精緻生活

喜歡小動物，小植物一起混合，讓生活更多色彩。

“假如我要重新投胎的話，我願終身奉獻給音樂。世界是隻有音樂是最便宜的，可盡情享受也不致引起不良後果的東西。”西度尼.史密斯曾在《自傳》中這樣深情地寫道。有人喜歡欣賞古典音樂。閒暇時，靜品一杯苦茗，看着窗外明朗的天空，打開音響，任由浮游空氣中的音樂遊離、昇華、沉澱...聽着貝多芬的《命運交響曲》，感嘆生命的激情與奮鬥；聽着《歡樂頌》，佩服於音樂家深沉的人生閲歷，對生命的不懈追求；聽着阿炳的《二泉映月》，悽傷的二胡聲徐徐拉出，彷彿看見主人公在一片皎潔的月光中，在空明澄澈的的泉水旁，訴説着心中的無限哀傷。用心去傾聽，去思考，樂曲中的每一處細微末節，哪怕是一個小小的顫音，也會讓人為之顫動。感人至深的音樂，常常引起你的共鳴，在你的心波里徜徉散開。

努力，不要放棄，相信自己一定能行的。

每個人都希望自己能有所作為，能成就一番事業。但這個過程是漫長而艱鉅的，挺過來了就是勝利。不是每個人都能風聲水起，都能扭轉乾坤的。所以當你遭遇挫折和失敗的時候，你該怎麼做：是不停的抱怨是怨恨他人；怨恨自己；怨恨老天爺不公；是繼續堅持還是就此放棄。其實老天爺對每個人都很公平的，機會人人平等就看你是否能抓住。通常老天爺在對你關了一扇門的同時會在旁邊開一扇窗，遭遇失敗和挫折的你要注意了，這個時候你要是保持清醒的頭腦仔細的分析自己的狀況，你就會找到那扇窗，就會抓住這個機會翻身。相反你整天的想不通，整天的怨這怨那，把大量的時間浪費掉，當然就會看不見老天爺為你開的那扇窗，也就失去了翻身的機會；你就會覺得周圍黑暗一片，毫無光明，前途渺茫。

昨天很冷（痛苦），今天也很冷（痛苦），但明天會很温暖（幸福）。往往很多人都死在今天晚上，為什麼呢？就因為他們不相信還有明天，就因為他們不相信明天是温暖的，所以他們放棄，放棄當然看不到明天的太陽。因此做什麼事都不要輕言放棄，貴在堅持。

沒問題，什麼時候都能讓自己去發現美。

有的人為感情生，有的人為感情死，有的人為感情抹脖子。感情來了我們要坦然接受，感情走了我們也要笑笑對自己説沒什麼。愛與被愛同樣是受傷害，誰先不愛誰先離開。留下的人檫幹你的淚水，找到解藥，慢慢癒合傷口。感情本身是雙方面的，當你愛的人不在愛你的時候，你該怎麼做。一哭二鬧三上吊，告訴你，沒有用。當他（她）不在愛你的時候，你做什麼他（她）都會覺得煩。是繼續等嗎，那你等來的肯定是他和她走進禮堂的事實。是從此萎靡不整，那你慘了，他會慶幸，幸好沒找一個輸不起的人。當他不在愛你的時候，千萬不要去計較誰對誰錯。你儘管記着他對你的好，讓這份好支持你走向另一個人生。好吧，就算你用盡一切辦法把他拉回來，他對你也只有同情而無感情可言。所以當他不在愛你的時候，傷心是難免的。給自己一點時間哭也好，傷心也罷，在最短時間內理清頭緒。還放不下就把他放在心底，就當不求天長地久，只求曾經擁有。不管是誰遇到這種時候；首先不要爭吵，不要用接吻的嘴去傷害對方，讓美好的東西繼續美好下去吧。不要失去自信，不要老是認為自己沒做好，其實你已經做到最好了，是他（她）裝做不知道而已，相信你是最好的，是他（她）不懂得珍惜。不要老想着自己付出了沒得到回報，因為你付出的時候覺得值，自己願意的呀，你們在一起的日子快樂過吧，那就是你付出的回報呀。不要再去打擾他，那樣會成為他的負擔，他會覺得累，更想你快點消失。還是把愛放在心底，把以前的一切化做回憶吧，愛他就要祝福他。愛他不一定非要佔有他，看着他幸福，你也高興吧。要學會放下，有時候是因為愛而不得不放棄的。

