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衝菜
鎖定
- 中文名
- 衝菜
- 分 類
- 川菜、湘菜
- 口 味
- 清淡爽口
- 主要食材
- 油菜花
- 功 用
- 開胃調理,減肥瘦身
衝菜菜品信息
衝菜是由四川種植的一種帶花芯的青菜薹做成,也可以用青菜葉,油菜薹和白菜薹也能做但味道差一些。分衝菜和辣菜兩種製作方法,1.衝菜做法:去除青菜薹較老的部分,以指甲能輕輕掐斷最好,洗淨放入盆內整平,將一壺開水倒在青菜薹上面,以淹沒青菜為宜,蓋上蓋子,隔夜後就可以撈出來吃,吃多少撈多少,涼拌或快速爆炒都可以;2.辣菜做法:去除青菜薹較老的部分並洗淨切碎,鍋裏不放油,大火把鍋燒成“辣鍋”,也就是有兩百多度左右,把碎青菜倒進鍋裏快速翻炒一會兒,起鍋到入盆裏加蓋子蓋上,隔夜就可以涼拌或再爆炒食用。不管是衝菜還是辣菜,製作時決不能過火,只能是半熟狀態,不能將青菜燙熟或炒熟了,過火了很難吃,製作好以後下鍋爆炒也是炒熱不炒熟。剛製作好的衝菜,吃起來比較“衝”,眼淚忍不住流但是好吃,如果受不了可以放一兩天在撈出來涼拌,就不再“衝”了而變成了一種獨特的酸味,隨着時間推移,衝菜和辣菜會自然變酸,不影響食用,所以衝菜也叫酸菜,四川有三種不同的酸菜:泡菜、醃菜、衝菜。
衝菜童年記憶
世間有很多種辣,海椒、胡椒、大蒜、生姜、芥末、葱都是辛辣類食物,芥末也有“衝”味,但它是一種幹“衝”,惟獨辣菜才是一種包含着各種韻味的辣和“衝”。小時候隨外婆居住在北門萬福橋一帶。一座舊雜院內,居住着十幾户人家。外婆的家緊靠府河邊,打開後門,一條小斜坡路直通河岸。每天早上6點鐘左右,天還麻乎乎亮的時候,總有一位賣辣菜的女孩,會準時來到外婆家的窗前。“辣菜,買辣菜!”一聲聲清脆悦耳的女音,把我從睡夢中喚醒。這時候院子裏的大人們就會披着棉襖,穿着拖鞋,手裏拿着大碗、小碗出來買辣菜了。花上一角兩角就可買上一碗,五分錢也能買一碟。辣菜女高高的個子,一條烏黑、油亮的大辮子拖到腰間,上身穿一件藍底白花的外套,布紐扣從旁邊扣上,一條深藍色的布褲。手裏挎着一個竹籃,竹籃裏放一個大瓦罐,瓦罐裏裝的就是要賣的辣菜。那時候,每天的日子就從辣菜女的叫賣聲中開始。
衝菜食用方法
這時候的“衝菜”還不能直接食用,吃之前還需加入涼拌菜的作料。拿一個洗淨的空碗,從蓋着青菜葉子的半成品“衝菜”中取一些出來,吃多少取多少———最好是一頓能吃完的量,因為隔頓再吃就沒有先前的任何味道了。炒菜之前,煎一勺滾燙的菜油淋在上面,灑幾顆毛毛鹽,加味精少許,花椒麪適量,白糖一小勺,德陽醬油、保寧醋,哦,不要忘了來上一大勺紅亮紅亮的熟油海椒,拌勻後就可上桌下飯了。除了麻、辣、鮮、香、脆以外,“衝菜”的神韻就在它的“衝”。
這是其它任何一款美味佳餚都不能取代,也不能比擬的。盛上一碗熱氣騰騰的曾瓦子飯,和着一點“衝菜”快速嚥下,感覺終於出來了。一股帶着人間百味的刺激直衝“天門”,頓時七竅生煙,噴嚏一個接一個,一把鼻涕一把淚,緊閉雙眼,張大嘴巴,大口做着深呼吸。到此為止第一輪戰鬥就結束了,清點戰場,乾飯已下肚一大碗。關鍵是已陷入這場戰爭而不能自拔,緊接着又投入到第二輪、第三輪戰鬥中。最後喝上一碗米湯,心情才算恢復了平靜。
衝菜製作材料
主料
生菜(1000克)
調料
