反饋

燜子

（中國北方地區的傳統特色小吃）

燜子是中國北方地區的傳統特色小吃，不同地方，燜子的做法有差異。

定州人“上到九十九，下到剛會走，都吃過燜子”；煙台、大連燜子用地瓜澱粉做原料，河北靈壽、行唐、定州、新樂燜子用精瘦豬肉和山藥粉面灌製而成，河南禹州燜子用特殊紅薯製作成半成品粉條壓制而成，丹東燜子的原料是澱粉；調料有蝦油、芝麻醬、蒜汁等。

相傳，清代時登封名人、禮部右侍郎加禮部尚書銜的景東揚幼時家貧，過年時因無錢買肉，其母親在煮好的骨頭湯秫入粉芡，並加入肉末、粉條、五料，遂熬製而成了燜子這種美食。

1. 鍋，爐，蒸籠，麻布，簡易木棍。白麪饅頭，地瓜澱粉，鹽，大料，肉湯。

2. 用絞肉機或者家用絲刨器將蒸熟晾好的饅頭打成細碎的饅頭末，把碎饅頭末和地瓜澱粉按照比例一起絞碎揉爛變成膠合麪糊狀態。放上鹽，大料，肉湯一起揉進麪糊。

3. 將麻布打濕，鋪在蒸籠上。放在鍋內。將做好的麪糊澆灌在麻布上，麪糊四周用簡易木棍裹着麻布撐住，避免麪糊四處淌散。

4. 蓋好鍋蓋。開始蒸煮。根據自己鋪設的厚度和屜數揣摩時間。可以打開籠蓋，輕提一角感覺一下手感，如果感覺有了彈性，比較柔軟，就基本可以了。

5. 下籠，把蒸好的燜子塊自然風乾。直到變成赭石顏色方可，切塊，切絲，整理成需要形狀。

1. 經典的燜子滑肉丸子湯。

熱水燒開，將切好的燜子絲，滑肉，丸子放入鍋內，煮上幾分鐘即可，可放入適合自己口味的調料和青菜。適合放鹽，醋，五香料等。

將燜子切塊，與青椒同炒，好吃！

山藥粉：纖體豐胸，健脾補氣，益肺固腎。可以降血脂、調理腸胃,可減少皮下脂肪堆積; 能防止結締組織的萎縮, 預防類風濕關節炎等膠原病的發生。

詞條統計