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柴雞蛋
(又稱土雞蛋、笨雞蛋)
鎖定
- 中文名
- 柴雞蛋
- 外文名
- free range eggs
- 別 名
- 土雞蛋,笨雞蛋
- 主要原料
- 雞蛋
- 是否含防腐劑
- 否
- 主要營養成分
- 蛋白質,脂肪酸,維生素B2,卵黃素,脂固醇
- 主要食用功效
- 健腦益智,保護肝臟,防治動脈硬化,預防癌症,延緩衰老
- 適宜人羣
- 少年,中年,兒童
- 副作用
- 膽固醇提高,增加腎臟的負擔
- 儲藏方法
- 避免陽光直射,温度稍低
柴雞蛋柴雞蛋簡介
柴雞蛋(6張)
柴雞蛋多指農家散養在山坡上,自由自在刨土覓食、吃蟲兒的雞下的蛋。這些雞吃的是一些昆蟲,青草,剩飯剩菜,為了讓雞多下蛋,還會喂一些糧食,如玉米,麩皮等.因為它們的食料裏缺少很多專用雞飼料所必須添加的配料,如骨粉,激素等。因以上原因,其蛋清濃稠透亮。柴雞蛋的營養價值較高,尤其柴雞蛋脂肪酸含量很高,故口感更好。
柴雞蛋必須具備的三個方面:
⒈雞的品種必須是該地區的柴雞;
⒉必須有廣闊的區域供柴雞活動,必須散養;
⒊柴雞的輔助飼料中不能含任何抗生素和激素,添加劑。
所以,有些將高產蛋雞品種進行散養,或將柴雞籠養,甚至在飼料中加入大量抗生素和激素促使雞蛋高產,都不能算作真正的柴雞蛋。
柴雞蛋對人體的益處
藥用價值
蛋黃油製法:雞蛋煮熟,去蛋白,將蛋黃放在小鍋內焙煎,取油。
正確煮柴雞蛋法:雞蛋於冷水下鍋,慢火升温,沸騰後微火煮2分鐘。停火後再浸泡5分鐘,這樣煮出來的雞蛋清嫩,蛋黃凝固又不老。
柴雞蛋柴雞蛋特徵
⒉真正的柴雞蛋,雞蛋外殼顏色不一樣,有深有淺。由於公雞與各類毛色不同的母雞交配後,產蛋的顏色就會有深淺不一樣。柴雞蛋的蛋皮比較厚,而且比較光亮,和養雞場的雞蛋相比,從外觀看就可以看出蛋皮比較結實,如果把雞蛋磕破就能很清楚的看清。
⒊蛋黃硬而大者為真。真正的柴雞蛋,蛋黃硬且大,是普通雞蛋的1.5倍,色澤鮮豔。蛋黃凸突,呈橙黃色。蛋黃要比普通雞蛋黃一些,肉眼可以辨別出來,但顏色也不是特別黃或者發紅,如果蛋黃的顏色特別黃或者發紅很明顯是餵了色素的結果。
⒋真的柴雞蛋,蛋清濃稠,透明,無腥味(或有淡淡的清香,類似於腥味卻並非腥味),腥味越重,證明喂的飼料越多。純以天然食物,比如青草和蟲子為食物來源的柴雞,下的蛋,不會有很重的腥味。
⒌真的柴雞蛋,打開之後分三層:第一層是蛋黃,第二層是硬蛋清,第三層是軟蛋清。最其妙就在於這蛋清竟然有兩層,一層硬一層軟,真柴雞蛋能清晰明顯地看出來,而假柴雞蛋或普通雞蛋,打開之後,則是蛋清稀稀拉拉一灘,根本就沒有什麼分層。
⒍炒出來的顏色不一樣。假柴雞蛋炒出來淺黃,真柴雞蛋炒出來深黃,基本接近於紅色。炒蛋或煮蛋吃無腥味、口感嫩滑,蛋黃細膩且特別香噴。
假冒柴雞蛋特徵
⒈市面上有些粉色和白色的假冒土(柴)雞蛋的大小一致,特別是蛋殼顏色完全一樣,因為這類雞蛋大都是同一類雞種的大規模的籠養,只不過外殼顏色酷似真正的土(柴)雞蛋而已。
⒉蛋黃平緩,無凸實感,色澤呈淡黃色,蛋清不稠。
⒊炒蛋或者煮蛋吃有腥味,口感平淡無香味。
鼓勵無抗柴雞養殖的出路在於市場淘汰
