吃西藥。並且要幫助孩子養成良好的飲食習慣，如蔬菜和肉食的合理搭配、教孩子咀嚼、少吃零食等，避免今後的肥胖和偏食。改喂固體飲食後，有些孩子食量稍減些是正常現象，不能採用威逼手段強制他多吃。這樣做常常是孩子不肯好好進食的重要原因。孩子進食要定時定量，進食過多後不要再繼續餵食，不要邊玩邊喂，或進食不多時父母就顯出焦慮情緒。要注意避免孩子用拒食手段要挾父母，達到滿足他們不合理要求的目的。

關於斷奶，母親需要考慮以下幾個方面的因素。

（1）往奶頭上塗墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。對孩子而言，這簡直是殘忍的“酷刑”。母親以為孩子會因此對母乳產生反感而放棄母乳，效果卻適得其反，孩子不嚇壞才怪呢，而且還會因恐懼而拒絕吃東西，從而影響了身體的健康。這下可好，母乳沒斷，倒把其他該吃的食物給斷了。

（2）突然斷奶，把孩子送到孃家或婆家，幾天甚至好久不見孩子。斷奶不需要母子分離，對孩子的情感來説，母親的奶沒有了，可不能沒有母親呀！長時間的母子分離，會讓孩子缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的孩子，因看不到母親而產生焦慮情緒，不願吃東西，不願與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病、消瘦。奶沒斷好，還影響了孩子的身體和心理健康，實在得不償失。

（3）有的母親不喝湯水，還用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭，想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”，顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。如果母親的奶太多，一時退不掉，可以口服些回奶藥。

其實並不存在一個“應該斷奶”的時間。什麼時間斷奶合適，應該由母親綜合考慮孩子的生長髮育情況和日常照料安排來決定。那麼媽媽在決定何時斷奶的時候，應該考慮哪些因素呢？一是營養，二是孩子更深層次的情感需求和發展需要。

世界衞生組織建議母乳餵養到至少一歲，最好2歲。

希望孩子身體健康、頭腦聰明的母親，一定要重視1歲以內的母乳餵養。尤其是6個月以內的嬰兒，應該純母乳餵養。

多數在1歲以內停止母乳餵養的母親是由於遭到了母乳餵養方面的困難，缺乏專業的幫助，也缺乏家人的支持，這是很可惜的。衞生部資料顯示，我國6個月嬰兒的 母乳餵養率大約是67%左右，與《中國兒童發展綱要（2001— 2010）》提到的85%的目標，還有較大差距。

★ 這個階段，孩子的幾個特點決定了這是斷奶最困難的時期。

1.孩子的分離焦慮已經很強了，對與母親的任何分離都非常敏感和抗拒。

2.口欲期還沒有過去，吸吮母親的乳頭仍然是孩子緩解焦慮不安，感受安全的重要方式。

3.奶癮也開始大起來，進入了為期半年左右的奶癮旺盛期。

4.還沒有發展出完全依靠自我安撫入睡的能力，吃奶還是輔助孩子入睡的重要手段之一。

【孩子發育的節奏各有不同。以上幾點一般説，也會出1歲以前，和1歲半甚至2歲之後，只是在1歲到1歲半這個階段表現得最為集中和典型。】

★ 除了斷奶比較困難之外，這個階段繼續吃母乳，還有很多巨大的好處。

從身體健康角度講，孩子還有1/3的營養需要從奶中獲取，斷了母乳之後還需要改吃配方奶，這就造成了營養上的損失。從心理健康和性格培養的角度講，繼續母乳的重要性更是非同一般。

1歲之後孩子進入學步期。學步期的孩子每天都在探索，在成長，探索就難免有挫折，成長就難免有不安。母乳這種最直接的和母親相連結的方式，從出生起就是孩子安全感和安慰的重要來源。對學步期的孩子來説，繼續吃母乳會讓他們少些不安，多些勇氣，很快從挫折感中恢復到積極探索的狀態。

所以，如果母親的目光不只停留在寶寶的體重和飯量上，還看到孩子將來在幼兒園的適應問題，看到孩子上學後應對學習和社交上的各種情況的能力，看到孩子是否能以安全而自信的姿態去面對一生中婚姻事業等重大問題，最好慎重考慮斷奶的時間和方式。在母親的時間和精力能承受的前提下，儘量滿足孩子的需要。讓斷奶成為孩子經歷的第一次勇敢成長，而不是被迫的悲痛分離。

