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半程馬拉松

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二分之一馬拉松，英文：Half Marathon，國際上從眾增長最快的賽跑項目。路程長度是21.0975公里，或13.1英里。半程馬拉松的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求不像全程馬拉松那麼嚴苛。通常，半程馬拉松會與全程馬拉松（有時候也有四分馬拉松）同時舉辦。
2021年11月21日，烏干達選手基普利莫在在葡萄牙里斯本半程馬拉松比賽上以57分31秒的成績奪冠，並打破了半程馬拉松世界紀錄。 [5] 
2024年3月17日上午8點，2024臨平半程馬拉松鳴槍開跑。來自世界各地的1萬餘名選手相聚杭州臨平，從杭州亞運會場館臨平體育中心出發。 [10] 
中文名
半程馬拉松
外文名
Half Marathon
路程長度
21.0975公里或13.1英里
年齡要求
年齡限18歲以上

目錄

  1. 1 主要賽事
  2. ▪ 賽事名單
  3. ▪ 舉辦進程
  1. 2 年齡要求
  2. 3 健康要求
  3. 4 歷史記錄
  1. ▪ 男子記錄
  2. ▪ 女子記錄

半程馬拉松主要賽事

半程馬拉松賽事名單

北京國際長跑節
韶關“三江六岸”半程馬拉松賽
高郵大運河半程馬拉松賽
揚州鑑真國際半程馬拉松賽
淮安金湖國際半程馬拉松賽
淮南萬達廣場·2016淮南國際半程馬拉松賽
黃石磁湖國際半程馬拉松賽
海爾·2018青島馬拉松
常州西太湖國際半程馬拉松

半程馬拉松舉辦進程

2023年北京國際長跑節-北京半程馬拉松將於2023年4月16日7時鳴槍，起點為天安門廣場，終點為奧林匹克公園中心區慶典廣場，參賽規模2萬人。 [7] 

半程馬拉松年齡要求

馬拉松和半程馬拉松項目年齡限18歲以上
10公里項目年齡限15歲以上
5公里項目年齡限13歲以上

半程馬拉松健康要求

Zersenay Tadese:Lisbon, Portugal 2010 Zersenay Tadese:Lisbon, Portugal 2010
參賽者應身體健康，經常性參加跑步鍛鍊或訓練。參賽者可根據自己的身體狀況和鍛鍊能力，選擇參賽項目。
以下疾病患者不宜參加比賽：
先天性心臟病和風濕性心臟病患者；
高血壓和腦血管疾病患者；
心肌炎和其它心臟病患者；
冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；
血糖過高或過少的糖尿病患者；
其他不適合運動的疾病患者。

半程馬拉松歷史記錄

半程馬拉松男子記錄

世界紀錄
2010年里斯本半程馬拉松比賽中，塔德塞以58分23秒的成績完賽，創造當時的世界紀錄。
2018年10月28日，在瓦倫西亞半程馬拉松比賽中，基普圖姆以58分18秒的成績完賽，將塔德塞保持了8年之久的半馬世界紀錄提高了5秒。
2019年9月15日進行的哥本哈根半程馬拉松比賽中，肯尼亞選手卡姆沃羅以58分01秒的成績奪冠，將原本的半馬世界紀錄提升了17秒。 [1] 
2020年12月6日，在瓦倫西亞半程馬拉松賽中，肯尼亞小將基比沃特·坎迪跑出57分32秒的成績，打破了此前58分01秒的半馬世界紀錄。 [6] 
2021年11月21日，在葡萄牙里斯本半程馬拉松比賽上，烏干達選手基普利莫以57分31秒奪冠，並打破了半程馬拉松世界紀錄。 [5] 
中國記錄
2024年2月25日上午，在四川眉山仁壽舉行的全國半程馬拉松錦標賽第一站比賽中，扎西次仁跑出1小時01分57秒奪得冠軍，打破由彭建華在2022年創造的1小時02分30秒的全國紀錄。 [9] 

半程馬拉松女子記錄

世界紀錄
2017年4月1日，肯尼亞選手喬塞琳·傑普科西蓋在布拉格創造的1:04:52 [2]  。
2020年9月5日上午，在捷克布拉格半程馬拉松比賽中，肯尼亞選手佩雷斯·傑普契奇爾（Peres Jepchirchir）打破了女子比賽的世界紀錄，她在比賽中跑出了1小時05分34秒的成績。 [3] 
2021年4月4日，在2021伊斯坦布爾半程馬拉松賽上，肯尼亞名將切普羅迪奇以1小時04分02秒奪冠，刷新了女子半馬世界紀錄 [4]  。
2021年8月，埃塞俄比亞女將葉華洛以1小時3分44秒的成績贏得安特里姆海岸半程馬拉松賽女子冠軍。 [4] 
中國記錄
2024年2月25日，張德順以1小時07分55秒的成績的成績贏得仁壽半程女子馬拉松比賽冠軍，並打破塵封20年的中國女子半馬紀錄，原紀錄由孫英傑創造的1小時08分40秒。 [8-9] 
參考資料