-
捏脊
鎖定
捏脊概述
為加強療效,在挾提到與病情相關的背俞穴上時,可加重挾提力量,並用力向上提捏一次。《肘後備急方·治卒腹痛方》:“粘取其脊骨皮深取痛引之,從龜尾至頂乃止。未愈更為之。”本法有調整陰陽,通理經絡,促進氣血運行,改善臟腑功能等作用。常用於食慾不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積,感冒,發燒等症狀。
寶寶不吃飯、消化不良、易感冒,上醫院打針吃藥最讓媽媽頭疼、寶寶反感,怎麼辦呢?不妨在家裏給寶寶捏捏脊,不僅可以促進寶寶生長髮育,還可以強身健體,防治多種疾病。最重要的是,捏脊法不打針,不吃藥,在家裏就可以操作。
捏脊為什麼捏脊能治病
捏脊捏脊治病的穴位
捏脊捏脊可以治什麼病
胃腸疾病孩子脾胃薄弱,又不知道飢飽,如果吃了過多高能量的食物,如油炸食物、甜膩食物、高蛋白食物,會因不能完全消化、吸收而影響脾胃功能,形成積滯、厭食;消化不良還可能引起腹瀉;其他感染性腹瀉會遷延變為脾胃虛弱。這些脾胃疾病都可用捏脊療法來治療。
捏脊怎樣給寶寶捏脊
●讓寶寶俯卧於牀上,背部保持平直、放鬆。
●捏脊的人站在寶寶後方,兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。
●食指半屈,用雙手食指中節靠拇指的側面,抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對,向上捏起皮膚,同時向上捻動。兩手交替,沿脊柱兩側自長強穴(肛門後上3~5釐米處)向上邊推邊捏邊放,一直推到大椎穴(頸後平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。
●第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重複第一遍的動作兩遍,共6遍。
●最後用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3~5次。
●一般每天捏一次、連續7~10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。
參考以下圖示:
圖一:從尾椎開始拇指往下壓,食指、中指在上
圖二:往肩頸部方向,拇指不可離開背部
圖三:至肩頸部時,手順着脊椎滑下來
捏脊捏脊要注意什麼
時段:捏脊在早晨起牀後或晚上臨睡前進行療效較好。捏脊前要露出整個背部,力求背部平、正、肌肉放鬆。
温度:捏脊時室內温度要適中,捏脊者的指甲要修整光滑,手部要温暖,手法宜輕柔、敏捷,用力及速度要均等,捏脊中途最好不要停止。
時間:每次捏脊時間不宜太長,以3~5分鐘為宜。
手法:①開始做時手法宜輕巧,以後逐漸加重,使小兒慢慢適應。②要捏捻,不可擰轉。③捻動推進時,要直線向前,不可歪斜。
年齡:捏脊療法適於半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩,掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因為背肌較厚,不易提起,穴位點按不到位而影響療效。