鼻纖毛

鼻纖毛主要分佈在鼻黏膜的柱狀纖毛細胞上。每個柱狀纖毛細胞大約有250—300根纖毛。除前下方少量纖毛向前運動外，大部分纖毛的運動方向為自前向後以一定的擺動頻率運動，可將鼻腔內塵埃、細菌等異物隨分泌物排至鼻咽部。 ^[2] 

鼻纖毛是鼻腔生理防禦系統重要的組成部分，正常情況下，鼻纖毛規律性地擺動推動黏液毯移動，可將鼻腔內菌羣總量控制在安全水平。

鼻纖毛本身的生理結構導致鼻纖毛在感冒、鼻炎等鼻腔急慢性感染可導致大量鼻纖毛的死亡。鼻纖毛的再生能力較弱，且易受外界或者身體因素的影響，如受涼、淋雨、懷孕、過度疲勞等，而降低擺動頻率，從而降低鼻腔的排毒速度。 ^[3]  此時，大量繁殖的細菌得以停留在鼻腔內。當鼻腔內菌羣總量超過鼻腔生理防禦系統的承受能力時，細菌將大量侵入血液而引發疾病，如感冒。感冒時，大量病菌以噴嚏、痰、唾液等形式排放到空氣中，易造成吸入細菌的健康人羣鼻腔中細菌過量，從而引發流行性感冒。

鼻纖毛因其本身的生理結構，容易受外界或者身體因素，如受涼、淋雨、懷孕、過度疲勞，的影響而降低擺動頻率，也會因為鼻炎、霧霾等因素導致鼻黏液濃度的增加而降低擺動頻率。

在因受涼、淋雨、懷孕、過度疲勞的情況下，適用温熱等滲生理鹽水輔以洗鼻器清理鼻腔黏液及異物，降低鼻腔內菌羣總量，預防感冒等急性鼻黏膜感染的發生。適用次數3～5次/天。

在因鼻炎導致鼻黏液濃度增加，鼻纖毛排毒能力降低的情況下，適用温熱等滲生理鹽水輔以洗鼻器輔助清理，適用次數2次，宜早晚使用。此法可提升鼻腔整體生理環境，逐步恢復鼻纖毛功能，促進鼻腔整體環境進入良性循環。

在因霧霾導致鼻腔中顆粒物、異物過多，黏液濃度過高時，適合回到室內後以温熱等滲生理鹽水輔以鼻舒樂清洗鼻腔，及時清除異物，保護鼻纖毛。