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聯想記憶法
鎖定
利用事物間的聯繫通過聯想進行記憶的方法。聯想是由當前感知或思考的事物想起有關的另一事物，或者由頭腦中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。由於客觀事物是相互聯繫的，各種知識也是相互聯繫的，因而在思維中，聯想是一種基本的思維形式，是記憶的一種方法。聯想，就是當人腦接受某一剌激時，浮現出與該刺激有關的事物形象的心理過程。一般來説，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之間容易產生聯想。用聯想來增強記憶是一種很常用的方法。記憶的一種主要機能就是在有關經驗中建立聯繫，思維中的聯想越活躍，經驗的聯繫就越牢固。如能經常形成聯想和運用聯想，就可增強記憶的效果。聯想是有規律可循的，聯想的規律有接近律、類似律、對比律、因果律等，有接近聯想、類似聯想、對比聯想、因果聯想。
- 中文名
- 聯想記憶法
- 分 類
- 7類
- 釋 義
- 識記對象與客觀現實的聯繫記憶
- 規 律
- 有接近律、類似律、對比律等
聯想記憶法定義
聯想記憶法，是利用識記對象與客觀現實的聯繫、已知與未知的聯繫、材料內部各部分之間的聯繫來記憶的方法。
文化寓意 一種事物和另一種事物相類似時，往往會從這一事物引起對另一事物的聯想。把記憶的材料與自己體驗過的事物連結起來，記憶效果就好。
美國著名的記憶術專家哈利·洛雷因説：“記憶的基本法則是把新的信息聯想於已知事物。”
聯想記憶法分類
①接近聯想，用相互接近的事物進行聯想。例如：歷史上彼得一世的改革和明治維新。②相似聯想，用相似的事物聯想。例如：意大利的地圖像靴子。③對比聯想，由相反事物的一方想到另一方。例如：民主和專政是辨證的統一。④歸類聯想，從同類事物中來聯想。⑤因果聯想，從原因想結果或從結果想原因。例如：遺傳與變異。⑥創新聯想，人為創造一種聯繫進行的聯想。例如：萬有引力與庫侖定律。
聯想記憶法接近聯想法
根據有些地理事物在時間上或空間上有所接近之處而建立起來的聯想記憶方法。通過接近聯想有助於我們將新、舊知識聯繫起來，增強知識的凝聚力。兩種以上的事物，在時間或空間上，同時或接近，這樣只要想起其中的一種便會接着回憶起另一種，由此再想起其他。記憶的材料整理成一定順序就容易記得多了。
如複習亞馬孫平原時，從同一地理空間進 行聯繫，想到亞馬孫河，全年水量豐富，季節變化量小；想到世界上最大的熱帶雨林區，樹種豐富，破壞嚴重，“世界肺髒”作用正在不斷減弱。又如，記憶洋流的 分佈規律時，在中低緯形成以副熱帶為中心的反氣旋型大洋環流，想到北半球的反氣旋是順時針方向流動，東西風向如何就一目瞭然了。
例如，有的人有時候一下子記不起一個很熟的外語單詞，明明是經常温習的，連這個字在教科書上什麼位置都能回憶起來， 可一下子就想不起來了，那他就可以從這個字在書上什麼地方想起，想想它前面是個什麼詞，後面跟了一個什麼詞，這樣反覆地聯想，往往能回憶起這個單詞來。這 個詞和前後詞的關係是位置接近，這種聯想就叫空間上的聯想。還有一種時間上的聯想。比如一個人在一本辭典上看到對某個詞的很有意思的説明和解釋，告訴了另 外一個人。那個人也很感興趣，問他是在哪本辭典上查到的，要去親自查看一下全文。可惜他已經記不確切是查在哪本辭典了。怎麼辦呢？