房子不一定很大，但陳設一定很合理。裝修不一定很豪華，但一定很舒適。穿着不一定是名牌，但一定很合體很乾淨。

選瓷器就如同 過日子，挑挑揀揀的，把最喜歡的帶回了家，可有一天，碎了，瓷器碎了，可以再買，這日子，可還得小心翼翼的呵護着。

瓷器很精緻，我們的生活也要像呵護瓷器般精緻。

早晨6點鐘：喝一杯白水，有助清洗腸道，補充肌膚水分。

早晨6點到7點鐘：晨跑，選擇空氣清新的地方。

早晨8點到8：30：吃早餐，這個是不能省略的，是一天中最重要的一餐。

上午9：00到11：30： 上班，工作。

上午9點鐘：吃一些可以美容的水果

中午12點鐘：吃水果沙拉、吃午餐

中午1點鐘：午休

下午2點到五點：上班，工作。

下午3點鐘：一杯綠茶

下午4點鐘：看書（休息時）

下午5點半鐘：打掃房間

下午6點到7點鐘：吃晚飯

晚上8：00：看電視

晚上9點鐘到10點：睡覺

自己安排時間做喜歡而又熱愛、健康的事情

家裏的房子不一定很大，但陳設一定很合理。裝修不一定很豪華，但一定很舒適。穿着不一定是名牌，但一定很得體很乾淨。 ^[1] 

其實，每個人的生活都不一樣，猶如瓷器，有的裹着華麗的外衣，有的素雅而毫不起眼。選瓷器就如同過日子，挑挑揀揀的，把最喜歡的帶回了家，可有一天，碎了，瓷器碎了，可以再買，這日子，可還得小心翼翼的呵護着。

瓷器很精緻，我們的生活也要像呵護瓷器般精緻。生活樸實自然，心靈自然也會追求精緻高雅。

精緻的生活不一定是有錢可以買到了。追求精緻生活更重要的是對精神世界的高雅，自然的感官認識。

生活，首先要解決吃喝住行問題，“錢”就是不能或缺的。而“錢”應該如何獲得以及渴望擁有多少才知足在各個人的思想上是不同的。另外，對“錢”的理解也是一個問題，也就是同樣的人民幣在不同人的手裏會產生截然不同的效果。肯定的是無論持有什麼樣的人生態度，必須要擁有滿足基本生活需要的“錢”，在這樣的前提下才能適當地考慮生活的質量問題。

在滿足了基本的生活條件之後，我們在考慮生活的質量問題時，快樂是我們要追求的。但現實生活不存在永遠是一種心境一種體味的生活，所謂的“快樂”自然也只能是自己認可的一種生活狀態。這就有一個比較的問題。知足常樂就是這個道理。

但是，如果有人看到乞丐的笑就產生了滿足的快樂的心情，這人是膚淺的。如果沉醉在這樣的快樂裏，那隻會讓人越來越顯得消極悲觀。不是順意的人才有笑，處在逆境中的人也會有笑，何況笑有時只是人的一種本能的條件的反射。乞丐，不是因為喪失了勞動能力就是因為喪失了人格尊嚴(我這裏沒有考慮因天災人禍暫時乞討的現象)，面對生活中經常與你照面的乞丐，我們不是快樂而是悲哀，只怕我們那一天也有可能會變成乞丐。

知足常樂不是不思進取。滿足在一種生活狀態之中沒有進步的痕跡，心如止水，快樂從何而來？因為有了追求，有了不如意，有了挫折，有了對人生的領悟，所以明白了知足常樂的真實含義。

“精緻的生活”，猜測是那樣的一種簡單生活，沒有衣食之憂，沒有生活累贅，休閒時間充足，業餘生活豐富的生活。這是富有激情和情趣的生活。這樣的生活，不僅有利於自己的身心，也能給別人帶來快樂，還有利於世界的可持續發展。

生活包括物質生活和精神生活。前面基本上都是物質生活，而精神生活則是人們在物質生活得到了基本的保障後，追求的一種精神寄託。比如聽音樂可以陶冶人們的情操，讓人們心情愉快，這就的精神上的追求。著名詩人臧克家於魯迅誕辰100週年紀念會所寫的《有的人》： “有的人活着，他已經死了，有的人死了，他還活着”， 精神生活源於物質生活，物質生活依賴着精神生活。人的生活就是有目的有計劃的活着。 生活是什麼？一些創造者説：生活就是不斷地創新。他們每天都在嘗試着新的試驗，設計着新的樣式，寫着一篇篇文章，計算着……他們都在知識的大海翱翔，使知識不斷升級，不斷更新。對他們來説，這就是生活。

