回鄉

　　播出日期: 2012.06.04 (一)　　對於時下年青人，「鄉下」可能只是身份證明文件籍貫一欄上的一個陌生地名，或是童年被「逼」隨父母、爺爺、嫲嫲去探親的一個內地地方，模糊記憶中只有「老土」和「悶」。然而隨年歲漸長，大家或會開始好奇「鄉下」到底是甚麼模樣？TVB請來10位「星級鄉里」任嚮導，帶大家暢遊九個香港人的故鄉，尋找父祖輩留下的足跡，細味温馨的鄉土人情！　　打頭陣的是東莞鄉里王祖藍，為了圓嫲嫲心願，祖藍今次特別與老人家同行探望鄉下的二叔，祖藍更奉命完成嫲嫲的三個願望。少小離家老大回，剛慶祝了八十大壽的「修哥」胡楓，返廣州家鄉探親別具意義，不過這位正牌西關大少，六十多年未探過鄉親，能否找到回鄉的路？順德女人以温柔見稱，生於加拿大的「鬼妹仔」湯盈盈專程「返鄉下」，到街市買菜、跳下魚塘捉魚，學做賢良淑德好老婆，順德還是一代功夫巨星李小龍的家鄉，盈盈似乎早與功夫型男結下不解緣！　　從古到今，中國人回鄉總抱着光宗耀祖、衣錦還鄉的心態！剛取得牙醫資格的「ga gi nan」(潮州語「自己人」)許廷鏗，以回到家鄉潮州汕頭祭祖探親作畢業旅行，獲鄉里夾道放邊炮歡迎，體驗潮洲大男人的氣派！剛升級成為媽媽的楊思琦，家鄉正是有名的教育之鄉梅州，師範學院畢業的思琦妹，馬上要肩負教育愛女的重任，今次特別與爸爸回鄉造訪當地校園，感受濃濃書香，重拾童真！　　雲浮與佛山同為武術之鄉，前者有隱世太極高手，後者有黃飛鴻、葉問名師輩出，星級鄉里陳偉霆(William)和關心妍(Jade)分別拜訪武林宗師的徒子徒孫，見識超凡武藝之餘，進一步探索家鄉深厚的文化底藴。孖兄弟周志文和周志康重返童年成長的連平，探望外婆和一對孖生阿姨，回味童年生活。祖籍中山的林欣彤(Mag)，跟隨父母再次踏上童年回鄉之路，一家人親自上山摘菠蘿、穿上中山裝，Mag還會捐窿捐罅，蒐羅關於名人鄉里－國父孫中山的文物與遺蹟。　　有十位星級鄉里帶隊，保證帶給大家與別不同的回鄉之旅，深入瞭解「鄉下」兩個字的真意。

　　播出日期: 2012.06.05 (二)　　第一位帶大家「返鄉下」的「星級鄉里」是百變笑匠王祖藍。渾身演藝細胞的祖藍，自小已表演慾旺盛，古靈精怪點子多籮籮，但當年獨具慧眼懂得欣賞他的，只有嫲嫲－ 羅鳳英女士。祖藍祖籍東莞厚街，但自出孃胎從未未踏足家鄉，對「鄉下」所有的認知，幾乎都是來自嫲嫲，今次這位孝順孫兒，為了滿足闊別家鄉多年的嫲嫲，祖孫二人結伴「返鄉下」！　　祖藍在途中透露，家鄉親戚雖然素未謀面，但肯定人多勢重，他更風聞親戚當中不乏有屋有車的富裕人士。經過兩個多小時車程，兩嫲孫終於抵達此行目的地－ 祖藍二叔的大屋。兩嫲孫由下車至入屋均被熱情親友簇擁包圍，初次見面的堂弟更向祖藍送上「愛的抱抱」，祖藍受寵若驚，嫲嫲則笑不攏嘴！在一輪熱鬧的認親認戚程序後，祖藍驚聞娛樂圈大秘聞！原來他與當今樂壇天王竟有親戚關係，到底是哪一位？王氏家族人口又有多少？　　難得祖孫兩人一同回鄉，祖藍當然要陪嫲嫲往祖屋逛逛，這幢紅磚、紅木門的村居，外觀充滿中國農村色彩，就連嫲嫲都甚少到訪，到底有多長遠的歷史？屋內又有何乾坤？香港人認識的東莞除了是南中國的工業重鎮外，原來在粵劇藝術發展史上亦有非常重要地位。祖藍曾赴北京學習京劇，對中國傳統戲曲甚有研究，今次當然不能錯過學藝機會，專程造訪歷史悠久的「彳亍巷」和粵劇博物館，瞭解粵劇發展史，並與當地老師傅切磋一番，獻唱一曲《洛水仙蹤》，酬謝熱情招待他的親友和鄉里。