真正的柴雞是可以做到無抗生素殘留無激素添加無免疫計劃,抗 生素在養殖業的存在根源在於,添加抗生素確實可以提高養殖效益,但對於人的健康危害是不言而諭的,如果政府能生產抗生素簡易試紙,讓市民自己在家裏就可以對市場上的肉蛋進行檢測,我想真正的無抗柴雞就能在市場生存下來,而假冒柴雞自然就被市場淘汰。
如何區分柴雞蛋和普通雞蛋
⒈從色澤上區分2、真正的柴雞蛋與普通雞蛋相比,柴雞蛋較小,但與等重普通雞蛋相比營養含量卻高得多,而且富含免疫因子,營養價值更高,是最理想的蛋品。
區分柴雞蛋竅門
⒈個頭稍小
⒉蛋黃稍黃,但不是特別黃,彈性好,挺凸度高
⒊蛋清粘稠度高,散淡度小
⒋打蛋時,不容易散
⒌蛋皮顏色不一樣,有深有淺,並不都是紅色或白色
⒍烹炒時,色澤鮮豔,口感純正。
柴雞蛋相關規定
按中國有關規定,禁止在食用動物飼養過程中使用雌性激素。但有些生產者為了自身利益,讓雞多下蛋,在飼料中加入人工合成激素和抗生素,使蛋和肉中激素殘留超標,人食用的結果是造成青少年性早熟。而真正的柴雞蛋無任何污染,不含任何外部添加的激素和抗生素。
柴雞蛋吃的注意事項
雖然柴雞蛋有營養,但是不能多吃.從營養的觀點看,為了保證膳食平衡,滿足機體需要,又不會營養過剩,一般情況下,老年人每天吃1—2個為宜;中青年人,從事腦力勞動或輕體力勞動者,每天可吃2個雞蛋;從事重體力勞動,消耗營養較多者,每天可吃2—3個雞蛋;少年兒童由於長身體,代謝快,每天也應吃2—3個雞蛋;孕婦,產婦,乳母,身體虛弱者及進行大手術後恢復的病人,需要多增加優良蛋白質,每天可吃3—4個雞蛋.
柴雞蛋食物營養成分
食物名稱 | 柴雞蛋 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 143 千卡 |
蛋白質 | 12.4 g |
脂肪 | 10.9 g |
膽固醇 | 390 mg |
飽和脂肪酸 | 2.9 g |
多不飽和脂肪酸 | 1.2 g |
單不飽和脂肪酸 | 4.9 g |
水分 | 75 g |
葉酸 | 49 μg |
生物素 | 20 μg |
鈉 | 140 mg |
鎂 | 11 mg |
磷 | 200 mg |
鉀 | 130 mg |
鈣 | 56 mg |
鐵 | 1.7 mg |
銅 | 0.08 mg |
鋅 | 1.3 mg |
硒 | 11 μg |
碘 | 53 μg |
維生素A | 190 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.09 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.45 mg |
煙酸(煙酰胺) | 0.1 mg |
維生素B6 | 0.12 mg |
維生素B12 | 2.7 μg |
維生素D | 1.8 μg |
維生素E | 1.11 mg |
- 參考資料
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- 1. 土雞蛋和普通雞蛋營養價值其實並無明顯區別 .搜狐健康[引用日期2017-03-15]