生活是什麼？一些體力勞動者説：生活就是做平凡的事。在馬路旁，大橋上，大廈中，有多少清潔工在為人民打掃。在某個建築區內，有多少工人在為人們砌房子。他們辛勤勞動，為人們創造舒適的生活環境。對他們來説，這就是生活。

生活是什麼? 一些老年人説：生活就是安享晚年。公園中，清晨或傍晚時，總會有很多老年人在鍛鍊身體，處處可以看見他們在閒逛，每天過着平靜的日子。對他們來説，這就是生活。

生活是什麼？答案簡直太多了，又有人説，它是戰勝挫折的過程，再有人説，它是一種對人的淘汰賽，還有人説……

生靈生活在自然界，生存的前提條件：時空——時光和空間。必要條件：第一，空氣。

第二，雨水。

第三，植物。

第四，精神。

第五，元氣。

第六，靈華。

第七，飲用水

時間和宇宙空間一樣，浩瀚的宇宙星空無邊無際。追溯過去的時光也是無限的，自古迄今，為一個“宇宙”，也就是説，滄海桑田，天翻地覆為一個宇界，生活時間的歷史長河是無止盡的，有無窮的界。“宙”而復始。它是客觀存在的自然規律。人和猿、猴、天鷲、鳳凰、龍、麒麟、龜、丹雀、獅、虎飛禽走獸，所有的生靈，都是各自存在的獨立生命物種，並非想像的那樣，人是類人猿進化而來的。人和動植物，都是上一個宇界天翻地覆時，從得以生存的縫隙裏苟且存活下來得，各自的生命物種隨時光不斷進化，不停地隨時間風化。地球經過無數宇界緩慢地增多財富，財富——物質財富和精神財富。物質財富來自宇宙的自然變化，地球是太陽系裏的一員，地球的財富主要來自太陽，地球上的綠色植物在陽光的照耀下，通過光合作用，微妙慢慢地生產物質財富。精神財富，日復一日的日月精華地照耀，大自然的森林，特別是人類，越來越精靈。

1.金黴素軟膏，是一種眼藥，塗在脂肪粒上可以消脂肪粒。

2.白糖，少量白糖加在洗面奶裏洗臉，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。

3.橙子，晚上洗臉後用橙子皮或橙子果泥塗臉上，可以使皮膚防乾燥，令皮膚水噹噹的很舒服。

4.酸奶+香蕉泥，敷臉可以縮毛孔。

5.氯黴素注射液，用於擦臉可使皮膚平滑

6.白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑頭，堅持一段時間鼻頭會很細很嫩，可以替代去死皮膏。

7.嬰兒油，可以用來卸妝，效果好又實惠。

8.生薑，削成筆狀，用來塗抹淡而稀的眉毛，天天塗一次，漸漸會長濃。

9.茶包，泡完以後用來敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，對大眼袋的人很有效，最好在起牀的時候做，最好是綠茶或紅茶。

10. 洗完頭趕時間可以用毛巾包着頭髮整個吹，幹得更快。

11. 指甲油塗完後把指甲浸泡在冷水中，會幹的很快速。

12.食用醋，用來洗燙染受損的頭髮，洗髮衝淨後用醋兑水（1：5左右）澆在頭髮上過5分鐘沖掉，再上護髮素沖洗，頭髮就沒有那麼柴了。

13.食用醋，雙手容易變得乾燥粗糙，用食用醋泡手十分鐘可護膚。

14. 洗米水，用第2道洗米水洗臉,早晚各一次.5天后皮膚會變得雪白雪白，而且很水嫩。

15.豆腐，每天早晨用豆腐搓揉麪部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤。

16. 細鹽，洗完臉後先不擦乾，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭。

17.草莓，用來塗牙能使牙變白。

18. 魚肝油，在眼睫毛根部塗抹，可以刺激睫毛生長。

19. 蘋果皮，能夠治眼部的脂肪粒，用貼的。

20. 葱白薄膜，取出來貼在痘痘上,約15分鐘，能去痘印。

21.痔瘡膏，治療痘痘，抹平眼角小細紋很有效，原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細程度不同而已。

22. VE，晚上睡覺前塗滿嘴唇，第二天早上嘴唇就會粉嘟嘟的，很好用。

23. 紅糖+蜂蜜，一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭，一至兩分鐘，不可太久，然後洗掉，嚴重的好象是一星期兩次，很有用。