　　播出日期: 2012.06.06 (三)　　多才多藝的王祖藍在香港忙得不可開交，今次偷得浮生陪嫲嫲返東莞厚街家鄉一遊，終於可盡情享受餘閒，在二叔的偌大居所睡至自然醒。觀察入微的他，發現東莞鄉親家中陳設的傢俱件件都有相當份量，原來當地是有名的傢俱生產重鎮。在長達五公里的傢俱大道上，雲集了四百多間大大小小的傢俱店，而祖藍的舅父更是其中一間店鋪的負責人。難得回鄉，祖藍當然要拜訪一下舅父，他更許下諾言為嫲嫲物色一張舒適大木椅，到底他能否兑現承諾？東莞是改革開放以來，最早有外商進駐的工業城鎮之一，當中台灣商人人多勢眾，為解鄉愁，他們在當地凝聚出一個「小台灣」，除了台灣美食之外，還有甚麼台灣特色？　　民族英雄林則除在虎門焚燬鴉片的歷史事蹟，相信大家略有所聞，虎門這個與香港以致整個中國近代史息息相關的地方，正正位於東莞，「星級鄉里」祖藍親自當導遊，帶大家遊覽威遠炮台等歷史遺蹟，憑弔這段逾百年滄桑歲月！還會遠眺1997建成的虎門大橋，感受繁華魅力！　　論到東莞名產，莞草編織的清爽草蓆最適宜夏天使用，這種傳統技藝已有逾千年歷史，祖藍帶大家深入瞭解其精髓。民以食為天，東莞臘腸遠近馳名，東莞的手打瀨粉更被聯合國列為非物質文化遺產，祖藍有幸得見傳承人餘球老先生，見識這門傳統手藝。受老人家對祖傳技藝的熱誠所感動，祖藍也決定入廚房大顯身手，在二嬸等一眾親友指導下，舉起份量十足的鐵鏟烹調家鄉小菜，到底東莞有甚麼名菜？祖藍嫲嫲難得與乖孫打開心窗談心事，開心之餘幾乎「踢爆」祖藍秘密，莫非祖藍好事近？

　　播出日期: 2012.06.07 (四)　　今集的星級回鄉領隊，是「人生八十好『楓』騷」的「修哥」胡楓。剛慶祝八十大壽，又舉行了紀念演唱會，修哥卻還有心願未圓，就是「返鄉下」把兒孫的名字加入族譜。修哥祖籍廣州大嶺下村，但自十多歲來港後從未再踏故土，對「鄉下」只有依稀印象。為了完成心願，這位藝壇長青樹展開「八十大作戰」，隻身踏上回鄉之路！　　修哥已闊別家鄉六十多年，對回鄉路線茫無頭緒。東山與西關均是廣州富户聚居地，當年家住西關的修哥，名符其實是「西關大少」，他帶大家來到八十年前的出生地柔濟醫院、少時住過的大屋舊址，以及童年時曾遊玩的荔枝灣湧懷緬一番。修哥又會搭乘自動艇，暢遊逾二千年歷史的荔灣湖，體驗西關風情，亦會教大家品嚐功夫茶的三部曲。七、八十年代，歌舞廳在廣州大行其道，惟這些舊式歌舞廳現已日漸式微，所剩無幾。修哥一場來到，當然把握機會盡展「舞王修」本色。　　藉著堂弟胡繼榮提供的「返鄉下」路線，修哥終於重踏位於白雲區神山鎮的大嶺村。少小離家老大回，修哥難得找到一名「鄉里」問路，可會遇上「笑問『楓』從何處來」的尷尬情形？一路上尋尋覓覓，修哥逐漸重拾對故鄉大嶺下村既陌生又熟悉的感覺。置身由祖父命名的祖屋「平安草堂」與家族祠堂「胡氏大宗祠」，六十多年前的故人舊事恍如昨日，湧上心頭，有甚麼可堪回味？胡氏一族在大嶺下村，落地生根又有多久？透過素未謀面的疏堂兄弟幫忙，修哥喜獲一份族譜複印本，卻發現一場歡喜一場空，所為何事？修哥的回鄉之旅可會白行一趟？

　　播出日期: 2012.06.11 (一)　　剛度過八十大壽的廣州「星級鄉里」胡楓（修哥），一心「回鄉」在族譜填上子孫名字。少小離家老大回，上集修哥幾經轉折，返抵家鄉大嶺下村，卻始終找不着正本族譜，空歡喜一場。不過，皇天不負有心人，今次疏堂兄弟終於替他尋得正本。修哥赫然發現修嫂、兒女的名字已經譜上有名，箇中有何乾坤？修哥是胡氏一族的第幾代傳人？按照族中傳統，後人需擇良辰吉日認祖歸宗後才在族譜新添名字。距離下個黃道吉日還有兩天，心願即將達成的修哥，趁此空檔延續「楓」騷行程，豪遊廣州，體驗這個國內第三大城市的高速發展！　　所謂「食在廣州」，早於魏晉南北朝時期，廣州已是中國主要交通樞紐，現時更見中外著名食府林立。修哥在一間氣派豪華的酒家內，品嚐滋補美味、中西合壁的特色鹹柑桔盛宴時，發現餐桌上方有個大型天窗，有何用途？修哥接著參觀全國最昂貴的豪宅，佔地超過兩萬平方呎、樓高三層的別墅式大屋，私人泳池、桑拿室、紅酒房等貼心配套齊備之餘，工人房更令人大開眼界！　　修哥記得十一歲時，廣州最高建築物是樓高十五層的高級酒店，時至今日最新地標已換成高度逾六百米的廣州塔。修哥登上鄉里暱稱「小蠻腰」的世界第二高電視塔觀景台，羊城全貌一覽無遺。古老當時興，今日廣州的中產一族消費力強，尤其喜愛購買古玩、金器、玉石等作投資、送禮，上一代從事古董生意的修哥，引領大家「潮遊」市內古玩城與玉器街，鑑賞稀世珍寶。　　在族譜填上後代名位，是修哥「鄉下」大嶺下村的盛事。修哥在鄉親父老狹道歡迎下回歸故土，「認親認戚」、「攬頭攬頸」歡欣過後，修哥終於完成祭祖，落葉歸根，並在族譜親筆寫上孫兒、孫女的名字。大功既成，卻要和熱情的鄉里揮手道別，臨別依依，修哥對今次回鄉之旅還有甚麼深刻體會？