★ 斷奶的原因站得住腳嗎？

而實際生活中，在這個月齡斷奶的原因，往往既不是孩子已經不需要吃奶了，也不是母親不能繼續餵奶了，而是出於一種並不科學的“傳統”——1歲了，該斷奶了。而這個“該”到底是因為什麼，往往堅持此時斷奶的人也説不出科學道理。還有很多情況下，是母乳成了其他錯誤的育兒方式的替罪羊。比如很多家長成天追着孩子餵飯，造成孩子厭食，卻以為吃母乳的緣故。有的家長對孩子身高體重的增長沒有科學認識，一旦孩子身高體重的增長達不到他們不切實際的要求，就把斷奶提上日程。還有很多其他為了大人方便的原因，比如斷奶了其他家人帶孩子會更容易。家長應該自問，孩子的成長需要和家長一時的方便，到底哪個更重要？

多數吃奶到2歲左右的孩子很好斷奶。那不是因為孩子聽話，而是孩子在生理和心理上都發育到了準備好斷奶的程度，依戀需求得到了充分滿足，內心已經打好了安全而自信的基礎，也自然就能坦然面對斷奶——這個人生第一次與母親的分離，這個出生以來第一次重要的成長事件。

需要一提的是，成功斷奶的前提是孩子得到了充分的滿足，而並非單純年齡到了。有些孩子，雖然一直母乳到2歲以後，但並沒有得到恰當科學的撫養，比如日常生活單調，沒有充足的材料和空間去探索和玩耍，母親除了餵奶不懂的用其他方式給孩子安慰和親密，家庭關係不穩定，生活缺乏秩序，安全感不足。這樣的孩子，往往會對母乳過度依賴，吃奶成為了他們填補空虛的手段，成為感受安全和親密的途徑。這樣的情況下，孩子年齡雖然不小了，但斷奶會非常困難。

總的來説，斷奶應該是一次成長，而不是戒斷。如果母親餵奶有困難， 隨時可以斷奶。但如果沒有，請不要着急。請給孩子時間，相信一定會有那麼一天，母親和孩子一起愉快地和母乳再見。

每個孩子都有自己獨特的個性和習慣，每個母親都是最瞭解孩子的人，最合適的斷奶方式，是母親用心為孩子專門制定的。斷奶的方式視孩子年齡應有所不同。

很多在1歲以前給孩子斷奶的母親，都用幾個星期左右的時間，逐步斷奶。先減少白天餵奶的次數，逐漸到白天不再餵奶，再逐漸斷掉夜奶。這樣，孩子可以慢慢適應，母親也不受漲奶的痛苦。這樣斷奶的母親，通常最後沒有漲奶的過程。

首先要選擇春季或秋季，避開容易生病的冬夏兩季。選擇孩子身體狀況良好，家庭生活穩定的時期。避開生病，受驚，打預防針，更換照料孩子的人，搬家，母親出差等時期。

應該先斷白天的奶，後斷入睡時和夜裏的奶。因為白天孩子有很多活動可以做，不吃奶很容易做到，甚至有的孩子白天會想不起來吃奶。入睡和夜裏的奶對孩子來説是一種重要的睡眠輔助手段。母親需要在斷夜奶之前，早早開始培養孩子熟悉其他的輔助入睡方式。比如睡前講故事，唱搖籃曲。

斷奶前，一定要先讓孩子接受了奶粉或者奶瓶。很多人以為孩子餓極了就會吃奶瓶了，其實不是的。有的孩子斷奶之後也就接受奶粉了，但很多孩子斷奶之後仍然不喝奶粉，寧可每天餓着，或者只吃飯菜。再加上上火，吃不好睡不好，幾天就病了。還有很多孩子，斷奶之後雖然接受奶粉了，但拉肚子，大便乾燥，或對奶粉過敏，起濕疹。看看寶之道的問題，斷奶之後才發現問題嚴重了跑來焦急求助的父母很多。所以，一定要做好過渡的準備，確認把母乳換成奶粉不會影響孩子的正常生活了再斷奶。不能懷着僥倖心理貿然行事。

有的孩子，比較敏感，或者性格倔犟，或者心理發育較早，10個月甚至更早就已經像1歲之後的孩子那樣，開始有了奶癮和較大的分離焦慮。這種情況下，母親應該同時參考1歲以後斷奶的注意事項。