於是這個人就回憶當時查辭典的情形。首先想起是前天晚上查到的，記得那天晚上他還為這事高興了好一會。再仔細一想， 噢！有了。這個詞是在《辭海》上看到的。因為自己前天晚上只查過《辭海》，其他那些辭典前天上午就都歸還圖書館了。這樣，通過時間上的聯想，準確地回憶起 自己查的是《辭海》，不是其他的辭典。
聯想記憶法相類似聯想法
是根據事物之間在性質、成因、規律等方面有類似之處而建立起來的記憶方法。通過類似聯想有助於我們發現事物的共性，強化記憶。
當一種事物和另一種事物相類似時，往往會從這一事物引起對另一事物的聯想。把記憶的材料與自己體驗過的事物相連結起來，記憶效果就好。
在外語單詞裏，有發音相似的，有意義相似的，這些都可以利用相似聯想法來幫助記憶。
遼寧黑山北關實驗學校和北京景山學校在 小學低年級試驗一種集中識字的方法，可使學生在兩年內認字兩千五百個，閲讀一般書籍報紙。這種識字法就運用類似聯想記憶法的道理，把字形、字音相近，能互 相引起聯想的字編成一組一組的，像把“揚、腸、場、暢、湯”放在一起記，把“情、清、請、晴、睛”放在一起記。每組漢字的右邊都是相同的，每組字的漢語拼 音也有共性，前一組的漢語拼音後面都是“ang”，後一組的漢語拼音都是“qing”，這樣就可以學得快、記得住。
聯想記憶法對比聯想法
根據地理事物之間具有明顯對立性特點加以聯想的記憶方法。通過對比聯想，有助於我們比較事物的差異性，掌握各自的特性，增強記憶。
當看到、聽到或回憶起某一事物時，往往會想起和它相對的事物。對各種知識進行多種比較，抓住其特性，可以幫助記憶。這就是對比聯想法。
許多詩集、對聯大多按對仗的規律寫出來的。如：杭州岳飛廟有這樣一副楹聯，寫的是“青山有幸埋忠骨，白鐵無辜鑄佞臣”。“有”和“無”是相反的，埋下烈士忠骨和鑄就奸臣是相對比的。相傳這裏埋着民族英雄岳飛的忠骨，後人由於痛恨奸臣秦檜用陰謀害死了他，用鐵鑄了秦檜夫婦的跪像放在墓前。只要記住這副對聯的上句，下句也就不難憑對比聯想回憶起來了。我們背律詩，往往感到中間兩聯好背，原因就是律詩的常規是中間兩聯對仗。對仗常用這種對比，例如“金沙水拍雲崖暖，大渡橋橫鐵索寒”。又如唐朝詩人王維的《使至塞上》詩的中間兩聯：“徵蓬出漢塞，歸雁入胡天。大漠孤煙直，長河落日圓”。相對比之處很多，由前一句可以很自然地想起後一句。
如氣旋和反氣旋是大氣中最常見的運動形式，其氣壓分佈狀況、氣流狀況、天氣狀況都相反，學習時，只需精記一種即可。
聯想記憶法從屬聯想記憶法
是根據地理事物之間因果、從屬、並列等關係增強知識凝聚的聯想記憶方法。通過關係聯想，引導思考、理解地理知識彼此之間的關係，使思考問題有明確的方向，感到有些地理知識多而不雜，雜而不亂，有規律可循。如因果關係：地理自轉→地轉偏向力→盛行風向→洋流的流向；從屬關係：總星系→銀河系→太陽系→地月系；並列關係：風化作用→侵蝕作用→搬運作用→沉積作用→固結成岩作用。
聯想記憶法聚散聯想記憶法
是指運用聚合思維對一定數量的知識通過聯想，按照一定的規律組合到一起或運用發散思維對同一地理知識，從多方面進行 聯繫的記憶方法。包括聚合聯想記憶法和發散聯想記憶法，互為逆過程。運用聚散聯想記憶法有助於學習時舉一反三，觸類旁通，擴大思路，建立地理知識的“聯想 集團”。如有關赤道的知識，可運用發散思維從下列各點進行説明。
地理上最長的緯線；
緯度最低的緯線；
