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薄餅

鎖定
薄餅,麪食之一,是用燙麪做成很薄的餅。兩張相重疊,在鍋上烙熟後分開。 [1] 
薄餅起源於廈門市同安區,為同安五寶(碗仔糕炸棗封肉,薄餅,馬蹄酥)之一 [4]  ,是廣東潮州梅州 [5] 汕尾、福建福州閩南地區傳統的特色名點,薄餅在汕尾過去是清明節的節日食品,每逢清明節的早上上山祭祖,祭完祖回家之後, 人們都會用薄餅作為午餐,物質生活多樣化,人們受香港祭祖風俗影響,備有“燒金豬”、“燒鴨”、“燒鵝”、“蛋糕”之類的祭品。
中文名
薄餅
分    類
廣東潮州地區,閩菜
口    味
鮮醇可口
主要食材
麪粉
拼    音
báo bǐng
流行地區
福建、廣東等地 [4] 
起    源
廈門市同安區 [4] 

薄餅歷史由來

薄餅還是廈門人的一大發明。明代嘉靖年間(1522—1566年),曾任潮州太守的同安李春芳,將其女兒嫁給了金門蔡厝蔡復一(那時,金門屬於同安縣管轄)。後來,蔡復一因忠誠愛國,不斷立功,於是官職升至七省經略、八省總制,每天批閲文書,幾乎廢寢忘食。李小姐耽心丈夫餓壞身體,便想出一個辦法,就是煎制面粉薄皮(即現的薄餅皮),將一些魚、肉、蝦、菜、筍、豆等用微火燉熟,用麪皮包卷,置於夫婿案頭,讓他邊吃邊辦公,一舉兩得,。後來,此事傳為佳話,併成為閩南的一種民俗,不少地方的羣眾每逢過年過節(立春、清明、三月三、有的地方是夏至) [3]  ,都要吃薄餅 [2] 

薄餅汕尾特色

汕尾薄餅 汕尾薄餅
汕尾薄餅也是汕尾特色小吃,是清明節的傳統節日食品,還有甜薄餅和鹹薄餅之分。 [6] 
汕尾薄餅 汕尾薄餅
汕尾的薄餅,很像北方的春捲,但餅皮更薄、更白、更考究。餅中的餡料有甜鹹兩種,甜的適口,鹹的鮮爽,是一種非常值得嘗試的小吃。 [7] 

薄餅梅州做法

並非常見的圓形月餅老公餅、老婆餅,而是用精麪粉特製的薄膜卷餡而成條狀食品,餡料由香菇、蝦仁、肉泥、豆腐乾、熟豆芽等混合而成。熟後的薄餅色澤淡黃,濃香撲鼻,滑嫩爽口,為大埔縣百侯鎮的馳名小吃。
其製作方法:
一是用麪粉製作成餅皮,即把麪粉加進適量的水和少許鹽水,用力揉搓至軟韌黏結後,用手抓起一團,快速地砸在用爐火加熱的專用平面鍋上,烤熟時餅薄如紙,即夾起放在盤裏。
二是製作裏面的餡料。一般以靚肉絲、豆腐乾、蒜白、香菇、蝦仁、魷魚絲等為原料,再加上適量的食油和醬油燜至熟透,然後把餡料包進剛夾起的餅皮裏裹紮好,再加上胡椒粉辣醬等佐料,即可食用。 [5] 