在《合適的時間》中提到過，這個階段斷奶困難比較大。而對母親來説，多數母親此時奶水還很充沛，至少是夠孩子每天吃幾頓的。斷奶時，通常母親的乳房也漲得很痛苦。此時斷奶，母親要有同時應付孩子的反抗和自己漲奶不適的心理準備。

這個階段斷奶的操作和1歲前有很多相似之處，要選擇合適的季節和時間，逐步減少母乳供應，一頓一頓的增加配方奶。要提前幫助孩子適應奶睡之外的其他入睡輔助方式。

這一階段的特殊性是孩子的反應可能會很強烈很複雜。所以，如果不得已一定要在這個時候斷奶，母親首先要在心態上做好準備。

一定要明白，孩子在沒準備好的時候被迫離開了母親的乳房，肯定會有不愉快甚至牴觸的情緒。孩子需要至少幾個星期的時間來適應。有個煩躁的過程很正常。母親不要對孩子這個煩躁的過程有抗拒情緒，也不要擔心孩子恨自己。母親要在孩子心煩的時候做到：

一不責備，連心裏悄悄有責備情緒也不可以；

二不焦慮，連心裏悄悄焦慮也要趕快調整；

三勤安撫，讓孩子知道母親雖然不餵奶了，但還有無數種方法來表達温柔體貼。

讓孩子在母親寬容的接納和温柔的安撫下，把不滿情緒表達出來，很快就會恢復正常的。母親自己在斷奶期間要勇敢而有耐心。有決心給孩子斷奶，就該也有決心陪伴孩子度過斷奶的艱難日子。

第二，母親要提前多看些這個階段斷奶的經驗談，對孩子可能出現的反應心中有數。

總的來説，在這個月齡斷奶，只有少數的孩子可以平靜接受。“慘烈”的斷奶經歷一般都是這個月齡段的。有的孩子沒有激烈的反抗，但之後會出現一些讓大人操心的表現或莫名其妙的不良行為。在這個月齡給孩子斷奶的母親，往往不得不躲着孩子，與孩子分離幾天。心情也比較複雜矛盾。

當然，這個時期順利斷奶的例子也是有的。但是需要母親本人有着非常良好的心態，堅定而平靜，並且對寶寶的狀態有清楚的瞭解，小心謹慎的操作，並且能正確處理斷奶期間和之後孩子的反應。

第三，儘量不要母子隔離斷奶。斷奶的孩子不光想念母乳，更想念母親，想念和母親的那份親密。儘管看不到孩子可憐的樣子母親心裏會好受些，可孩子的痛苦和驚恐豈不是加倍了麼？

如果斷奶遭遇了孩子的慘烈哭泣，母親要記住“温柔的堅持”五個字。温柔可以給母親無比的安慰；而堅持可以讓寶寶最終明白，母親的決心是不可動搖的，自己勢必要和母乳告別了。温柔着堅持的母親，最後必定會在這場毅力的較量中勝出。而“敗給”母親的孩子雖然失去了母乳，卻也看到了母親的温柔和耐心，看到了母親的毅力，確信了母親是一個會陪伴自己渡過無論什麼艱難困苦的人。

當然，如果堅持斷奶並非絕對必要，母親應該在遇到孩子慘烈抵抗的時候放棄斷奶。沒有什麼比尊重孩子的意願和接受能力更重要的了。這種謹慎的放棄是理智而明智的。很多斷奶到一半就後悔了的母親，往往因為怕“復吸”會折騰孩子，或者怕孩子覺得家長可以出爾反爾，或者怕前面的罪都白遭了，就硬着頭皮流着淚堅持。 這是非常不明智的做法。必要的“復吸”會讓孩子覺得母親是寬容温柔的，懂得如何平衡堅持與通融。讓孩子有機會在擁有更強大的內心和更豐富的生活後，更輕鬆地去面對離乳。至於怕前面的罪都白遭了的想法，還是別要了。怎麼不怕孩子覺得母親刻板又狠心呢，特別恐慌絕望呢？

小提示：有的孩子不大挑剔誰來哄睡，怎樣入睡，但有的孩子則絕對偏愛吃着母親奶入睡。對於這樣的孩子，母親可以白天多陪伴孩子，把晚上哄睡的任務交給父親。讓孩子既不至於太想念母親，也不至於受明明在母親懷裏卻不能吃奶的煎熬。（2歲以上，語言發育較好的孩子，斷奶時這個困境就輕多了，很多母親不必在睡覺時避開了。）

