黃帝內經使用手冊

作　者： 武國忠　著

出 版 社：上海錦繡文章出版社

出版時間： 2009-3-1

頁　數： 280

開　本： 16開I S B N ： 9787545202175

包　裝： 平裝

所屬分類：圖書＞＞保健/心理健康＞＞中醫保健

定價: 32.80元

提供最適合中國人的養生方案

◎ 獨到的道家醫術，《黃帝內經》養生寶藏的古法今用，任何疾病都可以從中找到治癒方案，祛病養生。

◎ 靈龜八法——儲備人體原始能量最安全的八個養生大穴，打通人體奇經八脈與十二正經，八個穴位統治眾病。

◎ 三陽開泰——治病不療心，等於扔黃金。改變人生命運，升騰全身陽氣的心法秘傳。

◎ 改良周公百歲酒——來自仙家不傳六耳的養生驗方，迅速祛除體內濕邪，充足陽氣，堪稱“世間第一回春酒”。

◎ 仙家入手第一招：歷代修煉家都視為珍寶，將養生保命的陽氣固藏在體內的“種陽秘法”。

◎ 抱住健康養生樁——拳道通於仙道，意拳養生不傳之秘。無數患者的體驗證明，這個融武術健身、中醫養生、道家修煉為一體的養生樁，是目前所有調整身心方法中最簡捷、最便利、最安全而且見效最快的一種方法。 ^[1] 

◎ 增強孩子的自愈能力，讓孩子聰明健康、茁壯成長的三大玄機。

◎ 4 種讓父母免受求醫無果之苦的法寶，直搗病灶，一招制勝。是您獻給父母的長命護身符。

◎ 5份道家中醫秘而不宣的有效食療養生套餐，讓您有病祛病，無病強身。

◎ 8種慢性病丹道中醫祛病絕招 + 1種病後快速痊癒法，貼心守護全家“真陽之軀”，一學就會、一用就靈，是您愛不釋手的居家必備藥箱。

◎ 8種丹道中醫養顏大法，福佑您的愛人永遠健康年輕，青春永駐。

武國忠，北京著名的孔伯華醫館的首席坐館專家，被稱為“北京最貴的醫生”；曾經著有《四大名醫孔伯華醫案解析》、《武國忠傷寒論臨牀帶教》等專業學術圖書。 武國忠是中國傳統的三大養生學派的傳人，他是近代養生大師，解放後的道教協會會長，近代仙學養生創始人陳攖寧先生的徒孫，當代仙學泰斗、著名中醫家、針灸大師胡海牙先生的入室弟子。武國忠追隨胡海牙多年，學習中國傳統文化，重點研習仙學養生、丹道中醫、武當古法太極拳、道家針灸等。同時，武國忠又是意拳（大成拳）創始人王薌齋之女——著名養生大師，宮廷指科傳人——王玉芳的入室弟子、義子。還曾得到過峨嵋丹醫學派大師周潛川先生弟子廖厚澤先生的傳授，學習丹道醫家的“大方脈”。三上貴州尋訪高真觀廖復陽傳人彭顯光先生，學習丹家外丹的煉製法，訪得丹道家夢寐以求的融陰陽丹法於一爐的渾圓丹法秘傳。 武國忠是目前國內罕見的，融仙學養生、丹道養生與武術養生這中國傳統養生學三大最主要流派精髓於一爐的中醫專家。

序　黃帝內經藏大藥六經注我解玄機

第1章　陽氣是人身上最好的治病良藥

1．80%的現代人都陽氣不足——萬病皆損於一元陽氣

2．陽氣若足千年壽，灸法昇陽第一方

3．古今長壽者必灸之穴——關元、足三里的長壽灸法

4．“三陽開泰”開啓人生大運——升發陽氣的無上心法

5．瞬間強腎法——仙學泰斗胡海牙先生一招治腎虛

6．誰冒犯了我們的身體：陽虛的年代濕邪在作祟

7．“晨起三部曲”：自我診斷體內是否有濕的簡易方法

8．薏米紅豆湯——徹底疏通濕邪的神秘小偏方

9．仙家秘傳周公百歲酒——養顏祛病的第一回春酒

10．有些時候，衝一沖喜比吃什麼藥都靈

第2章　丹道醫家秘傳靈龜八法——八大最安全的穴位統治眾病

1．八大最安全的穴位統治眾病

2．照海穴——告別咽痛和失眠的強。腎降火妙穴

3．申脈穴——體貼身寒多病者的純陽大藥

4．內關穴——打開心結，養顏養心的美麗穴

5．外關穴——瞬間恢復聽力的“聰耳神穴”