24. 番茄，多吃可以治黑眼圈，吃習慣了熬夜再辛苦都絕對不會有黑眼圈，也不會面有菜色。

25. 畫眼線用眼線液不好掌握的話，可以先用眼線筆畫出大概的樣子，再用硬頭的眼線液描一下,就會很順手

26. 長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因為蜂蜜會刺激痘痘的生長。

27. 在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤。

28. 近視眼造成的眼睛突出，可以採用RGP眼鏡來遏制，同時配合一種簡單的按摩，堅持一年，可以讓眼睛恢復到正常的情況。這種按摩就是把四個手指並起來，讓前面一般齊，然後閉上眼睛，在上眼球和眼眶銜接的位置輕輕的往下按，按下去後保持5秒，然後反覆，每天按上半小時，效果明顯。

29. 塗增長睫毛的各種增長液也好，油也好，在晚上10點以後塗更有效，因為是睫毛生長的旺盛期。另外，只塗在上半截就可以了，不要塗睫毛根，不然容易長脂肪粒哦。塗到上半截液體可以順着睫毛流到根部，但不會多到長脂肪粒哦！

30. 完美的蘆薈膠，怎樣用都可以，因為是促進皮膚新生的，所以類似於手割破了、臉上去斑啊、去痘印啊，非常有效很好用，晚上洗完臉就擦這個，感覺皮膚會很嫩，效果明顯。被蟲子咬了可以去紅腫，曬傷了可以鎮靜皮膚，長痘痘了可以幫助痘痘成熟，之後把痘痘擠了，再把蘆薈膠塗上，痘痘很快就好.

31、吹風機對着標籤吹，等吹到標籤的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來了。

32、喝茶以後，杯子裏面留下難看的茶漬，用牙膏洗茶漬，非常乾淨。

33、剛剛被蚊子咬完的時候塗上肥皂就不會癢了，我一直這麼做。

34、旅行帶衣服如果怕壓褶皺可以把每件衣服都捲成卷。

35、炒肉的時候，先把肉用小蘇打水浸泡10幾分鐘，到掉水，再入味，炒出來會很嫩滑。

36、不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨。

37、皮包上有了污漬或者是髒了的話，可以用棉花蘸風油精擦拭。

38、牙齒黃，可以把花生嚼碎然後含在嘴裏,用它來刷牙~3分鐘~很有效。

39、在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水衝淨，黑頭粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小。

40、眼睛進了小灰塵，閉上眼用力咳嗽幾次，眼睛裏的灰塵就會自己出來了。

41、打嗝的時候喝點醋就不會打了，我都是這樣，立竿見影。

42、洗腳的時候在腳盆裏放幾片複方磺胺甲惡唑，泡10多分鐘，3天保證就好。

43、大家吃了有異味的東西，大蒜，臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

44、吃了辣的東西，往嘴裏放鹽，含一下，吐掉。

45、治療咳嗽（特別是乾咳）的土方法：晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就睡覺，連吃幾天效果很明顯。

46、手腕長粗的MM想帶較細的手鐲怎麼辦，不能硬帶，要來點巧的。其實很簡單，就是把手上套一個塑料袋裏再去戴那些平時不容易帶的鐲子，非常好戴了，也不會把手弄疼，取的時候也是同樣的方法。

47、出門時隨時在包包裏面帶一節小的乾電池，如果你的裙子帶靜電的話把電池的正極在裙子上面擦幾下就可以去掉靜電了。

48、嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化，潰瘍基本就好了。

49、如果嗓子、牙齦發炎了，晚上10點鐘的時候，把西瓜切成小塊，沾着鹽吃。

50、栗子皮難剝。要把外殼剝掉後，把栗子放進微波爐轉一下。

金質生活是形容注重品味和質量的日常生活習慣的修飾性名詞，屬於人們心理對生活感知範疇，其內容可以是獨特的個人愛好、事業觀念、感情觀念、生活品質觀念、精神追求的世界觀、人生觀、價值觀等等，同時也包括在居住、服飾、飲食、旅遊、體閒、體育運動、事業追求方面的金質要求。與精緻生活有一定交叉。

詞語來源

最早為人們熟知的是“精緻生活”，後來金牌衞浴提出“品鑑金質人生”的品牌口號，打造“金牌設計、金牌工藝、金牌品質、金牌服務”的金質標準，倡導金質生活，隨着推廣的深入，金質生活為人們所瞭解和熟悉。

追求金質生活

學會去發現身邊的美好，創造美好，擁有美好，維護美好，然後把它們整理好，不斷追求，不斷完善、完美。追求金質生活是一種追求品位、舒適的體現，同時也是一種博雅的情懷，更是一種靜水深流的境界。金質生活強調品味、品鑑，注重外觀和內涵的統一協調，它不僅僅只是表象的金質，而且是自然內涵的流露，更重要的是對生活要有一種成熟理性的思想認識。

生活樸實自然，心靈自然也會追求精緻高雅。