飲食營養在這個階段已經不是斷奶的主要考慮了。1歲半以後的孩子，對固體食物的消化吸收能力很好了，很多孩子白天已經不吃母乳了。無論是否能接受配方奶或鮮牛奶，都沒有關係。日常飯菜提供的營養已經足夠。

有的孩子已經可以自己入睡了。即便仍然吃奶入睡，自己入睡的生理基礎也已經悄悄的發展起來了。在季節上也不必太在意春夏秋冬了。因為孩子的免疫系統已經比 1歲半一下的小孩子強大許多。應該以斷奶期間母親是否能給孩子連續幾天的陪伴為主要時間考量。

★ 這個階段斷奶的關鍵之一是，給孩子一個合適的放棄母乳的理由。

很多時候，這個理由是自然出現的機會。比如母親生病了需要治療，或是乳頭被咬破了，試探着和孩子商量是否可以不吃母乳了，結果發現孩子非常配合地答應了。 其體諒和承受能力讓母親很是驚喜。

很多母親選擇了在計劃好的時間，為孩子選擇一個放棄母乳的理由。比如給乳頭貼上創可貼，説nainai受傷了。比如很浪漫的説，奶精靈飛走了，飛去給更小的孩子吃奶了。有的大一點的孩子能夠直接接受“孩子大了，不吃奶了”的建議。任何能讓孩子感到公平合理，符合邏輯的理由，不會讓孩子覺得內疚和憤怒的，都是合適的理由。

如果可以，母親們最好避免傷害孩子心中對母乳美好的感覺，避免把乳頭塗上顏色不好，味道不好的東西，用奶髒了，臭了，酸了，辣了之類的理由來讓孩子放棄母乳。孩子對於給了他們無限滋養和温暖的乳房是熱愛的，即便隨着年齡增長對吃奶的熱情降低了，母親的乳汁和乳房在他們心中仍然是非常非常美好可愛的，是母親身上的一部分。為什麼不讓他們保留着這份美好呢？為什麼不讓他們繼續認為母親是的呢？

★ 這個階段斷奶的關鍵之二是，在斷奶期間給孩子高質量的陪伴。

要知道，你的孩子正在主動配合放棄母乳，真是個多麼偉大勇敢的成長。他的心裏必定會有些遺憾，有些焦慮，有些無所適從。他會想念吃母乳時和母親之間無比地親密。這個時候的孩子，需要母親用行動告訴他，告別了母乳，母親對他的關注和愛一點沒有減少，他和母親之間仍然有着無比的親密。他需要切實的體會到，告別了母乳，他沒有失去任何美好。所以，很多母親選擇在長假期間和孩子一起告別母乳。用至少三五天的時間，陪伴小勇士的人生第一次成長。

甚至在這個年齡段，有些對母親的依戀已經充分得到滿足的孩子已經能夠主動不吃奶了。主動離乳會讓母親很驚喜。有的母親可能還會因此焦慮或悵然若失。其實不必，母親想一想，一個主動離乳的孩子，他的內心會是多麼的滿足和自信，這在很大程度上是母親慈愛哺乳的功勞啊。

總的來説，此時的斷奶對母親和孩子來説，可以是温馨的，滿足的。這是孩子的成長送給母親的禮物。如果母親耐心等到這個階段再温柔斷奶，收穫的幸福感是巨大的。但也別期待孩子完全不哭，在母親引導下斷奶的孩子，有些悲傷要表達是正常的，孩子也會從這悲傷中成長。這完全不同於小孩子由於生理和心理上無法接受失去母乳而絕望而煎熬的哭泣。