6．列缺穴——專治落枕、偏頭痛的隨身醫師

7．後溪穴——統治一切頸肩腰椎病的奇效大穴

8．公孫穴——擺平痛經和脾胃疾患的第一温陽大穴

9．臨泣穴——一生守護身體少陽之氣的“小柴胡湯”

10．仙家入手第一招——打開人體最大藥庫的秘匙

第3章　一抱通經穴——來自武林大成拳的養生絕學

1．提心吊膽是致病的根源，無意識緊張偷走了我們的健康

2．學會放鬆才不病——養生樁是消除無意識緊張的最佳捷徑

3．身體的守護神就是我們的心意——善養神的人才長壽

4．一抱通經穴——長生的真訣就在你的腳下

5．給學站養生樁的朋友點竅

6．知足常樂——站養生樁能最快激發人體自愈大藥

7．10分鐘收穫一生的健康

8．拳道通於仙道——歷代武學大師秘而不宣的養生絕技

9．養生樁養帶脈——讓身心在收束中茁壯

第4章 家和萬事興——一家老小全面健康的養生方案

1．贏在起跑線上——如何讓自己寶寶的稟賦得天獨厚

2．會坐月子的女人才好命

3．父母做好兩件事，孩子就能健康成長

4．小兒發熱有時是在長“心眼”

5．輕鬆搞定寶寶病——神秘偏方治兒童哮喘、濕疹

6．三自甘草湯——水嫩白淨小美女的養顏方

7．女人養顏要除寒——祛除黑頭從温暖子宮開始

8．八髂——通治一切婦科疾病的神奇地帶

9．捏脊是促進夫妻感情最好的良藥

第5章　世間最好的靈丹妙藥都在自己身上

1．保養生命的最大玄機是辨別自己的體質

2．挺起健康的脊樑——整脊根除頸腰椎病

3．勤抓鐵板肩，“擀”掉頸椎病——生活處處有中醫

4．脊柱健身操——獻給父母的長命護身符

5．人生無處不太極——10個手指就可以祛病強身

6．以人補人是養生最温暖的捷徑

7．滋補先後天，遠離糖尿病的根本手段

8．控制好身體的大氣壓，高血壓患者就可以不必終身服藥

9．祛除過敏性鼻炎病根，遠離鼻炎的煩惱

10．便秘別找腸道的麻煩

11．健康男人拒絕“將軍肚”——公開消除“將軍肚”的速效法

12．感冒不是小病——判斷與治療風寒、風熱、暑濕感冒的竅門

第6章　有問題找廚房，食物是最好的藥

1．“新食不見舊食”——百歲老人的長壽秘訣

2．飲食養生的最高境界是隨“脾”應變

3．香脆的麪包幹、烤焦的饅頭片和鍋巴也是養生的法寶

4．人蔘殺人無過——補品的正確吃法

5．玉女煎——獻血後調理身體不適的妙法

6．太和湯——治療扁桃體炎，減少復發的神仙湯

7．減肥其實很簡單——丹道中醫讓您輕鬆恢復窈窕身材有絕招

8．世人個個學長年，不悟長年在眼前

第7章　中醫的精髓教給你，你就是把大醫帶回了家

1．藥到病除的奧秘——用心力熬出中藥的靈氣

2．治病不療心，等於扔黃金——嗔怒是最大的心病

3．濁氣傷人——住樓房要關好衞生間的門

4．形正氣順，病安從來——太師椅的秘密

5．陽氣充足的人最有氣質

6．不覓仙方覓睡方——丹道中醫教你如何睡一個養生覺

7．夢是人體“病情預報機”

8．健康沒有節約——謹此獻給所有父母和深愛着父母的人們

附錄1：身體自我體檢手冊

附錄2：《黃帝內經使用手冊》速查表

《黃帝內經使用手冊》（仙學傳人武國忠最新力作）

陽氣不足，濕邪不去，吃再多藥品補品都如同隔山打牛。

絕大多數疾病都可以從養護陽氣、驅除濕邪的角度防治，培固自身陽氣，就是開啓人體自愈大藥、抵禦病邪的不二法門。

《黃帝內經》養生寶藏的古法今用，啓動人體自愈大藥，祛病延年！

仙學泰斗 著名中醫臨牀家 針灸大師 胡海牙

香港霍英東集團行政總裁CEO霍震寰

台灣著名影視明星、身心靈成長導師胡因夢隆重推薦

但願世人皆無病，何愁架上藥生塵

武醫師説：“醫者救死扶傷，義不容辭。但願世人皆無病，何愁架上藥生塵。