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燒賣

(中國傳統麪食)

鎖定
燒賣,是一種以小麥麪粉加水和成硬麪團、經醒制後用軸槌擀壓成荷葉邊麪皮,包裹肉餡上籠蒸熟的中國傳統麪食。
燒賣用燙麪,即用開水和麪,面已半熟,再加入冷水和的面,以增加成型能力,用一種中間粗,兩頭有把的類似棒槌的特殊擀麪杖擀皮,擀出的皮薄而不平,四邊如同花邊,中間放餡,不用包,一提就成型,上屜蒸熟。皮薄餡大,形若杯,底為圓,腰收細,上面如同花邊,美觀好吃。燒賣餡料多為糯米蘿蔔白菜瘦肉等,加入調味的醬油、 鹽、香油食用油、白糖。吃時配以醋,味道可口、鮮美。
中文名
燒賣
外文名
Shaomai [1] 
分    類
麪食,小吃
口    味
香菇乾子味、牛肉味、豬肉香菇味、羊肉味等
主要食材
豬肉/羊肉,麪皮,胡蘿蔔,小麥粉,味精,姜,醬油,胡麻油,食用玉米澱粉,食用鹽,穀氨酸鈉(味精)
別    名
幹蒸、燒麥、燒梅、肖米、稍麥、鬼蓬頭等
特    點
現狀美觀,皮薄餡大,餡心鮮香
拼    音
shāo mài

燒賣菜品起源

燒賣一詞的來歷,另有多種説法。一説是明末清初時,在大南街大召寺附近,有哥倆兒以賣包子為生,後來哥哥娶了媳婦,嫂嫂要求分家,包子店歸哥嫂,弟弟在店裏打工包包子、賣包子,善良的弟弟除了吃飽以外,再無分文,為增加收入今後娶媳婦,弟弟在包子上爐蒸時,就做了些薄皮開口的“包子”,區分開賣,賣包子的錢給哥哥,燒賣的錢積攢起來,很多人喜歡這個不像包子的包子,取名“捎賣”,後來名稱演變,向南傳播就改叫燒麥了。
還有一種説法是:早在乾隆三年,浮山縣井裏村王氏,在北京前門外的鮮魚口開了個浮山燒麥館,並製作炸三角和各種名菜。某年除夕之夜,乾隆從通州私訪歸來,到浮山燒麥館吃燒麥。這裏的燒麥餡軟而噴香、油而不膩,潔白晶瑩,如玉石榴一般。乾隆食後讚不絕口,回宮後親筆寫了“都一處”三個大字,命人制成牌匾送往浮山燒麥館。從此燒麥館名聲大振,身價倍增。但這,已經與名稱來歷關係不大了。
燒麥之所以頂部不封口,是由於茶客所帶的小菜品種不一,有的是生牛羊肉和姜葱,有的是蘿蔔青菜豆腐乾……為區別各位茶客的小菜,便不封口,每當一籠蒸好後,店小二便會把蒸籠端到茶堂的大桌上,説:“各位茶客的小菜捎來了,勞駕自選。”這時茶客各自點了自己的“薄餅包菜”邊吃邊飲。
另有一説是燒賣起源於包子。它與包子的主要區別除了使用未發酵面制皮外,還在於頂部不封口,作石榴狀。
時至今日,現時各地燒賣的品種更為豐富,製作出更為精美了。如河南有切餡燒賣,山西有百花燒賣,河北大葱豬肉燒賣,安徽有鴨油燒賣,杭州有牛肉燒賣,江西有蛋肉燒賣,山東臨清羊肉燒賣蘇州三鮮燒賣;湖南長沙菊花燒賣;廣州有幹蒸燒賣鮮蝦燒賣蟹肉燒賣豬肝燒賣、牛肉燒賣和排骨燒賣等等,都各具地方特色。
若想自己做燒賣,製做起來也並不複雜。其原料包括小麥麪粉玉米澱粉、餡料。製作的時候將小麥麪粉和成硬麪團,揉好後醒制,搓成圓條、揪劑,用軸槌擀皮,壓成圓皮,逐個沾上玉米澱粉,再將圓皮摞在一起搗壓成荷葉形花邊皮子,包入餡料,用手一捏,上端便呈現石榴花般的花紋。把燒賣放進蒸籠裏,約蒸10分鐘後,便可食用。