薄餅潮州工藝

潮州薄餅為什麼可以做得那麼薄呢?也許有人以為它是用面棒壓出來的?其實不是,它有它的特殊製作方法。它不但不用面棍一張一張輾壓,而且做起來時極快,尤其難得的是:餅身一張張厚薄均勻。 制薄餅時,首先用麪粉摻水揉捏至有了一定彈力,可以從掌心成團拋出去又利用膠粘回力收回時為準。麪糰不能太軟,又不能太硬,用鐵鍋(潮人呼為“鼎仔”。)加火燒至高熱,然後再把生蘿葡塊點着附有水分的食油揩抹鍋面,油不能多,但須均勻,等鍋面熱得發出青煙,那時即把掌上不斷搓捏中的麪糰迅速地觸向鍋面,輕勻抹過,麪糰接觸熱鍋,表面當被粘住時候,立即又把麪糰利用彈力收回。那麼,麪糰接觸鍋面的表面部分,便薄薄的附在鍋上,趁它熟而不焦,掀揭上來,這就是薄餅了。手法熟練的人,反覆地一抹一收;一張過了又一張,十分快捷,偶爾遇到有個別薄餅因麪糰抹過鍋面時不夠勻整,出現一些大小孔隙,他們也善於急用掌中麪糰輕輕加以充補。所有薄餅按次疊好之後,要用濕布張蓋,以防止水氣的蒸發,同時也保持它的柔軟,不至風乾。
潮州薄餅的薄度,只及北京薄餅的十分之一。潮汕薄餅的原料和具體做法如下:薄餅分餡和皮兩層;餡又分甜餡和鹹餡兩種。甜餡由麥芽糖和糖等加工而成,鹹餡由肉、蛋、香菇、韭菜等熟料混合而成。皮就是在熱鍋中烙熟的圓形麪餅,很薄。準備好了之後,用皮將餡捲成筒狀就可以吃了。
潮州薄餅要十張合起來的厚度,才相等於包填鴨的薄餅一張。換句話説,潮州薄餅的薄度,只及北京薄餅的十分之一而已。 各處的薄餅也都是用面作原料的,本身除了面香外,食起來並沒有什麼特別的味道,它的作用主要仍是作為包紮一些三鮮之類的配料,食法一般和“北京填鴨”差不多,不過它的餡,一般都離不開豬肉絲、蝦仁、香菇絲、荀絲、芽菜、葱白等。更為考究的,當然可以加上雞絲之類了。食時先把配料膾切炒熟調好味道,再用椒醬、梅醬甜醬等塗在做好的薄餅上,鋪上餡,把它包成長方形,蔌折捲成圓卷,即可以進食了。食薄餅在澄海潮安最為時興,潮陽揭陽一帶則較少有。

薄餅食品特點

百侯薄餅皮韌餡香,口感柔軟滑潤,味美而不膩,風味獨特。當今,這種客家風味小吃不但在百侯,而在大埔縣城等地的賓館、酒樓、食府以至街頭大排擋、道旁小食攤均有此小吃。不過,隨着生活水平的提高和各種各樣食品的增加,人們對小吃要求已有所不同,不少酒樓、賓館已將百侯薄餅“袖珍化”了,有的將一條薄餅切成二段而吃。不少離鄉赤子,包括海外華僑港澳台同胞回鄉後,都要品嚐品嚐此風味食品。百侯薄餅作為大埔境內特有的風味小吃被載入新編的《大埔縣誌》。

薄餅薄餅新吃法

薄餅改良春捲

薄餅除了可以用來包配三鮮熟料進食,也可以把它包上生餡投油鍋中炸成春捲

薄餅特色零食

春光椰奶咖啡薄餅 春光椰奶咖啡薄餅
春光椰奶薄餅 春光椰奶薄餅
除開主食薄餅外,以薄餅形式的休閒食品也日益豐富,比如椰奶薄餅,口感薄脆,有椰奶夾心、椰奶咖啡夾心兩種口味,入口即溶。

薄餅食物營養成分

食物名稱 薄餅
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 206 千卡
蛋白質 7.3 g
脂肪 2.3 g
膽固醇 5 mg
飽和脂肪酸 1.2 g
多不飽和脂肪酸 0.3 g
單不飽和脂肪酸 0.6 g
水分 45 g
碳水化合物 37.2 g
1 g
膳食纖維 3.6 g
葉酸 20 μg
585 mg
28 mg
110 mg
175 mg
20 mg
1.6 mg
0.99 mg
25.9 μg
維生素A 11 μg
維生素B1(硫胺素) 0.08 mg
維生素B2(核黃素) 0.05 mg
煙酸(煙酰胺) 2.6 mg
維生素C(抗壞血酸) 5 mg
維生素E 0.18 mg
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參考資料