　　播出日期: 2012.06.12 (二)　　順德是廣東省最富庶地區之一，物產豐盛的漁米之鄉，美食數之不盡，就連順德女子也是廚藝、女紅無一不精的巧婦！祖籍順德但生於加拿的湯盈盈，為了不負「順德好女人」的名聲，特別「返鄉下」拜會姑姐等一眾親友，親自往街市買菜，烹調家鄉佳餚；「靚湯」更首次拿起繡花針，鑽研古典優雅的廣繡、參觀足以令鄉里自豪的順德手工染色絲綢香雲紗的製作過程。從頭到尾，由裏到外，吸收賢良淑德的巧婦氣質，做個名符其實的順德好女人！　　「鬼妹仔」靚湯祖籍順德石龍崗，雖然外表洋化，靚湯卻自言從小已跟家人回鄉探親，對一眾親朋好友絕不陌生。親友見面，她果然一一叫得出名字，然而順德女人廚藝、女紅同樣樣皆能，靚湯則自愧不如，揚言要惡補一番。她坐言起行，一口答應堂兄以家鄉蒸魚、地道煎焗排骨等名菜，再加馳名甜品雙皮答謝親友的熱情招待。　　兩兄妹隨即出動往街市，秉承順德女人賢淑慳儉美德，靚湯用盡自己懂的寥寥幾句鄉下話討價還價，還親自操刀斬排骨，玩轉街市！一如大家所料，靚湯落手下廚雞手鴨腳，觀戰的姑姐也忍不住出手補救。混戰過後，一桌菜餚似模似樣，親友們如何打分？順德美食多不勝數，以麪粉、南乳等簡單食材精製的地道小吃崩砂，口味不斷推陳出新，靚湯跟姑姐學煮家鄉菜之餘，不忘向老師傅偷師學藝。　　順德這個漁米之鄉內涵豐富，除了吃不完的美食，縱橫交錯水道、古色古香的石拱橋，景緻媲美江南，難怪有「廣東周莊」的美譽。靚湯乘着小艇穿梭蜿蜒河道，品味寧靜水鄉風情。順德還是中國四大名繡中廣繡的主要集散地，自清末以來，全國廣繡的從業員有七成均來自順德，而順德廣繡則以繡在圍巾、披肩等日用衣飾的雙面實用繡聞名，靚湯首次拿起繡花針，姿勢十足，手藝又如何？中國絲綢享譽全球，其中手工染色絲綢香雲紗更是順德特產，靚湯造訪布廠，實地瞭解製作過程，還親任模特兒推介成品，盡顯順德女子「出得廳堂」的美態。

　　播出日期: 2012.06.13 (三)　　農曆四月十三是石龍崗一年一度的城隍廟誕盛會，每年今天，海外的鄉親都會趕回來團聚，熱鬧一番！首次參與當中，「星級鄉里」湯盈盈萬分雀躍，與三千鄉親父老一同燒炮仗、品嚐傳統風味盛宴，熱鬧非凡！究竟城隍爺如何眷顧石龍崗的姊妹？靚湯為大家尋找答案。　　順德巧婦入得廚房、出得魚塘！歡慶過後，仍好夢正酣的靚湯，卻被堂兄叫醒，繼續「好女人」訓練課程－ 親自下魚塘捉魚！靚湯由漆黑守至天亮，換上全副武裝下水，只聞一片「依譁鬼叫」，到底能否完成不可能的任務？自古才子配佳人，石龍崗就流傳了一段才子金屋贈佳人的浪漫愛情故事，靚湯帶大家來到故事發生的舞台碧江金樓，娓娓道來，分享對愛情的體會。　　昔日女性地位低微，女人一生但求覓得好歸宿，卻往往事與願違受盡夫家閒氣，以淚洗臉。清末民初順德繅絲業興盛，造就一羣具有自力更生經濟能力的女性，她們盤起髮髻以示終生不嫁，情願獨自生活度過餘生，即是大家熟悉的順德「自梳女」。隨着行業式微，「自梳女」又飄洋過海赴南洋打工，併合資在家鄉興建俗稱「姑婆屋」的「冰玉堂」安度晚年。靚湯帶大家踏足「冰玉堂」，聽中國最後一批「自梳女」親述孤身飄泊數十年的風霜歲月。女人當自強！面對這羣勇敢走出自己道路的女人，靚湯有甚麼深刻感受？　　論順德「星級鄉里」，豈能不提一代功夫巨星李小龍！靚湯走遍坐落小巷中的李小龍祖居、十八米高紀念銅像和李小龍博物館等景點，還試耍李小龍練功用過的籐棍，仿似與一代巨星間接握手，她還特別請教武術達人指點一招半式。靚湯似乎早與功夫型男結下不解緣，她更細訴習武男士魅力何在。