燒賣食材原料

材料:小麥粉羊肉、食用玉米澱粉
調味料:食用鹽、 穀氨酸鈉(味精)、 乾薑粉、花椒粉、 葱、生薑、水、胡麻油

燒賣製作方法

燒賣做法一

步驟
具體操作
步驟1
將麪粉倒在案板上,中間開窩,將水分三次加入,先加60%,將水和麪攪拌成雪花狀,然後再加入30%的水再進行攪拌均勻,剩餘的10%的水做為補充水倒入生面粉中,然後在進行揉、搓、搗、揣等工藝,將麪糰揉和均勻。
步驟2
醒面:又稱熟化,是在適當的温度(10℃-30℃)下,將和好的麪糰靜置一段時間促使其成熟的過程,通過醒面,水分得到均勻分佈,麪筋充分形成,加工性能得到改善。
步驟3
搗燒賣皮:將和好的麪糰,搓條(3釐米的條)下劑,成80個小劑後用走錘加入少許的玉米澱粉做薄面,擀壓成直接為10釐米的圓餅,將每個圓餅摞在一起,每十五個為一組,然後再用走錘搗壓成荷葉形花邊即成燒賣皮。
步驟4
制餡:制餡原料內蒙古草原羔羊後腿包肉500g、葱250g、生薑30g、大青山精鹽15g、乾薑粉35g、花椒粉5g、胡麻油(內蒙古自產)35g、水250g、味精6g
步驟5
切配:內蒙古草原羔羊後腿包肉5毫米見方的丁,葱切成3毫米見方的丁片,生薑切成小米粒大小。
步驟6
拌餡:將切好的肉丁放入容器中,然後加入花椒粉、乾薑粉、鹽、味精、水順着一個方向不停攪拌上勁,用胡麻油將生薑末、葱末拌勻後再和喂制好的肉餡調和均勻即成燒賣餡心。
步驟7
包燒賣(成型):一手託皮,一手用挑子將拌好的餡心挑入燒賣皮內,用攏的方法將皮子四周攏起。(不封口)稍露餡呈白菜狀生坯,每個燒賣的生坯重量為40g。
步驟8
熟制:有蒸製成熟、煎製成熟兩種

燒賣做法二

材料準備
胡蘿蔔半根
豬肉200克
餃子皮適量
糯米2量杯
薑末適量
蒜2瓣
食用油適量
葱花適量
生抽2勺
鹽1勺
料酒1勺
耗油1勺
五香粉適量 [2] 
製作步驟
步驟
具體操作
步驟圖
步驟1
步驟2
步驟3
把瘦肉和豬皮分開,豬皮切丁,瘦肉剁碎備用(手工剁的更香哦)
燒賣製作步驟 燒賣製作步驟
步驟4
胡蘿蔔切細丁備用
燒賣製作步驟 燒賣製作步驟
步驟5
糯米放進電飯鍋煮熟,煮糯米的水量要稍微比煮米飯的少一點才能成粒
燒賣製作步驟 燒賣製作步驟
步驟6
將葱頭、姜、蒜剁碎(葱尾切碎備用)
燒賣製作步驟 燒賣製作步驟
步驟7
熱油下鍋,先把豬皮丁煸炒出油
燒賣製作步驟 燒賣製作步驟
步驟8
先後加入葱薑蒜末、瘦肉丁進行煸炒(依次進行煸炒片刻再按步驟加入後續餡料依次煸炒)
燒賣製作步驟 燒賣製作步驟
步驟9
最後加入胡蘿蔔丁
燒賣製作步驟 燒賣製作步驟
步驟10
加入煮熟的糯米,開始下調料,2勺生抽,1勺耗油,1勺料酒,1勺鹽,適量五香粉提香翻炒均勻(可以弄得稍微鹹一點,因為是拿來做內餡)
燒賣製作步驟 燒賣製作步驟
步驟11
繼續翻炒片刻出鍋備用
燒賣製作步驟 燒賣製作步驟
步驟12
餃子皮包上一勺糯米內餡
燒賣製作步驟 燒賣製作步驟
步驟13
收緊虎口,隨意一捏就行
燒賣製作步驟 燒賣製作步驟
步驟14
成型了
燒賣製作步驟 燒賣製作步驟
步驟15
按照此方法做完
燒賣製作步驟 燒賣製作步驟
步驟16
涼水上鍋蒸十五分鐘
燒賣製作步驟 燒賣製作步驟
步驟17
出鍋撒上葱花點綴
燒賣成品 燒賣成品

燒賣營養價值

燒賣的麪皮富含蛋白質碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。燒賣裏的豬肉含有豐富的蛋白質,有利於人體的生長髮育
燒賣

燒賣食用指南

燒賣作為早點、小吃,吃時配以醋、辣椒磚茶,鮮美無比。

燒賣食物營養成分

食物名稱 燒賣
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 215 千卡
蛋白質 9.3 g
脂肪 11.2 g
膽固醇 37 mg
脂肪酸 10 g
飽和脂肪酸 3.5 g
多不飽和脂肪酸 1.7 g
單不飽和脂肪酸 4.9 g
水分 58 g
碳水化合物 19.3 g
灰分 1.8 g
αE 0.3 mg
(βγ)E 0.5 mg
δE 0.1 mg
520 mg
95 mg
190 mg
30 mg
1.2 mg
維生素A 8 μg
維生素B1(硫胺素) 0.12 mg
維生素B2(核黃素) 0.13 mg
煙酸(煙酰胺) 1.2 mg
維生素C(抗壞血酸) 1 mg
維生素E 0.9 mg
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參考資料