火形人

典型的火形人有三尖的特徵，頭頂尖，鼻頭尖，下顎尖

火形人皮膚髮紅、發赤或古銅色，脊背寬廣而肌肉豐滿，頭小，面瘦，手足小，身形上尖下闊，如火焰一般；步伐穩重，走路晃肩，濃眉小耳，精神矍鑠。

火形人性子急、易衝動，多為爆脾氣，但心腸好。火形人為人有氣魄，講義氣，輕財物，樂於助人，有恩必報。但火形人易好大喜功，聽不得逆耳的話。火形人替為自己操勞少，為別人操勞多。

演員孫紅雷、《水滸傳》裏的孫二孃，三國時期的關羽，郭冬臨在小品《有事您説話》中塑造的主角，都是典型的火形人。關公愛美留一把長鬍須，愛面子而最後敗走麥城，有恩必報（包括曹操的），非常講義氣，但終身勞碌，這些特點易中天先生在《百家講壇·品三國》裏已經詳述。

火形人的體質偏於陰虛火旺，平時表現為臉上經常起痘痘，心煩失眠，睡覺踢被，口渴，舌質紅等特點。火形人易患高血壓、中風、心臟病、心肌梗塞、動脈硬化、腦溢血、腦血栓等病症。

火形人應少吃多餐，避免過飽。適合火形人多吃的食物：醋、蜂蜜、黑木耳、黃瓜、筍、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋葱、百合、銀耳、玉竹、蓮子、苦瓜、苦菜、苦丁茶、鐵觀音、冰糖、白砂糖、杏仁、芥藍、芥菜、芹菜、西瓜、葡萄等，以及少量魚、蝦、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。

養生要點：

火形人需要滋陰抑陽，調養心腎，以腎水濟心火。應經常吃《不生病的紀律》書中第41頁的益壽養心粥，天天吃醋，以軟化血管，防治心腦血管疾病。勤做第173頁的腎保養、第188頁的搓八髎，強身養智，堅定信念，避免在作重大決定時左右搖擺。第227頁的打坐和誦讀修生養性的書籍，對火形人健康和心性的幫助至關重要。