　　播出日期: 2012.06.14 (四)　　潮洲是著名僑鄉，在港、澳、台擁有逾三百萬僑胞。祖籍潮州汕頭濠江區澳頭村的「ga gi nan」(潮州語「自己人」)許廷鏗，剛剛大學畢業，實行「『潮』人返潮州」，以回鄉祭祖兼探親作為畢業旅行。從古到今，中國人回鄉總抱着光宗耀祖的心態！廷鏗經過五小時的車程，踏足鄉下汕頭濠江區澳頭村，即受到鄉親父老夾道燒炮仗熱烈歡迎，與古代衣錦還鄉的狀元不遑多讓！　　簡單而隆重的祭祖儀式過後，廷鏗隨堂伯父參觀許氏宗親兩大宗祠「永思堂」與「永德堂」，赫然發現祖先猛人輩出，除了文武大官，還出了一位宋朝駙馬爺。許氏宗親在澳頭村有多久歷史？先祖又何以南遷粵東汕頭？廷鏗有幸來到爸爸出生及生活過的兩間祖屋，置身狹窄的屋內，他更對堅忍捱出頭來的父親引以為傲，並有感而發，秉承潮洲人傳統，做個愛惜妻兒的大男人！　　追溯祖先發源地，廷鏗專程拜訪聚居逾二千許姓人的溝南村，究竟該村與其家鄉澳頭村有甚麼淵源？三面環海的汕頭漁業蓬勃，特產手打魚丸被指彈力媲美乒乓球，遠近馳名。廷鏗大快朵頤，更不忘攜同「秘密武器」親身「驗證」家鄉出品並非浪得虛名，到底可具公信力？廷鏗隨即轉赴海產養殖場，在魚排播殖蝦苗、魚苗，又見識潮州人利用天然資源開發製鹽產業的生意頭腦。晚飯時間，廷鏗返回澳頭村與一眾親戚品嚐海鮮盛宴，席間附設家族傳統的餘慶節目－猜燈謎。這位「超級巨聲」在一眾「鄉里」面前可會失威？

　　播出日期: 2012.06.15 (五)　　汕頭「星級鄉里」許廷鏗今次「返鄉下」，受父親所託拜訪澳頭村一位德高望重的長輩－三伯婆。她是替廷鏗祖母接生，見證廷鏗爸爸誕生的重要人物，雖然已屆九十九歲高齡，但仍然精神奕奕。廷鏗難得和這位兒時有過數面之緣的長輩喜重逢，原本想相約老人家進餐，可惜三伯婆早已安排了節目而請侄孫「食檸檬」。廷鏗唯有改往達濠古城一遊，這個全國最袖珍古城，背後隱藏著甚麼歷史？　　汕頭早於1860年開埠，為中國打開對外窗口。廷鏗帶大家參觀汕頭開埠化文化陳列館、外國領事館遺址所在的汕頭老城區，和氣勢磅礴軍事景點－石炮台公園，探索汕頭今昔面貌。廷鏗閒時喜歡約同三五知己行山遠足，驅除學習與工作壓力，回到家鄉也不忘接觸大自然，來到汕頭年輕人的「潮遊」聖地－ 蘇埃灣紅樹林，一邊踏單車一邊靜享鳥語花香，恬靜寫意。廷鏗更有幸參與採集丹松茶葉、參觀現代化的烘焙製茶過程，當然少不了一杯正宗潮州功夫茶。　　回鄉之旅進入尾聲，識玩、識食的廷鏗把握機會殺入福合埕食街，品嚐彈牙程度不亞於手打魚丸的爽口牛丸；火鍋店老闆盛情推介的牛腱，又是甚麼滋味？立志繼承潮州男人顧家美德的廷鏗，還為在港家人蒐購家鄉特產醬料。飲飽食醉、手信齊備，便是告別鄉親父老的傷感時刻。送君千里，終須一別，廷鏗總結回鄉之旅，感覺由陌生變窩心，畢業後展開人生新階段的他，此行有甚麼意想不到的體會？

　　播出日期: 2012.06.18 (一)　　女人一生中所追求的幸福，不外乎美貌、婚姻和事業。創作歌手關心妍(Jade)既擁有美麗臉孔，又具音樂創作才華，出道以來已開過兩次個人演唱會，堪稱才貌雙全！兩年前，Jade更嫁得好丈夫，被喻為幸福女人「人辦」羨煞旁人。Jade知足常樂，刻下只有一個簡單願望，親自返佛山家鄉尋根！佛山是著名的武術之鄉，名師輩出 ，一連兩集，由Jade這位「星級鄉里」帶大家走體驗其活力動感！　　Jade祖籍佛山南海九江鎮上西村，五千五百多名村民中關姓村民佔了八成，難怪她一來到祠堂「關樹德堂」，即受到鄉里舞醒獅相迎，兩隻精靈醒獅還跳上木椿大演功架，絕對沒欺場，場面隆重！完成簡單而莊嚴的祭祖儀式後，Jade跟隨村內德高望重的鄉里關鈞祥伯伯參觀祠堂，溯祖宗歷史，原來上西村關氏一族是南宋年間由山西省逃難來此定居。歷代祖宗當中，更有一位由古到今均深受萬民敬重的「神級」歷史名人－「關二哥」關羽是也，到底Jade和「關二哥」有甚麼親戚關係？　　佛山是著名的武術之鄉，名師輩出，Jade見識過醒獅隊的真功夫，又得聞南海九江男子龍舟隊是世界冠軍、亞運獎牌得主，當然要是拜訪這羣「威水」鄉里。男子隊威名遠播，女子隊同樣巾幗不讓鬚眉！充滿音樂細胞的Jade，更請纓擔當鼓手，與一眾女鄉親齊齊操練。經過教練一番指導，Jade初時打得有板有眼，但龍舟來到江中心，大鼓卻險墮江，到底發生甚麼事？Jade如何用鼓聲穩定軍心？　　女隊員訓練之餘，更要兼顧家庭，照顧丈夫和兒女，當中辛勞不足為外人道！Jade與一名從小立志成為划龍舟選手的隊員特別投緣，專誠登門造訪瞭解她的日常生活，一份堅毅令Jade為之動容，更慶幸自己身上也具備這份特質，不負南海九江女子名聲！

