房事

房事指人性交的事。一般指夫妻之間的性行為。通常也稱為行房、做愛、making love、sex等。

房事時，男性的陰莖要勃起，女性由於興奮陰道潤滑，使陰莖容易插入陰道。

房事不僅是一種包含着興奮與緊張的情感活動，而且需要體力，除了生殖器參與外，身體其他部位也有着明顯的反應。

心率房事時心血管系統的活動明顯增強，出現心率加快，心搏輸出量增加。心率每分鐘可達110～180次左右，房事後心率逐漸恢復正常。

呼吸隨着心率的加快，呼吸次數也加速，男子呼吸次數可由每分鐘16-20次增加到每分鐘40次左右，呼吸的強度和深度與性高潮呈正比。

血壓房事時人體的收縮壓與舒張壓均會升高，血壓上升與性緊張度相平行。男子收縮壓約上升40～100毫米汞柱，舒張壓約上升20～50毫米汞柱。房事時引起血壓的升高，只維持很短的幾分鐘。

盆腔性生活開始，盆腔充血，小腹和會陰部有脹滿感，在中樞神經和腰骶部的射精中樞的支配下完成射精動作。

肌肉男子性興奮後，表現精神緊張，心跳加快、呼吸加速、血壓升高等變化，同時還出現肌肉收縮的明顯變化，四肢肌肉、胃腸平滑肌的緊張度也隨之增強，性慾達到高潮時肌肉可發生不自主的收縮和痙攣。

皮膚有的性興奮後因血管充血，面部及其他部位可產生紅暈，稱之為“性紅暈”。

出汗在性高潮期，男女均可有不隨意的出汗反應。

1.熟地30克，麥冬30克，山藥15克，芡實15克，黃連1.5克，肉桂0.9克。水煎服，每日1劑，日服2次。

2.當歸30克，白芍30克，焦白朮30克，茯苓15克，金櫻子15克，菊花9克，炒梔子6克，五味子3克，甘草1.5克。水煎服，每日1劑，日服2次。

這裏，有一個計算公式可供參考。那就是“以年齡的十位數乘以九，其積的十位數為週期，個位數為性愛次數”。

如，20～29歲的人，性愛次數為2*9，等於18，也就是説10天中可性愛8次；30～39歲的人，即3*9，等於27，也就是 20天性愛7次，即3天1次為好；40～49歲的人，即4*9，等於36，即30天6次，以5天1次為好；50～59的人，即5*9，等於45，即40天 5次，也就是説8天1次為好，以此類推。按這個計算方法，60～69歲的老人約12天1次；70～79歲的為20天1次；80歲以上者，約1個月1次。

但是，在房事後的次日，若感到腰痠耳鳴、疲乏無力、腳軟等，説明次數過頻，要適當延長性愛的間隔時間。

正常人在性交後可得到滿足感，可有少數人卻在性生活後出現腹痛，有輕有重。一般來講，房事後引起腹痛的原因是：

建議每週一次性生活，超過易引發身體危機

每週性生活超過3次的人較容易發生腎臟感染.一般説來，每週達4—5次，或每次性生活時間太長，都算在“過度”之列.過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行到膀胱，導致大部分女性尿路感染.此外，其他性生活習慣，如經常更換性伴侶及使用殺精子避孕藥等也容易得尿路感染.

曾有人總結過性愛“八大因子”，包括“快、慢；深、淺；上、下(體位)；動、靜”，旨在強調運用好陰道和陰莖接觸的“頻度”，是追求高潮的關鍵。

這一頻度與男方抽送頻率、深度有極大關係。抽送頻率越高、深度越大，陰莖與陰道在單位時間內接觸的次數就越多，性快感也就越強烈。但需要指出的是，抽送頻率與深度往往呈反比，即頻率越高，深度就越淺。

此外，抽送較深時，女性會明顯感到龜頭與子宮口的接觸，而產生性衝動，這不同於陰蒂摩擦的快感。但男子深插時，反而不易衝動。因為男性最敏感的部位是龜頭和龜頭繫帶。深度較淺時，男性的刺激增強，女方的性興奮程度則相對較弱。

如何正確把握“頻度”，讓男女都能獲得快感，是門學問。當抽送“頻度”為幾秒鐘一次時，視為低頻，可以疏散男性的興奮能量，防止過早射精，延長性愛時間，有利於充分喚起女性的渴望。

當陰莖抽送頻率超過每秒兩次時，可視為“高頻”，此時女子感覺不強，男子卻興奮至極，一般只能維持2分鐘左右。這較適合在房事後段採用，為奔向高潮做準備。

房事頻繁可導致不孕

人的身體是氣血結合而成的，不是金銀銅鐵打造的；所以在色慾上如果不加以節制的話，開始的時候，不覺得有害，但是久而久之，日積月累的損傷，必然會使精髓虧損，氣血敗壞，最後導致死亡。

因為人的氣血，必須每六天才能行走完身體上的六處經脈。必須七日經脈盡通（太陽、陽明、少陽、太陰、少陰、厥陰等六經），得到紓解，氣血才完成通行一週。因此每行房一次，一經的氣血就會受到損傷，必須要再等七日周行到此經的時候，才能夠復元。

所以易經上説：‘七日來複’，就是要人休養七日的意思。但是許多人還沒有到七日，便又行房，導致一傷再傷，因而百病叢生。因此特別立下限制，以做為節慾保身的基礎。

二十歲的時候，以七日一次為準。三十歲的時候，以十四日一次為準。四十歲的時候，宜二十八日才一次。五十歲的時候，應四十五日才一次。到了六十歲的時候，精髓血脈已經不再發生了；此時應該及早的斷除色慾，禁絕房事，不可以再行房了。

