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辣炒年糕

(菜品)

鎖定
辣炒年糕韓國小吃。走在街上隨處可看到男男女女、老老少少們在小販前吃着紅彤彤的炒年糕。辣炒年糕的用料很簡單,只有年糕和甜不辣,如果再加些洋葱和白菜,這樣的辣炒年糕吃起來營養更均衡!
製作韓式辣炒年糕最好使用辣椒醬,因為它的顏色夠紅潤而且不會過辣。
中文名
辣炒年糕
外文名
Korean chili Fried rice cake
分    類
韓國菜,小食
口    味
甜鹹可口
主要食材
年糕,辣椒醬,洋葱,辣白菜

辣炒年糕主要材料

條狀年糕、甜不辣(如果沒有也無妨)、洋葱、胡蘿蔔、白菜、葱。

辣炒年糕做法

辣炒年糕做法一

食材準備
年糕一袋、胡蘿蔔一根、尖椒一個,番茄兩個,洋葱半個,小葱適量
製作步驟
1、年糕掰好後放入清水內泡着。
2、胡蘿蔔和尖椒切丁,番茄和蒜米切丁,洋葱切絲。
3、拿一個碗,放入適量番茄醬蒜蓉辣醬
4、鍋內熱油爆香蒜米,倒入胡蘿蔔絲翻炒,加少許鹽。
5、倒入洋葱翻炒,倒入尖椒絲入鍋內,加入適量醬油再倒入番茄丁翻炒。
6、泡在水裏的年糕片瀝乾水分也倒入鍋內,把年糕跟菜一起翻炒均勻。之前拌好的番茄醬和蒜蓉辣醬碗內加入半碗水倒入鍋內,加入適量鹽和味精。
7、大火燒後轉小火,蓋上鍋蓋燜煮15-20分鐘至年糕熟即可。

辣炒年糕做法二

辣炒年糕 辣炒年糕
食材準備
年糕、甜不辣、洋葱、胡蘿蔔、白菜、葱、韓式辣椒醬
製作步驟
1、先用油把洋葱、胡蘿蔔爆香。洋葱、胡蘿蔔稍微爆香一下就
好(別炒到熟)。
2、倒入適量的水,(年糕的量是一人份約20小條)再把甜不辣、白菜一起放進鍋中。煮至水開,加上適量的辣椒醬
3、放入年糕,一直煮到湯汁收開濃稠為止,最後加上葱段翻炒均勻起鍋。
注意事項
1、炒年糕不用油炒,是用水煮而成的。

辣炒年糕做法三

主料
年糕200克 青椒1只
紅椒1只 洋葱1/3個
白芝麻適量
輔料
辣炒年糕 辣炒年糕
番茄辣椒醬5湯匙 白糖2茶匙
鹽適量 油適量
1.主要材料;
2.年糕洗好就可;青椒、紅椒、洋葱分別切細條;
3.兑好醬汁備用:番茄辣椒醬、白糖加5湯匙水;
4.熱油鍋,炒香洋葱;
5.放入年糕,倒入調好的醬汁,再加8湯匙水煮開;
6.待湯汁收幹後加入青、紅椒炒勻,加鹽調味;
7.灑上白芝麻即可。(或盛盤上再灑上白芝麻); [1] 
圖文講解
韓國辣炒年糕 韓國辣炒年糕
在方便麪上澆上甜辣湯汁的年糕拉麪 在方便麪上澆上甜辣湯汁的年糕拉麪
宮中炒年糕的味道堪稱一流 宮中炒年糕的味道堪稱一流

辣炒年糕營養價值

年糕含有蛋白質脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為温補強壯食品。
營養成分
熱量(大卡)154.00
辣炒年糕 辣炒年糕
碳水化合物(克)34.70
脂肪(克)0.60
蛋白質(克)3.30
纖維素(克)0.80
維生素E(毫克)1.15
硫胺素(毫克)0.03
煙酸(毫克)1.90
鎂(毫克)43.00
鈣(毫克)31.00
鐵(毫克)1.60
鋅(毫克)1.36
銅(毫克)0.14
錳(毫克)0.38
鉀(毫克)81.00
鈉(毫克)56.40
磷(毫克)52.00
硒(微克)2.30 [2] 

辣炒年糕宜忌人羣

辣炒年糕 辣炒年糕
一般人羣均可食用,老人、小孩或病人需慎食;肥胖、有糖尿病或其他慢性病腎臟病高血脂的人要適可而止。 [2] 
參考資料