　　播出日期: 2012.06.19 (二)　　今集回鄉之旅，繼續由佛山「星級鄉里」關心妍(Jade)帶隊。Jade祖籍佛山南海九江鎮上西村，得知有名人鄉親來祭祖，熱情鄉里特別安排了一桌盛宴，邀約Jade再來祠堂「關樹德堂」，品嚐家鄉名菜。所謂無雞不成宴，「白斬雞」是必備菜式，除此之外，佳餚還有「九江叉燒」、「煎焗釀鯪魚」、「九江釀三寶」、「清蒸桂花魚」、「涼拌蝦米」等，望之教人垂涎。不過，當中一味「炒蠶蛹」，卻幾乎嚇倒這位「星級鄉里」，只見Jade一箸夾起送進口，味道如何？　　佛山是武術之鄉，談到武術名家鄉里，不能不提近年因多部港產電影而為人熟悉的詠春拳一代宗師葉問，Jade親訪「葉問堂」，拜會大師的徒孫郭偉湛師傅。身為第五代傳人，郭師傅一直銘記師公「育人先立品，練武先練德」的遺訓，門下弟子達數千人，連外籍武術迷也慕名前來拜師。Jade還尋訪到一位由香港來到佛山設館、以現代化課程推廣詠春武學的教練，更即席拜師。只見師傳用一隻手指便能將她制服，Jade笑指這門絕學相當實用，並立下決心苦練，究竟用來對付甚麼人？　　佛山另一位武學名家，出生於西樵山的黃飛鴻更是家喻户曉，其出生地已改建成「南海黃飛鴻師藝武術館」，館內的醒獅團更屢奪全國以致世界冠軍獎牌，享負盛名。Jade到訪期間，便欣賞到一場精采的高難度醒獅表演，還親身體驗舞獅頭的滋味。英雄出少年，Jade遇上一位來自雲浮的十五歲少年團員小柏林，年紀小小的他，去年離鄉別井偕友人來佛山學藝，每天八小時不是訓練便是表演，令Jade十分佩服。為了鼓勵小柏林和一班師兄弟，她親自下廚炮製速成家鄉菜，一班少年團員對她的廚藝有何評價？經過短短几天回鄉之旅，Jade有甚麼深切體會？

　　播出日期: 2012.06.20 (三)　　今集回鄉之旅的「星級鄉里」導遊，換上俊男陳偉霆(William)。William對鄉下的認識只有雲浮兩字…… 爺爺年少時由家鄉雲浮來港當理髮師、父親英年早逝，從媽媽口中得知雲浮男子位位是「有膊頭、有腰骨」、鄉里之中不乏成功男士……除此之外，William幾乎一無所知。今次難得偷得浮生回鄉一行，一於去追尋爺爺的祖居，順便拜會「猛人」鄉里。　　雲浮位於廣東省西部，地理上貼近廣西，近年經濟起飛，已逐步追上其他廣東省城市的發展。William幼年喪父，對於何謂「男子漢」概念模糊，但從媽媽口中得知家鄉的男士都很有男子氣概，難怪他一踏足家鄉，就四處尋訪「猛男」鄉里，並迅即打聽到一位能將陳氏太極拳耍得出神入化的隱世高手，立即前去拜師學藝。William雖然「舞」功高強，但對師傅口中的太極拳陰陽理論卻一竅不通，學了三分鐘已腳痹、氣喘。至於陳氏太極拳的來源、師傅開班授徒的經過，原來也是一場機緣巧合，且聽他娓娓道來。　　雲浮成功男士豈止一位？William隨即又打聽到南乳花生始創人陳全益的第四代傳承人，立即登門造訪，瞭解這個由十九世紀已是雲浮特產美味小食的奧秘！William沿路向鄉里打聽，得悉洞心村有不少鄉里移居香港，追尋至村內的瓚廷陳公祠，並獲村委代表幫忙查閲族譜，果然發現與爺爺同名的陳氏子孫，莫非William真的成功尋根？William與這位經營廣告板及墓碑製作的鄉里陳奕檀談得投契，對他既寫得一手好字又孔武有力，更對妻兒愛護有加，深感佩服，總算見識到雲浮真男人的風範！此外，William在家鄉遇知己，碰上一羣熱愛街舞的年青鄉里，齊來Jam舞，不亦樂乎！

