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鹽水洗鼻
鎖定
鹽水洗鼻原理
鹽水洗鼻方法
使用洗鼻器,可使温鹽水流有效到達鼻腔和鼻竇的各個部位.
鹽水洗鼻鹽的選擇
洗鼻必須選用食用高級非碘鹽或生理鹽水。一般用的食鹽都是含碘鹽,使用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃,但不能用在鼻腔內部,碘口服後人體的吸收是有限的,但鼻腔內用吸收量大,在醫學上鼻腔內給藥的效果相當於肌肉注射,因為鼻腔內毛細血管非常豐富,稍有不當容易對人體造成損害。至於價格昂貴的天然海鹽或温泉鹽,醫學研究報告指出其沖洗鼻腔的效果並不會比生理鹽水來的好,使用的感覺也不會比生理鹽水舒服。
鹽水洗鼻鹽水的配製
鹽水洗鼻温度的控制
在洗鼻鹽水方面,通常建議使用接近體温約37℃的温鹽水,減少對鼻粘膜的刺激。可以在家中自行調配,方法是開水兑一定量的冷開水。
鹽水洗鼻工具的選擇
鹽水洗鼻用量及次數
依照個人的需求每日可清洗1~2次,但切勿以為愈多次愈好;原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用,若是工作環境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理髮師等,清洗鼻腔尤為重要。
鹽水洗鼻來源及益處
1.洗鼻法來源於古老瑜珈和道家洗鼻功。由清水洗鼻發展到鹽水洗鼻,鹽水洗鼻安全無副作用,操作方便,不會對鼻子有任何危害。
3.美國威斯康星州醫院教授黛安·荷特麗博士在耳鼻喉科的治療中,發現病人在開始使用洗鼻療法後就不再使用抗生素以及其他藥物,結果有一部分病人可以避免手術,效果非常明顯。可見,經過實踐證明,洗鼻是極佳的治療及防護措施。
4.清除鼻腔內的分泌物、致病菌及其他有害物質,消除引起炎症的根源,使鼻子保持乾淨、濕潤的正常生理狀態。
6.避免長期使用鼻炎類藥物所造成的對身體的危害,節省治療費用。
7.保持鼻腔最佳狀態,預防鼻炎等各種常見的鼻腔疾病。
8.消除由於鼻腔阻塞而造成的頭昏腦脹。情緒緊張等不良影響。有利於改善睡眠,使人放鬆,舒緩情緒,保持大腦活力。