距南北兩極距離相等的緯線；
南北緯度劃分的起始線；
地轉偏向力為零的緯線；
全年晝夜平分的緯線；
地理自轉線速度最大的緯線；
反之，運用聚合思維可以説明上述所指緯線都是赤道。
聯想記憶法形象聯想記憶法
是把所需要記憶的材料同某種具體的事物、數字、字母、漢字或幾何圖形等聯繫起來，藉助形象思維加以記憶。形象聯想既 有利於激發興趣、調動學習的積極性，又有利於加深記憶。如新疆的地形特徵可與新疆的“疆”的右半部分聯繫起來，“三橫”表示三山即阿爾泰山、天山和崑崙 山：“兩田”表示兩大盆地即準噶爾盆地和塔里木盆地。又如意大利的輪廓圖像高跟靴子。
聯想記憶法奇特聯想記憶法
是指利用一些離奇古怪的聯想方法，把零散的地理知識串到一塊在大腦中形成一連串物象的記憶方法。通過奇特聯想，能增 強知識對我們的吸引力和刺激性，從而使需要記憶的內容深刻地烙在腦海中。如柴達木盆地中有礦區和鐵路，記憶時可編成“冷湖向東把魚打（卡），打柴（大柴 旦）南去錫山（錫鐵山）下，揮汗（察爾汗）砍得格爾木，火車運送到茶卡。”
聯想記憶法在商業廣告上有時會收到意想不到的效果。例如，1931年，上海有家汽車出租公司，他們電話號碼是 “40000”，為了使乘客能記住這個電話號碼以招徠生意，他們就利用人民羣眾當時高漲的愛國熱情，大力宣傳“四萬同胞請打‘40000’號電話”，這就 使它很快成為上海最大的一家出租汽車公司。
聯想記憶法特徵
聯想記憶法根據記憶內容的特徵大致可以分為三種：
1.一點式記憶。例如對一個人名、地名，或其他形式的抽象的或不可理解的、無意義的材料的記憶。
2.兩點式記憶。就是需要在兩個事物之間建立一一對應關係，使用時見此知彼、見彼知此。例如英語單詞和漢語詞彙之間，作品與作者之間，國家與首都之間，年代與歷史事件之間，某些事物與有關數據之間，都是如此。
在記憶時，除了進行聯想之外，還應輔之以這樣一些技巧：循環記憶、嘗試回憶、過度學習、卸磨殺驢、限定時間、結合理解。另外，還應該注意確定切合現實的目標，不能指望什麼都要一字不漏地原文背誦。
聯想記憶法實例
數軸上表示的兩個數，右邊的總比左邊的大。
2.用聯想法記憶歷史年代
淝水之戰發生於公元383年，通過淝可聯想到肥胖，由肥胖想到胖娃娃，而8字的兩個圓正好是胖娃娃的頭和身體，兩個3則是兩個耳朵。這樣一想就記牢了。
3.用聯想法記憶歷史事件
漢代的農民起義較大規模的有三次：一是公元17年發生的綠林起義；二是公元18年發生的赤眉起義；三是公元184年發生的黃巾起義。前兩次發生在西漢，後一次發生在東漢。這三次起義的時間可以用對比法來記，最令人頭痛的是起義名稱的先後順序容易搞混。為此，可採用聯想記憶法來記憶。這三次起義的名稱都有顏色，即綠、紅、黃，可與楓葉聯繫起來記。楓葉春夏時綠，秋天變紅，冬天變黃。
酸性氧化物只有SiO2是難溶的，其餘的都是可溶的。可聯想記作：只有砂子（SiO2）不溶。試想，如果砂子能溶，河裏的砂子豈不全化掉了。
5.用聯想法記憶歷史事件及年代
6.用聯想法記憶魏、蜀、吳三國建國年代
公元220年，曹丕建魏，定都於洛陽，需記的內容有：“220”、“曹丕”、“建魏”、“洛陽”等項，可用聯想加串聯法記作：“曹丕喂（魏）洛羊（陽），一天二兩（22）餅（0）”。同理可記：“劉備守（蜀）成都，一天二兩（22）藥（1）”：“孫權建吳業（建業），養了三隻鴨（222）”。