　　播出日期: 2012.06.21 (四)　　雲浮「星級鄉里」陳偉霆(William)，上回追溯祖父的祖居，沿途拜會過不少「猛男」鄉里，見識過雲浮真男人「有膊頭、有腰骨」的硬朗風範，今集William轉向有「文化之鄉」美譽的羅定市，發掘家鄉豐富的文化內涵，同時瞭解雲浮女士外柔內剛的特質。　　William首先來到全市最大，有一萬二千名學生的羅定中學參觀，酷愛籃球的他，得聞該校竟有廿五個標準籃球場，其他運動設施也應有盡有，不其然流露欣羨神情。一場來到，William忍不住落場與「三好學生」張南華及其同窗們切磋球技，究竟所謂「三好」，除了成績好，還有哪兩個要素？在內地大小公園內，不時可見長者或家庭主婦圍攏跳羣體舞，William這位香港舞王今次就遇上一個「太太勁舞團」，利用做家務以外的餘閒，大跳當地流行的「32步」鍛練身體，技癢的他斗膽挑戰一眾「姐姐」，結果如何？　　論到羅定市地標非「羅定文塔」莫屬，這座樓高七層的文昌塔又名「三元寶塔」，取其連中三元的好意頭！William根據鄉里提示，登上塔頂俯瞰全市景觀，但氣喘吁吁仍望不見塔尖，原來這座外觀僅七層的高塔實際卻有十三層，層數足足多了近一倍，到底藏有甚麼玄機？雲浮必遊的觀光景點還有二萬四千年前形成的地下溶洞－「蟠龍洞」，奇石包括「玉羅傘帳」、「石頭開花」等，鬼斧神工，目不暇給！　　雲浮亦因石材產量豐富而成為全國石材批發重鎮，贏得「石都」美譽。孝順的William原本想親手雕刻玉石製品送贈媽媽，但卻低估了難度，結果怎收科？雲浮孝子除了William還有一位為慈母修建大屋的已故鄉里邱光二，William一邊參觀，一邊剖白與單親媽媽的母子情。經過多天回鄉之旅，他對「雲浮真男人」有甚麼個人見解？

　　播出日期: 2012.06.22 (五)　　自《超級巨聲2》奪冠後，林欣彤(Mag)的工作排山倒海而來，經過一年多以來的衝刺，這位大忙人終於有機會喘一口氣，放下工作和爸爸媽媽重返故鄉中山石岐，當然珍惜與家人共享天倫的難得機會。Mag的爺爺十多歲時已來港闖天下，在家鄉石岐的祖屋亦已拆卸，一家人唯有寄居姑姐家中。不説不知，原來姑姐的大屋，已有逾二百年曆史。為了答謝大羣親戚專誠到訪相聚，Mag從香港帶來「用得又食得」的貼心手信，那是甚麼？　　Mag今次回鄉，正好趕上長洲村每年一度的佛誕「舞醉龍」盛會，一睹人生所見最長的「八百八十八萬頭炮仗」燃點之震撼場面。醉龍舞動，表演者及圍觀坊眾都會「濕身」而回，這項驅邪消災、祈求風調雨順的大型儀式如何起源？港人熟悉的澳門同樣有「醉龍舞」習俗，到底兩地的「醉龍舞」又可有淵源？Mag還參觀了幾近失傳的節慶小食「欒茜餅」製作過程，新鮮熱辣，齒頰留香，淺嚐數口已令Mag回味無窮。　　前稱香山的中山，地靈人傑，國父孫中山便是最著名的「鄉里」。Mag難得回鄉，當然把握機會追尋國父在家鄉的足跡。Mag先來到國父出生及成長的南朗翠亨村與左步村，置身設計中西合璧的國父故居，懷緬其革命思想。不説不知，孫中山先生在香港成為首名取得醫師執照的華人後，曾回鄉開設中西藥局。當年藥局所在地，現已成為石岐購物地標孫文西路步行街。Mag隨後又來到香山商業文化博物館，透過珍貴展品及立體模擬場景，還原國父當年從商的形象與家鄉中山在清末民初時的繁榮面貌。孫中山先生憑藉個人信念，實踐救國事業，Mag對此亦有莫名觸動，這位「偉人」鄉里的事蹟對她有甚麼啓發？