不打無準備之仗。斷奶前，母親做做下面的自測題：你和孩子做好斷奶的基本準備了麼？

1.孩子已經至少在一定程度上接受配方奶了。

2. 除了奶水之外，孩子至少有時，也能在其他的輔助方式之下入睡，比如拍哄，唱歌，抱着走等等。

3.孩子在煩躁傷心的時候，除了吃奶，也有別的安撫手段可以幫他平靜下來，比如做孩子喜歡做的事情，唱歌，撫摸，擁抱等。

要記住，這個階段是不應該斷奶的。以上3點全部符合，並不意味着孩子到了應該斷奶的時候，只意味着如果非要斷奶不可，可以基本保證斷奶不會給孩子帶來大的傷害。

1. 孩子已經能接受一些奶製品了，包括配方奶，鮮牛奶，奶酪，或酸牛奶。營養快線，爽歪歪，優酸乳等乳飲料不算。

2.除了奶水之外，孩子至少有時，也能在唱歌、講故事、撫摸等其他的輔助方式之下入睡，或者有時能自己躺着翻滾一會兒入睡。

3.孩子在想吃奶時能做到“延遲滿足”。如在户外要求吃奶，母親説回家再吃，孩子可以配合等待。

4.孩子平時有足夠的材料和自由度去玩耍探索。吃母乳不是因為無所事事，不是為了排解無聊。

5.母子之間除了母乳還有許多其他的親密時間和親密方式。吃母乳不是能和母親親密的時候。

要記住這個階段絕大多數孩子還沒有從母乳中得到滿足，斷奶是不理想的，牽扯的因素很多，困難會比較大。以上5點全部符合，並不意味着孩子到了應該斷奶的時候，只意味着如果不得不斷奶，孩子有了一個最最基本的準備，也不能保證斷奶會順利。

斷奶期間，母親要對孩子的反應保持敏感。一旦孩子出現反覆的慘烈哭泣，和強烈的抵抗，或者出現消化不良，生病等情況，説明孩子接受斷奶確實困難很大，應該慎重考慮是否把斷奶繼續下去。

1.孩子最好能接受一些奶製品。如果完全不接受，只要身體發育正常，也沒有關係。

2.除了奶水之外，孩子晚至少有時，也能在其他輔助方式之下入睡，或者自己躺着翻滾一會兒入睡。

3.孩子平時有足夠的材料和自由度去玩耍和探索。孩子吃母乳不是因為無所事事，不是為了排解無聊。

4.母子之間除了母乳還有許多其他的親密時間和親密方式。吃母乳不是孩子能和母親親密的時候。

5. 孩子已經可以用語言來表達基本的意思和思想。

6.孩子已經有了一定的為自己解決問題，安慰自己，體諒他人的能力。

哺乳到這個階段的母親，很多已經不急於斷奶了，願意繼續哺乳到孩子能順利平靜接受斷奶的時候了。但也有很多母親，是在斷與不斷的矛盾想法中一路糾結着走過來的。這樣的母親多數是出於某種原因非常想斷奶，比如夜奶次數太多休息不好，孩子體重不長，不好好吃飯，孩子吃奶太頻繁等，但出於不捨得，或者知道繼續母乳的好處，所以一直沒有斷奶。

以上6條雖然並不意味着孩子已經到了應該斷奶的時候，但是母親們可以參考着衡量一下孩子的情況，看看母親和孩子的哺乳關係是不是在向着有利於孩子發展，有利於孩子告別母乳的方向前進。

“不良的哺乳關係”在1歲半之後這個階段的體現是，孩子會時常為了打發無聊吃母乳，或者，吃母乳成了孩子感受安全和與母親之間的親密的主要手段。也就是 3、4兩條的反面。這意味着大人缺乏科學育兒知識，沒有給孩子的發展提供充足的輔助和支持。此時應該先糾正大人的育兒方式，改善孩子的日常生活內容，然後孩子對母乳的過度依賴自然就消失了。如果企圖通過斷奶來解決問題，卻不改善大人的育兒方式，那孩子只能轉而從其他方面尋求依賴和滿足，產生更糟糕的習慣， 比如吮指癖。

另外一種“不良的哺乳關係”也很常見，就是過於頻繁的夜奶。1歲半以上的孩子，夜裏會醒來幾次是正常的，要靠吃母乳重新入睡也是正常的。但過於頻繁的醒來，每次都要吃很長時間的母乳才能入睡，甚至整夜無法進入深度睡眠，那就是不正常的了。這樣的情況，原因在母親身上。母親基本上都是一面因為頻繁的夜奶又疲憊又煩躁又無奈，一面又不忍心斷掉。經常會一面餵奶，一面勸孩子別吃了，或者有時會煩躁的把孩子推開，然後又後悔了，拉回來繼續喂。

