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辣炒年糕
(菜品)
鎖定
- 中文名
- 辣炒年糕
- 外文名
- Korean chili Fried rice cake
- 分 類
- 韓國菜,小食
- 口 味
- 甜鹹可口
- 主要食材
- 年糕,辣椒醬,洋葱,辣白菜
辣炒年糕主要材料
條狀年糕、甜不辣(如果沒有也無妨)、洋葱、胡蘿蔔、白菜、葱。
辣炒年糕做法
辣炒年糕做法一
食材準備
製作步驟
1、年糕掰好後放入清水內泡着。
2、胡蘿蔔和尖椒切丁,番茄和蒜米切丁,洋葱切絲。
5、倒入洋葱翻炒,倒入尖椒絲入鍋內,加入適量醬油再倒入番茄丁翻炒。
6、泡在水裏的年糕片瀝乾水分也倒入鍋內,把年糕跟菜一起翻炒均勻。之前拌好的番茄醬和蒜蓉辣醬碗內加入半碗水倒入鍋內,加入適量鹽和味精。
辣炒年糕做法二
製作步驟
1、先用油把洋葱、胡蘿蔔爆香。洋葱、胡蘿蔔稍微爆香一下就
好(別炒到熟)。
2、倒入適量的水,(年糕的量是一人份約20小條)再把甜不辣、白菜一起放進鍋中。煮至水開,加上適量的辣椒醬。
3、放入年糕,一直煮到湯汁收開濃稠為止,最後加上葱段翻炒均勻起鍋。
注意事項
辣炒年糕做法三
主料
年糕200克 青椒1只
紅椒1只 洋葱1/3個
熟白芝麻適量
輔料
番茄辣椒醬5湯匙 白糖2茶匙
鹽適量 油適量
1.主要材料;
3.兑好醬汁備用:番茄辣椒醬、白糖加5湯匙水;
4.熱油鍋,炒香洋葱;
5.放入年糕,倒入調好的醬汁,再加8湯匙水煮開;
6.待湯汁收幹後加入青、紅椒炒勻,加鹽調味;
圖文講解
辣炒年糕營養價值
營養成分
熱量(大卡)154.00
碳水化合物(克)34.70
脂肪(克)0.60
蛋白質(克)3.30
纖維素(克)0.80
維生素E(毫克)1.15
硫胺素(毫克)0.03
煙酸(毫克)1.90
鎂(毫克)43.00
鈣(毫克)31.00
鐵(毫克)1.60
鋅(毫克)1.36
銅(毫克)0.14
錳(毫克)0.38
鉀(毫克)81.00
鈉(毫克)56.40
磷(毫克)52.00
硒(微克)2.30
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