　　播出日期: 2012.06.25 (一)　　中山「星級鄉里」林欣彤（Mag）上回踏遍國父孫中山出生、成長的舊日足跡。國父對信念的堅持，令Mag深受觸動，她專程與父母到禮服店選購中山裝。中山裝已有逾一百年曆史，是孫中山先生當年親自設計，原意為穿慣長衫馬褂的民眾，帶來更輕便的服裝。方便美觀之餘，原來中山裝的細節更充滿文化內涵，襟前四個口袋代表禮、義、廉、恥四大傳統品德。其他衣領、衫鈕、袖口鈕設計，又有何含意？中山裝歷久彌新，近年更有剪裁修身的女裝推出，Mag披上一套粉紅女裝，英姿颯颯之餘更添一份嬌俏！　　Mag在港因工作繁忙，與家人聚少離多，趁這次中山之旅她特別陪伴爸爸晨運，登山摘菠蘿。兩父女一大早起牀，由石岐乘車抵達神灣生態區，配備手套及鐮刀，便著手採摘當地特產菠蘿。中山人於上世紀二十年代已在神灣種植菠蘿，但何以該區收成的菠蘿特別香甜，得天獨厚？兩父女還把豐富收穫帶回姑姐家中，由Mag媽媽巧手炮製「全菠蘿宴」，又有甚麼滋味小菜？　　中山地大物博，物產豐富，還保留了不少傳統民風習俗。Mag飽餐後來到沙溪申明亭村，體驗別開生面的鶴歌與鶴舞文化。只見穿著沉重道具裝束的表演者先後做出「鶴蚌相爭」等唯妙唯肖動作，背後有何玄機？Mag亦趁機品嚐馳名沙溪涼茶，還會參觀收音機博物館，翻開中國第一代收音機及電台廣播的聲音檔案。　　除了國父孫中山，中山名人鄉里還有默片時代的當紅女影紅星阮玲玉。Mag追尋星蹤再訪南朗左步村阮玲玉故里，這位上海出生的真正「星級鄉里」，在世只有短暫的24年，可曾衣錦還鄉？離鄉回港前夕，Mag受到表哥盛情款待，帶她乘坐遊艇飽覽岐江的醉人夜景，共進聞名粵港的石岐乳鴿，沿江而流，浪漫寫意。三歲時「回鄉」印象模糊，今次重臨舊地，真正看清家鄉面貌，Mag對中山有甚麼觀感？其本來屬於「有限公司」的石岐「鄉下話」，可有進步？

　　播出日期: 2012.06.26 (二)　　本集「回鄉」行程「加碼」，就連導遊也「打孖上」，由祖籍廣東省連平縣的「巨聲孖兄弟」周志文、周志康帶隊。與以往幾位「星級鄉里」有所不同，兩位正宗「客家人」鄉里打從小時候已經常「返鄉下」，與親朋戚友關係密切，今回就帶大家一同感受「客家」人情味。　　回鄉的車程上，阿文、阿康雀躍地細訴兒時回鄉趣事，更來個零食「大曬冷」，西梅、喉糖、香口膠，樣樣有其妙用，阿康一搶先説明，饞嘴的他更幾乎把送給外婆的「砵仔糕」掃清，幸被哥哥阿文及時制止。兩兄弟出生時間相差僅四分鐘，樣貌如複印一般，原來在家鄉的姨姨同樣是「孖生」姊妹，兩對孖生的親屬擁作一團，互相猜度對方身份，場面諧趣！外婆看到兩名乖孫更是喜不自勝！　　雖然回鄉之數不少，兩人對連平的風景名勝卻不甚了了，今次難得有表姐做導遊，當然不能錯過遊覽內莞鎮的九連山，這個山脈因橫跨廣東省與江西省九個縣境而得名，絕對不容小覷，兩兄弟的太爺原來也原居在這裏。兩兄弟兒時經常回鄉，幾乎在所有親戚家中都留有足跡，今次更帶大家一起串門子，逐家拜訪，互爆兒時頑皮戰績。兩兄弟好動本色不改，跟姨婆學織布，卻幾乎拆毀織布機；親自落手磨豆做豆腐又弄壞了可磨的木柄，害一班親友團團轉忙於修理！　　幸好有破壞之餘也有建設，兩兄弟獲親友、鄉里點燈籠掛橫額熱烈歡迎，又以客家人最高規格迎賓菜－「滷八盤」款待，大快朵頤，同時不忘向大家敬酒致謝，更在鏡頭情與觀眾分享濃濃鄉情！

　　播出日期: 2012.06.27 (三)　　連平「星級鄉里」周志文、周志康上集帶大家玩轉親友家，連維生工具織布機和可磨也幾乎報銷！今集兩兄弟決定洗心革面，正正經經「孖住」表姐參觀家鄉名勝，認識家鄉的文化內涵。不過出發前，饞嘴「孖兄弟」先到市集「掃街」，「勁擦」油果、九層皮等地道美食，當中有多少童年回憶？　　連平有不少富有歷史和文化氣息的景點，一行三人先到佗城參觀，這裏因秦朝名將趙佗而命名，因為當年趙佗奉命南下開發嶺南，沒有這位名將，廣東省就沒有今天的繁盛景像，不過千古英名，如今只遺下一尊趙佗像和一口已荒廢的稀王井，供遊人憑弔。不説不知，原來曾被貶官南方的宋代大文豪蘇東坡，其後人輾轉移居至連平落地生根，建設「蘇家圍」，成為「孖兄弟」的名人鄉里。　　跨過迎接遠方歸來鄉親的「迎親橋」，阿文、阿康與表姐發現一個有趣的「男女性別展覽廳」。兩兄弟煞有介事表示內展館主題絕對益智，大家毋須想歪，到底有甚麼乾坤？還有重現古代試場的「龍川考棚」；區內有山有水，阿文、阿康還發現一個臨溪的「山歌台」，這對「巨聲孖兄弟」按捺不住引吭高唱客家山歌，想不到表姐也跟兩人即席對起歌來，周氏家族果然不同凡響！　　跟表姐闖蕩了一番，兩兄弟又抽空陪同媽媽來到有一百八十多年曆史的茶壺耳圍屋，以傳統「客家娘酒」孝敬慈母。圍屋名字趣怪，有甚麼來由？傳統客家男均是「大男人」，然而阿文、阿康卻是「巨聲幫」當中的感性男兒，為展示客家男子氣概，兩兄弟決定拜師學習扎花燈，供添丁親友在祠堂點燈，由刨竹、扎竹、做紙雕、上色等一腳踢，兩兄弟更乘機暢談回鄉之行的心聲。行程尾聲，鬼馬的兩兄弟，自制一場煙花匯演慶祝此行拍攝順利，還大爆同媽媽情史，頑皮本色盡展現！