因為劉備建蜀時已風燭殘年，故一天二兩藥；而孫權的吳國在長江邊上，故與養鴨聯繫。
7.用聯想法記憶晉滅吳的時間
公元280年，晉滅吳，從而結束了三國鼎立局面。吳滅了，就等於吳被拆散了，消失了，而吳字可以拆成“二、八、口”三個字，正好與280相合。
8.用聯想法記憶地名
9.用聯想法記憶識字
在外語單詞裏，有發音相似的，有意義相似的，這些都可以利用相似聯想法來幫助記憶。
遼寧黑山北關實驗學校和北京景山學校在小學低年級試驗一種集中識字的方法，可使學生在兩年內認字2500個，閲讀一般書籍報紙。這種識字法就運用了類似聯想記憶法的道理，把字形、字音相近，能互相引起聯想的字編成一組一組的，像把“揚、腸、場、暢、湯”放在一起記，把“情、清、請、晴、睛”放在一起記。每組漢字的右邊都是相同，每組字的漢語拼音也有共性，前一組的漢語拼音後面都是“ang”，後一組的漢語拼音都是qing，這樣就可以學得快、記得住。
聯想記憶法注意要點
① 要選擇好聯想的中介物(即選擇好聯想的通道)。因為這是記憶的關鍵，選擇得好，會“豁然開朗”，一下子聯想到某種材料或解題的方法，問題就得到解決；選擇得不好，有時十分簡單的也會“卡殼”，久思不得其解。
聯想記憶法技巧
一．代替法
適用情況：兩個詞之間是可以聯想的，關係緊密的。
代替法是會意法，與情感法的合稱。這的意思是，我們用一個詞去代替另一個詞。在我們本人 看來，這兩個詞之間是可以聯想的，關係緊密的。比如，我説過有一個人因為五一被偷了。所 以，一説51這個詞，他就會想起惡賊。對有一些人來説，一説中國，就想起長城，中國功夫， 中國地圖，雞，或別的……這就是用一個詞代替另一個詞。用一個具體詞，去代替一個抽象詞。 當然，不一定要是詞。直接一個圖像，感覺也可以。比如，一説到快樂。有人就想起他兒子笑 迷迷的樣子 快速記憶法。那他用他兒子這個畫面，代替快樂這個詞，是可以的。比如，我説自 由，你們可以自己聯繫。有什麼哪些畫面？感覺？或具體詞？
答：自由女神像，海邊
這些都是可以的。重要的是，在你們去運用這個技巧之前，先不要認為是不可能的，先試試 看。行與不行再説。
關於代替法有一點要補充的是。你從A想到B。你從A想到B。不等於從B你就會想到A。所以， 你把一個A（抽象詞），轉化成B（具體詞，或圖像，或感覺）後。還要在心裏，把B轉成A。 即想着B，念一下A。比如，想着自由女神像，默唸：自由。這叫解壓縮，還原。也叫確認。它 修正、加固你大腦的聯結。讓你的記憶精度保持在一些高水平上。
1直接，2加減，3代替。關於代替，我們稍稍補充一下。有一些詞，雖然它們是名詞，是可以 想到圖像的，可是不太具體。比如，樂器。我們就可以聯想一下具體啥樂器。比如鋼琴。這樣 子出來的圖像就清晰具體。比較好記。
二．諧音法
適用情況：諧音與象形。諧音法，就是用發音相近的詞來代替原詞。
比如，愛情，矮琴。你要從愛情想到矮琴，要好一會兒。或想到別的諧音，也不見得快。愛 情，情，橙 愛情，小情人
愛情—接吻的畫面
愛情—婚禮的畫面
這些是加減，代替的方法。很快。我一直就可以想一堆出來。平常記東西，也不是像有些人一 樣，一句話苦苦地在那些想諧音。一邊念，一邊聯想轉化。一個像電影一樣的故事畫面就出來 了。然後，解壓縮。一邊想象畫面，一邊還原成文字。還原不了的，再修定的一下，強化記 憶。就OK了。諧音，是不得己的選擇。因為像是代替法，一個詞代替一個詞，往往沒啥理由 的。就像惡賊代替51。只有當事人自己知道為啥。加減法則如果寫出來好像不太嚴謹。為什麼 安置就是按呢？
