雙膝過肩

取自《論優秀跳高選手的選材方法》 ^[1]  和《跨越生命的橫杆 胡鴻飛自述》 ^[7]  ，胡鴻飛描述朱建華的腿身比。

原文為“兩膝過肩”，經百度腿身比吧吧主改編為“雙膝過肩”，之後在網絡廣泛流傳。

在《白沙文史 第3輯》 ^[33]  和《白沙縣誌》 ^[34]  中，古人對“兩膝過肩”有最早的描述——雍正年間，儋縣白馬井鎮竹古村人李馬二，蹲下左右兩膝過肩，好象兩人。

注：李馬二為海南黎族人。

粗略判斷腿身比(4張)

（1）雙膝過肩與否、腕線過臀線 ^[3-4]  與否、腕線過會陰與否皆可粗略地判斷腿身比（一字馬高舉過頭例外）。而得出精確的腿長數據須測量坐高等，得出精確的腿身比須依據馬氏軀幹腿長指數等 ^{[5]  [6]}  。

判斷方法：一是抱膝坐地 ^[1]  ，二是下蹲。

（2）抱膝坐地或下蹲姿勢粗略判斷腿身比時，同等馬氏指數，身高與頭全高比值（即頭身比）較大的人視覺效果不及較小的人。由於頭身比與身高正相關 ^[42]  ，所以通常情況下，高個子視覺效果不及矮個子，成年人視覺效果不及兒童。

我國研究資料表明，人體各部長度的年增長比（各年度增長值/身高年增長值×100）均隨年齡的增長而變化，這就決定了人體各部長度/身高×100指數也隨年齡的增長而有所增加。

年齡差異(2張)

如圖冊所示，城市男生的[(身高-坐高)/身高]×100指數在7-13歲時隨年齡增加而增大，13歲以後，隨年齡的增加而減小。與此相反，身高坐高指數在7-13歲時隨年齡的增加而減小，13歲以後則隨年齡的增加而增大。城市女生的情況與城市男生相似。所不同的是，由於女生青春期發育較男生早，這兩項指標的曲線隨年齡增加而變化的轉折點比城市男生早一年 ^[8]  。

男少年“雙膝過肩”的身體形態(3張)

因此，13歲左右的男少年相對容易出現“雙膝過肩”的身體形態。

馬氏軀幹腿長指數，等於[(身高-坐高)/坐高]×100 ^[5]  。對於成年人來説，亞洲男性平均僅為85.10（中腿型），亞洲女性平均僅為83.41（亞短腿型） ^[9]  ；歐美男性平均為90.77（亞長腿型），歐美女性平均為89.16（中腿型） ^[10]  。因此，成年人中較少出現“雙膝過肩”的身體形態，而男性相對女性容易些。

“雙膝過肩”的跳高運動員們(3張)

在田徑項目中，跳高運動員的(坐高/身高)×100指數最小，而下肢長及下肢各環節的長度與身高之比最大，説明跳高運動員軀幹短，下肢長，這是跳高運動員的突出特點 ^[11]  。

我國優秀跳高運動員身體形態特徵(2張)

著名教練員胡鴻飛説，理想的跳高運動員應當具備身材細長的條件，尤其強調腿長。他挑選的男運動員，坐高和腿長的差數一般為零，特別好的，如朱建華達-4釐米，女運動員的要求低一些，差數一般為+2釐米 ^[12]  。朱建華11歲時身高156cm，坐高76cm，馬氏指數105.3 ^[13]  。1982年8月，朱建華身高193.7釐米，坐高97.5釐米，腿長96.2釐米，馬氏指數98.67 ^[12]  。1983年10月，朱建華身高194.6釐米，腿長不變，坐高98.4釐米，馬氏指數97.76 ^[41]  。

索托馬約爾、巴爾希姆等腿身比更大。

我國有研究認為，馬氏指數低於80對大學生中長跑影響較大，其他因素不變的情況下，馬氏指數越高，中長跑比賽成績越高，但馬氏指數的提高會帶來其他抑制因素的影響，比如身體運動協調性、技巧因素不易掌握等 ^[35]  。

《Competitive Performance of Kenyan Runners Compared to their Relative Body Weight and Fat》中，32名參加國際長跑項目（10000米、半程馬拉松、馬拉松和山地跑）的肯尼亞優秀男女長跑運動員數據如下 ^[36]  ：

而在《The Physique of Young Males in East Africa from the Biosocial Point of View》中，423名肯尼亞男性身高平均值為170.93cm，馬氏指數平均值為102.61，不僅身高大於長跑運動員，而且馬氏指數也大於長跑運動員 ^[37]  。

澳大利亞體育委員會：不同項目運動員的坐高指數(2張)

籃球運動員的形態特點是：軀短肢長。籃球運動員的(坐高/身高)×100指數，男、女均小於其他項目的運動員 ^{[14]  [30]}  ，尤其是黑人籃球運動員更為顯著，有的只達45左右，甚至以下，即馬氏軀幹腿長指數122以上 ^[15]  （如威爾特·張伯倫、內特·瑟蒙德、帕特里克·尤因、馬努特·波爾、迪肯貝·穆託姆博、杜恩·考斯威爾、阿特爾·馬約克、安德魯·拜納姆、德安德烈·喬丹、約翰·漢森、布蘭登·英格拉姆、波爾·波爾、傑登·麥克丹尼爾斯等）。

（一）波蘭青年國家隊球員（包括五個年齡組：U-14、U-15、U-16、U-18、U-20）的馬氏指數如表所示 ^[16]  ：

（二）參加1978年英聯邦運動會的12名印度男籃運動員平均值：身高185.6cm，坐高93.3cm，馬氏指數98.93。對照組的59名印度大學生平均值：身高170cm，坐高88.9cm，馬氏指數91.23 ^[17]  。

參加印度東北地區大學錦標賽（2005-06）的42名男籃運動員，年齡在18-25歲之間，測量平均值為：身高178.13cm，坐高89.27cm，馬氏指數99.54 ^[18]  。而印度東北地區20-30歲男性農民馬氏指數平均值為94.65（K.N. Dewangan，2005） ^[19]  。

（三）15名美國黑人高中全明星籃球運動員的馬氏指數平均值為101，如圖所示：

籃球運動員普遍出現“雙膝過肩”(27張)

而NBA球星大衞·湯普森該指數達到115（J.H.Spurgeon & H.V.Meredith，1980） ^[20]  。

“雙膝過頭”原始出處(2張)

如果説雙膝過肩反映出一個人身短腿長，那麼雙膝過頭則是雙膝過肩的極端。

在《世界跳高三女傑》 ^[21]  中，作者誇張地形容約蘭達·巴拉斯的腿身比——“坐在地上，雙膝比頭竟高出一大截”。

“雙膝過肩”究極版——“雙膝過頭”(11張)

其實，約蘭達·巴拉斯也只是雙膝過肩，並未雙膝過頭（正常人幾乎不可能）。不過，歷史上確實有人做到了，他就是NBA球員、蘇丹丁卡人馬努特·波爾！馬努特·波爾從未申請過任何腿長記錄，但他的腿長、腿身比遠勝過所有申請過腿長記錄的女人。

注：受社會文化態度影響 ^[22-23]  ，儘管澳洲土著、東非人腿身比極端值男性大於女性 ^[24-26]  ，但申請腿長記錄的白種人和黃種人女性卻層出不窮 ^[27]  ；而且測量的都是俗語中的“腿長”（腰圍高、臍高、髂嵴高） ^{[31-32]  [38-40]}  ，數值很大，測量方法也不嚴謹 ^{[5]  [28-29]}  。