　　播出日期: 2012.06.28 (四)　　「回鄉」之旅最後一站，延續上回，帶大家暢遊同樣是客家人聚居的梅州。今集當導遊的「星級鄉里」是祖籍梅州蕉嶺的楊思琦。月前剛誕下女兒，踏入人生另一個階段，思琦妹趁此機會隨父親回鄉一行，探親祭祖，圓了爺爺生前的心願。思琦妹甫踏上旅程已創出三個「第一次」，除了「第一次回鄉」；還是「第一次偕楊爸爸出門」；「第一次乘搭直通車」由紅磡到廣州。不過，梅州位於廣東省東北，兩父女還要經五小時車程才到達蕉嶺家鄉。　　有逾百年曆史的楊家祖屋，曾經是村內最高、最大的住宅，據楊爸爸所説，曾幾何時在家中陽台已經可以俯視整個縣城，現時住在祖屋的是思琦姑媽一家人。除了大屋，楊家在家鄉還有田又有地，認真架勢！作為楊氏子孫，思琦妹將來又可分得多少物業？思琦妹初次與爸爸單獨出門，兩父女來到家鄉著名的長潭旅遊區，泛舟遊湖，享受閒適寫意，更難得真情對話，由童年回憶談到對下一代的教育規劃。思琦妹難忘兒時被爸爸拋下水迫令學游泳，這位新任媽媽更呷醋指作為外公的楊爸爸「霸佔」囡囡説悄悄話！思琦妹又可會效法爸爸的一套，嚴厲管教愛女？　　中國異常重視認祖歸宗，思琦妹初次回鄉，當然要到楊氏宗祠翻族譜尋根，鄉親父老還為思琦安排隆重祭祖儀式，逾二百鄉親踴躍冒雨出席，場面震撼！梅州是有名的教育之鄉，思琦妹找到嫲嫲讀書時的母校，可有發現嫲嫲年青時留下的倩影？　　梅州有「世界客都」美譽，可見海外僑鄉冠絕全國，客家文化最具代表性！思琦妹帶大家參觀近三百年曆史的典型客家圍屋－「粟霸大圍屋」，從建築結構瞭解客家人的濃厚家庭觀念。「中國客家博物館」更追溯「客家人」原是由中原山西南遷而來嶺南的北方族羣，而梅州市花是大家熟悉的梅花。館中一幅寫有「梅花香自苦寒來」為思琦帶來不少啓發，她有甚麼領悟？

　　播出日期: 2012.06.29 (五)　　今集繼續由「星級鄉里」楊思琦帶大家遊梅州。梅州是著名的教育之鄉，從流行諺語「有田要養豬，有子要讀書」可見梅州人對教育的重視程度。生於清朝的著名教育家丘逢甲，便是出自梅州。丘逢甲在台灣出生，三十歲時返回家鄉梅州，致力辦學，畢生作育英材，在潮汕、梅州及廣州等地，都有他開辦的學校。難怪不少村落、橋樑及道路都以「逢甲」為名作紀念。　　入行前為人師表的思琦妹，造訪逢甲村的丘氏故居「培遠堂」，還遇上丘氏後人，漫談先祖的教誨。思琦妹得知梅州有一間港人捐款興建的上村希望小學，特地前去拜訪，與老師們分享教學心得。一班小鄉里特別為思琦妹介紹家鄉特產，還大唱客家童謠歡迎到訪客人。入行後鮮有踏足校園的思琦妹，在熟悉的氛圍下，勾起不少回憶。她分享當年投身教育界，乃因自小受任職華籍英兵教官的楊爸爸薰陶。思琦妹入行後偶爾會遇到昔日教過的小學生，但對方已是廿餘歲的成年人，感覺奇妙，亦難以置信！　　梅州除了書卷味，還有活力的一面！早於五十年代，已是全國有名的足球之鄉，皆因當年的國家隊有半數猛將來自梅州，當中包括中國第一代球王李惠堂，他更被德國足球雜誌選為世界五大球王之一，與巴西球王比利齊名。香港老球迷對於李惠堂都不會陌生，因為球王曾來港執教。思琦妹專程來到梅州市體育運動學校，與校內的女子足球隊員一同學藝，感受一下「足球之鄉」的威力。受這羣熱愛足球的堅毅小妮子鼓舞，思琦妹勢要學得一招半式。她在龍門前功架十足，射術又能否過關？回鄉多天，思琦妹對於家鄉的「人」、「情」有甚麼體會？　　節目來到尾聲，過去四星期帶領大家「回鄉」的十位「星級鄉里」一一現身總結行程，並各自以家鄉話再次為大家介紹自己的「鄉下」！