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藥膳雞湯
鎖定
藥膳
雞湯是以
笨雞、黃芪為主要食材製作而成的一道湯。不但很補,還能起到食療的作用。白領、青年女性等人羣還可以通過“藥膳雞湯”來達到抗疲勞、養顏美容,
養心安神的作用,雞湯富含的營養價值也很高。
- 中文名
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藥膳雞湯
- 分 類
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藥膳
- 主要食材
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笨雞一隻、黃芪1片
- 功 效
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養心安神、抗疲勞、養顏美容
藥膳雞湯做法
藥膳雞湯輔料
藥膳雞湯做法
1、將雞宰殺乾淨燙去血水,入砂鍋或
燉鍋加冷水開始燒,加入薑片料酒去腥;
2、水開後加入黃芪,當歸和黨蔘,小火慢燉1個半小時。出鍋撒入鹽和枸杞即可。
藥膳雞湯營養價值
藥膳雞湯
白領人羣:在雞湯裏配上
枸杞子、
茯神、百合,具有養心安神、抗疲勞的保健作用。老年人:在雞湯裏配上山藥、菟絲子、
杜仲,具有補腎、抗衰老的作用。
青年女性:在雞湯裏配上
玉竹、菟絲子、
女貞子,具有養顏護膚、美容的作用。
體質較弱、經常生病的人羣:在雞湯裏配上黃芪、黃精、白朮,具有益氣養肺、調節免疫的作用,還可以預防
感冒。
患有
脂肪肝、血脂高的人羣:這部分人平時不敢喝雞湯,害怕雞湯導致症狀加重,因此這部分人羣在食用雞湯進補時,可以在雞湯裏配上些降血脂的中藥,比如
山楂、首烏等,這樣可以起到軟化血管、降脂保健的作用。
藥膳雞湯烏雞湯
藥膳雞湯原料
母
烏雞一隻,整理乾淨後過沸水,撈起放進燉鍋裏,明參50克、當歸20克、黃芪50克、黨蔘30克、
蓮子20克、山藥50克、百合30克、苡仁50克、紅
棗30克、枸杞10克,全部洗淨。
藥膳雞湯做法
1、將已過沸水的雞放進燉鍋中,加入快滿鍋的水,大火燒沸後放入明參、當歸、黃芪、黨蔘、蓮子。沸後打去浮沫,加蓋改微火煲上半小時。
3、前後共煲一個半小時後,放適量鹽,再加入紅棗和枸杞,加蓋再煲半小時。
4、煲至軟爛後起鍋倒進湯缽裏即成。如果是煲雞的話,煲兩小時就軟爛了。不過,煲湯最好用
老母雞。驗方參考於藥膳。
1、
烏雞肉100克,
淮山50克,冬蟲夏草10克,同煮湯食用,可治
虛勞。
2、
烏骨雞一隻,宰殺時從肛門開口取出內臟,洗淨,將熟地、白芍、當歸、知母、
地骨皮各10克塞入雞腹內,縫合切口,加適量食鹽、水。蒸熟食用。可治氣血虛弱引起的
潮熱,
盜汗,月經不調等症狀。
4、
烏骨雞一隻,宰殺時從肛門處開口取出內臟,將黨蔘30克,茯苓、白朮各15克,蔻仁、生薑各10克,
砂仁3克塞於雞腹內,縫合切口,煮熟後去藥食用。有健脾止瀉作用,適用於
脾虛泄瀉,
消化不良等症。
5、烏雞肉150克,絲瓜100克,
雞內金10克,同煮湯,加適量食鹽調味食用。適用於
血虛經閉。
6、
北芪蒸雞烏雞肉250-500克切塊,北芪30-50克,食鹽、水適量同蒸熟食用。有養陰益氣,
補脾生血作用。適用於精神疲倦,血虛頭暈,
氣虛脱肛,以及婦女月經不調,
白帶過多,
子宮脱垂等症狀。
藥膳雞湯禁忌人羣
藥膳雞湯
部分患者或者體質較弱的人羣不要盲目進補雞湯。雞湯中含有一定的脂肪,患有
高血脂症的病人多喝雞湯會促使
血膽固醇進一步升高,可引起
動脈硬化等疾病,還會使血壓持續升高,很難降下來;
消化道潰瘍等胃腸功能不好的人羣,也不宜多喝雞湯,雞湯有較明顯的刺激
胃酸分泌的作用,對患有
胃潰瘍的人,會加重病情;腎臟功能較差的病人也不宜多喝雞湯,雞湯會增加腎臟負擔。