焦慮讓孩子入睡困難，而入睡困難使得孩子更加需要輔助才能入睡，於是更想要母親奶，這個她從出生以來就賴以入睡的輔助，而吃上奶了卻又體會到焦慮。於是母子二人都在對夜奶的焦慮和需要中糾纏，都感到挫敗和無助，沒有滿足感。其實這種不良的哺乳關係在1歲之前也常常出現，只不過通常表現為漫長的厭奶期。這種過於頻繁的夜奶和睡眠困難，通常只在學步兒階段出現。

母親們可以對照這6條，看看自己和孩子的哺乳關係是否良好。如果已經出現了偏差，那就要及時糾正。要記住，斷奶，不會僅僅因為孩子大了就變得很容易。

每個孩子最終都會告別母乳的。斷奶是否成功，不是看孩子是否不再吃母乳了，而是看孩子不再吃母乳了之後，是否繼續展現出健康的、良性的發展狀態。

成功斷奶的孩子，不再吃母乳了之後，展現出滿足的狀態，生活有序，能享受玩耍和探索並沉浸其中，與母親之間仍然親密和相互信任。

如果孩子斷奶後出現了持續若干天的哭泣，生病，茶飯不思，消瘦，脾氣大，煩躁，哭鬧，對玩耍興趣降低，對母親的親密和信任明顯降低，或者吃手、啃東西，攻擊性強等反應，説明斷奶的時機和方式是有問題的。

也有的孩子在斷奶後會變得特別“乖”，但細心的母親會發現，這種乖與既活潑好動又遵守規矩的健康的乖巧是不同的。是一種被動的聽話，或者對父母過於主動的取悦。這種“乖”是安全感降低後的一種自我保護，也是一種退化行為。這也是不恰當的斷奶方式和時機的後遺症。

大一點的孩子在經歷了非常不情願的斷奶後，適應的能力會比較強。尤其是一直以來發展得比較好的孩子，負面反應會比較小。被迫斷奶的創傷往往以悲傷的形式表現出來。

出現了負面的結果，母親首先要避免責備孩子“表現不好”。需知那不是孩子的本意，更不是孩子的過錯。只是成年人的冒失造成的後果在孩子身上表現出來了而已。母親也不必自責——因為自責並不能使事情自動好轉。所幸孩子的童年很長，母親還有很多時間和機會去修補貿然斷奶的後果。

有的家長給孩子斷奶的目的比較欠考慮，是為了讓孩子睡整夜覺，多吃飯，甚至為了讓孩子接受配方奶。於是也用是否睡整夜覺，是否多吃飯，是否接受了配方奶為標準來衡量斷奶的成敗。

家長們需要知道，這些問題，有些只是孩子成長中階段性的表現，是時間和耐心就可以解決的問題；有些是家長不當的養育方式造成的結果，或者根本就是家長不恰當不科學的願望。為此放棄了繼續母乳的巨大好處，本來就是丟西瓜撿芝麻的做法。如果再以這些作為標準來衡量斷奶的成敗，會造成對斷奶的負面結果視而不見， 更失去了修補的機會。

這樣的家長應該接受已成事實的無論什麼結果，學習科學的育兒知識，以便更好的前進。世界上沒有的、不犯錯誤的父母。隨時檢視自己，修正自己的父母，就是好父母。

●斷奶與輔食添加平行進行。不是因為斷奶才開始吃輔食，而是在斷奶前輔食已經吃得很好了，所以斷奶前後輔食添加並沒有明顯變化，斷奶也不該影響寶寶正常的輔食。

●斷奶後孩子喝什麼？和平時一樣，白天除了給孩子喝奶外，可以給孩子喝少量1:1的稀釋鮮果汁和白開水。如果是在一歲以前斷奶，應當喝嬰兒配方奶粉，一歲以後的孩子喝母乳的量逐漸減少，要逐漸增加喝牛奶的量，但每天的總量基本不變（一歲至兩歲幼兒應當每日600毫升左右）

●斷奶後孩子吃什麼？一歲孩子全天的飲食安排：一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點心，強調平衡膳食和粗細、米麪、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。 完全斷奶（母乳）了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，並由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時，可訓練孩子自己吃飯，並必須斷奶（母乳），如果還繼續用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食慾也差，而且各方面的營養都跟不上孩子生長的需要，但同時不得不遵循循序漸進的方法給孩子添加輔食，從少到多，由稀到稠，從細到粗，習慣一種再加另一種,在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。

總之，一切視孩子身體情況而定，不可強制進行。