洗鼻

鼻腔沖洗是目前鼻炎治療很常用的一種輔助治療手段。”特別是出現過敏性鼻炎後，致敏原在鼻腔內，通過這種專用的鼻腔沖洗劑，能夠保持鼻腔的清潔環境。 ^[2] 

鼻腔有很多微纖毛，如果鹽水濃度掌握不好，就會損傷微纖毛，而且自制鹽水沒有適當的壓力，造成洗鼻不均勻。所以還是建議使用一次性鼻腔沖洗劑，主要成分為生理性海水，裏面還含有一些有益的微量元素，有殺菌作用。在藥店就能買到。 ^[2-3] 

進入鼻腔深處的洗鼻水應取用清潔之水，美國路易斯安那州有因為使用自來水洗鼻導致阿米巴變形蟲通過鼻竇進入大腦導致死亡的案例 ^[1]  。洗鼻鹽應採用無碘鹽，當然偶爾用碘鹽也沒事，但要小心鼻腔內含碘鹽水要比食物更容易吸收，碘過量容易導致甲狀腺腫。

有些人洗鼻時如遇大腦神經疼痛，可考慮是否洗鼻水温度過低。