以上限制的日期，是專指春秋二季而言。若是冬夏二季，則因為夏季的火氣極熱，發泄無餘；冬季的水氣極寒，閉藏極密；因此，冬夏二季，最好還是以斷欲為主。如果能遵照以上的限制，可以卻病延年。若是違背不加節制，必然就多病減壽。

受孕與房事頻率有很大的關係：性交可以減少受孕的機會，性交過頻則因精子的數量和精子發育不全也可影響受孕，甚至可以引起女方免疫性不孕。中醫認為，“交合有時”，“夫天地生物，必有姻藴之時，萬物化生，必有樂於之時”。女性月經正常者，月經週期為28天左右（一月一行），經期一般為3-5天，血量適中，顏色正常。相當於月經週期的中間即排卵期。排卵期往往陰道分泌物突增，性感增強，有欲交接不可忍之狀，這是排卵的徵兆。蠻龍液提醒，卵子離開卵巢後，壽命一般是1～2天。精子在陰道的酸性環境中至多生存8小時，而進入子宮後可生存2～3天。所以每個月經週期內在排卵前後2天內性交容易懷孕。如果性交過稀，則容易失去受孕的時機。一般來説性生活以每週1～2次為適中，女子排卵期前後可適當增多。有些夫婦希望懷孕時，總是努力於頻繁的性交，結果適得其反。清代葉天士在《秘本種子金丹》中強調指出：“種子之法，男當養精節慾使陽道之常健”。“今人無子者，往往勤於色欲豈知施泄無度，陽精必薄，縱情適情，其氣乃傷，妄欲得子，其能孕乎？”如果每日性交或不只射一次，就會導致精液量減少和精子密度下降，使精子在女性的生殖道的行進能力、與卵子相會的“後勁”大大減少，受孕的機會自然也就大大減少了。

房事過於頻繁導致不孕的另一個原因是容易引起女方的免疫性不孕。這是妻子頻繁反覆接觸丈夫的精子、精液，對某些能產生特異性免疫的婦女來説，這些精子、精液是一種抗原物質，容易激發體內產生抗精子的抗體。性交越頻繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激發抗體的程度就越強烈。這些抗體主要有兩種：一種是“凝聚抗體”，一種是“制動抗體”。當精子遇到凝聚抗體時就會凝聚粘附在一起，互相束縛而失去活動的能力，最後被女性生殖道黏膜所吸收。精子如果遇到“制動抗體”，則會使行動受阻，而這種“制動抗體”還可使子宮輸卵管及輸卵管收縮能力減弱，阻礙受精卵向子宮內移動。因此，對性交過頻而不孕的夫婦，最好暫停一段性生活，或使用避孕套3～6個月，以利於受孕。

進行房事時，突然出現昏厥的現象，稱為房事昏厥，也叫性交昏厥。

在正常的性生活中，大部分人在性快感高潮來臨之際，會有數秒種短暫的意識，飄然若失的表現。然而這種表現往往不被人有所察覺，因其被性快感高潮的亢奮表現所掩蓋。但有個別人，尤其是女性，這種意識若失的表現特別強烈，可以突然全身出冷汗、面色蒼白、意識不清、經數十秒又可自行恢復意識而清醒，身體各系統均無異常的病理改變，這種現象醫學上稱之為“性交昏厥症”，男女都可能發生。

性交昏厥如今已經不是一個新鮮的詞彙了，那麼為什麼會出現性交昏厥呢，出現性交昏厥的原因如下：

治療性交昏厥不能盲目下手，應該找準原因才能藥到病除。

性交昏厥往往讓家人很緊張，那麼如果出現了性交昏厥應該怎麼處理呢?

如果已發生昏厥，新郎應立即停止性交，並鎮靜的採取以下應急措施：讓新娘的頭偏向一側，平卧於牀，下肢抬高15度，然後用拇指尖掐按人中、十宣穴，也可用氨水讓其聞一聞，促使患者甦醒。

如果還伴有皮膚瘙癢，在上述處理的基礎上，可服些抗過敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等，併到醫院求得醫生的幫助。而對於那些經常發生房事暈厥的人，如果沒有器質性病變的，出現以下症狀者則應去醫院檢查，聽取醫生的意見：

在生活中避免房事過度，要注意以下幾點：

簡介

春季要預防腎氣受損，應遵循先戲而後樂，男“三至”女“五至”的養生原則。

漢語中自古就有的“懷春”、“叫春”、“春意萌動”等説法，透出人們的性愛在春季變得活躍起來。可見，春天男女性激素分泌旺盛，是性愛的好時節。鳳凰中醫提醒，性愛時要遵循一定的養生規律和原則。

男“三至”女“五至”

前戲要求男人達到“三至”，即充分勃起(肝氣至)，陰莖發熱(心氣至)，堅硬持久(腎氣至)；女性最好達到“五至”，即臉紅潤(心氣至)，目含情(肝氣至)，微出汗(肺氣至)，緊依偎(脾氣至)，陰液溢(腎氣至)。

房事後及時排尿，有利於沖洗尿道，避免感染。對於女性來説，房事後馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直，性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

男性在房事後不宜急於排尿，否則會對前列腺造成損害，因為男性的尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。

性生活剛剛結束，房事後海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導致排尿困難，甚至尿不出來。此時如急於排尿，會使尿道內壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺，長期如此，易導致前列腺炎。

專家建議：男性射精後最好能休息5~10分鐘，在充血狀態消失後再排尿。

提醒：如房事後出現尿頻、尿急、尿痛等症狀，可能是泌尿系統受感染，應及時到醫院就診。

房事猝死的原因(6張)

在性愛中發生的猝死有兩種情況，一是發生在性生活尤其是達到性高潮時，二是性生活之後。調查表明，性愛導致猝死的原因或誘因有以下幾種：