衝菜製作流程
2. 將生菜葉洗淨後用鐵絲或線穿起,掛在高處通風的地方吹乾;
3. 吹乾後取下後切成黃豆般大小的丁;
4. 姜切成細米狀;
6. 找一張大的生菜葉,在盛有開水的鍋中稍燙一下,將壇口封嚴,半天后即可食用;
7. 食用時,從罈子中取出青菜,用薑末及鹽、醬油、味精,香醋和芝麻油調拌均勻,澆在上面,裝盤即成。
提示:
1. 如果找不到大的青菜葉,放一張薄白紙封住壇口也可,但要保持壇口有一定濕度;
2. 此菜在食用時,放些金鈎末,或碎花生拌食均可。
衝菜小訣竅
1、菜在洗乾淨後一定要把多餘的水分瀝乾再切,過多的水分使菜口感不好
2、未開花的菜花越多,衝菜質量就越好。
衝菜製作工藝
衝菜基本介紹
到了冬天,新鮮的芥菜大量上市,這時候家家户户就要買一些回來,切下鵝黃色的嫩尖尖,準備做“衝菜”了。切下的嫩尖洗淨、晾乾水氣,切成顆粒,用紅鍋快速翻炒,然後準備一個洗淨的大土碗盛下,再找一張新鮮的青菜葉子,立即覆蓋在上面,不讓它跑氣。“衝菜”的製作到此就算完成一半。
衝菜做法一
準備芥菜1000克,味精1克,鹽5克,香油50克,醬油15克,香醋10克,姜10克。把芥菜有的老邊葉掰掉,削去梗上的筋;將芥菜葉洗淨後用鐵絲或線穿起,掛在高處通風的地方吹乾;吹乾後取下後切成黃豆般大小的丁;姜切成細米狀;置一炒鍋在火上,不放油,鍋燒熱後,把芥菜蓀炒得發熱,即下火,放在一個口小肚子大的罈子中;找一張大的芥菜葉,在盛有開水的鍋中稍燙一下,將壇口封嚴,半天后即可食用;食用時,從罈子中取出芥菜,用薑末及鹽、醬油、味精,香醋和芝麻油調拌均勻,澆在上面,裝盤即成。
衝菜做法二
準備芥菜薹兩根、芥菜大葉子一張、蒜瓣3顆、辣椒粉兩大勺;油、鹽適量、醬油一小勺、蠔油一大勺、雞精少許。將芥菜薹清洗乾淨,把菜頭部分用刀剖開,放到通風的地方吹乾水分吹蔫,那片大葉子照樣;將吹蔫的芥菜薹切成碎末,倒入燒紅的沒有放油的鍋子,大火快速煸炒幾下,馬上盛入碗裏用那片大葉子捂緊,再扣上一個碗壓嚴實,放置半小時;將蒜瓣剁碎,和辣椒粉一起倒入温油裏小火煸香,加所有調料和小半碗水熬成香辣汁備用;半小時後,拿開碗,掀開芥菜葉,就可以聞到芥菜特有的刺鼻的辛辣味了,用勺子拌上香辣汁一起吃即可。
衝菜做法三
做衝菜也可以選用青菜為原料。取新鮮青菜嫩芯(以冒苔的略帶花蕾的菜芯為最佳)半斤,洗淨、晾乾水分(最好曬成半乾)後切碎;鐵鍋洗淨燒辣(温度越高越好)後下青菜芯幹炒至斷生,鏟入瓦盆裏用鍋鏟壓緊,敷上乾淨毛巾,再用口徑略小於瓦盆的大碗倒扣其上密閉,以防止辛辣氣味的逃逸。8—10小時以後取出,加調料拌和均勻,菜成。
衝菜製作要領
1.如果找不到大的青菜葉,放一張薄白紙封住壇口也可,但要保持壇口有一定濕度;
2.此菜在食用時,放些金鈎末,或碎花生拌食均可。
3.做衝菜的材料就是長菜頭的芥菜了,要選用芥菜抽了菜薹開了一點點花的那部分,才能夠達到衝的味道。選用嫩的沒有開花的芥菜部分一般難得達到衝的味道。
4.吹乾水分能夠讓其吃起來口感特別爽脆。
5.香辣汁可以依個人愛好調放辣味,還可以添加少許香油。
- 參考資料
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- 1. 衝菜-做法_吃吧小明 .吃吧小明.2012-11-24[引用日期2012-12-19]