所以，大家在市面上看到的記憶書，看到的都是大談諧音法的。因為，真正的妙法，要麼不好 寫出來，要麼人家還要賺錢的。代替法有時一個詞，如科學，有人會想到一個研究者在工作的 畫面什麼的。它就是一閃而來的畫面。沒什麼道理。你寫出來，可能有一堆愛較真的兄台，就 會説：為什麼是這樣？這樣是不是會不行？能記住麼？馬上記錯了怎麼樣？沒什麼理由啊。…… 等等。
温馨提示：有些人有一個誤區。就是一個詞，他非得二個字都轉化一下。有時不需要的。你可 以一個字不變，一般是尾字變。諧一下。首字不變。有時也可以的。外援??外宴??外國人的宴 會，外面的宴會這樣也行的，而且省時省力。漢語??漢玉??漢朝的玉 一下子就諧出來了。
三．加減法
適用情況：在理解的基礎上，我們運用加減法。加減法，就是一些詞，比較抽象不好記。我們 把它們增加一些字，或減少一些字。讓它們好記一些。
比如，撫卹，撫； 安置，安、按， 補助，補 。去掉一些字，就變成一個常用的動作。想象撫摸，按 壓，補衣，總是比較容易的。不過，這是建立在你熟悉，理解原文的基礎上的。我這是第N次 強調了。只有你理解了，你才能把這些高壓縮的文字，還原為原文。不是高度概括，至少你要 記憶的內容，你要知道是啥意思吧？有些人是不理解什麼意思，就不斷地念。嘴巴念，可是腦 子已經跑到不知道哪裏去了。要明白意思。
答：看到翅膀我想起來燒烤了
呵，這就對了。
四．象形法
適用情況：象形呢，就是一個詞，符號，地圖等，比較抽象，或不好記。還有數字等。我們就 從它們的外形，選取與它們樣子類似的圖像來代替它們。
比如，11筷子。69太極圖。
1筆
2鵝
3螃蟹
4小旗
5鈎
6哨子
7鋤刀
這些都是象形。
A箭，d嬰兒推車，購物推車
Z閃電
C馬蹄形磁鐵
E梳子。
F衝鋒槍
G鉗子頭、虎頭。
g蝌蚪
這樣就是象形啦。然後，諧音與象形結合，也可以的。
o球，m門,om球門
c錫，com錫球門
ma媽，p婆。
map媽教婆看地圖。
m美，i人
mi美人。
5．直接法
適用情況：那些能讓你想起圖像的，想起聲音，湧起感受的詞或句子。乾脆就不要轉化啦。直 接就記住，或運用後面提到的鎖鏈法。
例子 再結晶：冷變形金屬在加熱時其組織和性能都恢復到變形前的軟化狀態的過程。
這個是一個概念題，需要記住後面的定義。於是，有朋友就開始轉啦。結晶，冷，熱，組織， 性能，變形，軟。一找就找了七個提示詞。然後就開始轉化……折騰半天，比死記還累。事實 上，你先讀一次，理解一下。不就是冷金屬，被加熱後，又會變軟麼？很好理解的。所以，冷 變形金屬在加熱時……恢復到變形前的軟化狀態的過程。這一部分，是可以直接記住的。隨便想 一金屬，比如劍。一把劍被加熱後，又恢復到它之前軟軟的狀態。就OK了。
那麼，只剩下二個比較抽象的詞。 [組織]和[性能] 組織，我想劍是一組的，兩把。記住了。 性能，性諧音星。我想劍上刻星，記住了。就OK了。所以，從這個例子。我們可以看到，能 不轉化的，我們通過理解，想象就能直接記住的。我們就不操心了。只能那些不能直接想象， 理解，記住的部分，進行局部加工就可以了。
直接法、加減法、代替法這三個方法，已經能解決大部分詞的轉化。它們的特點是“快”。直接 法不用説了，不轉。加減法一加一減，就出來了。快。代替法聯想一下，雞就生蛋，快。而諧 音法與象形法是比較慢的。大家可根據情況使用。
