跳高

跳高作為一種遊戲活動可以追溯到遠古時代。跳高運動在各個國家的不同時期都曾廣為流傳。在古代日耳曼人中曾盛行過跳越橫排馬匹的比賽，有人最多跳越過橫排着的6匹馬非洲的圖西人還曾有過利用厚木頭的跳板或石頭踏跳進行的跳高比賽。

跳高起源於古代人類在生活和勞動中越過垂直障礙的活動，現代跳高則始於歐洲。

18世紀末，蘇格蘭已有跳高比賽。

1827年，在英國聖羅蘭·博德爾俱樂部舉行的首屆職業田徑比賽中，威爾遜屈膝團身跳越1.575米，這是第一個有記載的世界跳高成績。 ^[5] 

1864年，英國運動員羅伯特·柯奇採用了從側面助跑的助跑方式，並且兩條腿先後交替過杆，採用這種方式他成功地越過1.70米的高度，並且創造了新的跳高紀錄，他採用的跳高姿勢叫作“跨越式”。跨越式跳高技術的出現，標誌着古代跳高運動的結束，在跳高史上揭開了新的一頁，也使跳高成績有了明顯的進展，被公認的第一個跳高紀錄就是以跨越式創造的。在跨越式跳高的發展進程中，不斷出現了許多新的方式，包括過轉體跨越式和挺身跨越式跳高，這種方式的跳高又稱為半剪式跳高。

1895年，美國運動員斯維尼在挺身跨越式跳高的基礎上改變為急速轉體，面對橫杄落地，這種跳高姿勢跳過了1.97米，創下了新的世界紀錄並保持了17年。斯維尼的這種新的跳高姿勢最初被稱為“波浪式”。由於當時各國對體育運動項目的交流甚少，人們並不知道這種跳高姿勢叫什麼姿勢，因而在第二屆奧運會上人們目睹了這種新的跳高姿勢，後來人們把它改稱為“剪式”跳高。

1896年，在第一屆現代奧林匹克運動會上，克拉克代表美國採用跨越式跳高以1.81的成績獲得冠軍。

1912年，美國大學生霍林在斯坦福大學第一次用了“從側斜向橫杆助跑起跳，並用身體一側滾過橫杆”，跳過了2.00米，這是世界上第一次突破兩米大關，這種跳高姿勢被稱為“滾式”。於是，“滾式”跳高風靡一時，後來人們在此基礎上作了一些改變，出現過“潛入式滾式”和“側滾式滾式”。在20多年的時間裏先後多次刷新跳高紀錄。

1923年，蘇聯運動員B.伏佐洛夫採取了一種俯卧在橫杆上的過杆姿勢，最初被稱之為“騎杆式”。但由於技術難度比較大，運動員所取得的成績不是很高，所以當時並沒有被人們所重視。直到1956年美國的c-杜馬斯跳過2.15米之後。俯卧式姿勢才得到人們重視，並得到迅速發展。在這個年代“俯卧式”與“滾式”兩種跳高姿勢在不斷交替地創造世界紀錄。當時世界各國優秀跳高運動員均採用俯卧式，先後多次刷新世界紀錄。

1965年，美國運動員理查德·福斯貝里曾採用一種新的跳高姿勢，這種跳高姿勢採用的是弧線助跑，起跳後身體轉至背對橫杆，頭、肩、軀幹、下肢依次越過橫杆，並以背部落在海綿墊子上。但由於當時他的運動成績一般，所以沒有引起人們的注意，直到1968年的第19屆墨西哥奧運會上，福斯貝里以2.24米的成績獲得冠軍，也由此被稱為“福斯貝里式”。他採用新的跳高姿勢比當時的“俯卧式”跳高姿勢相對簡單。此後，這種以“福斯貝里”命名的跳高姿勢，很快風靡全球，並形成了“背越式”熱。 ^[6] 

1928年，第九屆奧運會上設立了女子跳高比賽項目，在這屆奧運會上，加拿大女運動員克捷伍德用跨越式跳高姿勢以1.5米的成績獲得冠軍，並創造了第一個女子世界紀錄。 ^[6] 

中國跳高運動開展於20世紀前葉，但是發展緩慢。1949年後，跳高運動才獲得迅速發展。

1956年，中國男女跳高紀錄分別達到1.95米和1.61米。

1957年，中國女運動員鄭鳳榮採用剪式跳高姿勢以1.77米的成績打破了1.76米的女子跳高世界紀錄，成為中國田徑史上第一個創造世界紀錄的運動員。

1958年以後，中國在發展俯卧式跳高技術上取得了成功，水平有了較大幅度的提高。

1970年，倪志欽以2.29米的成績打破了男子跳高世界紀錄，中國跳高運動水平出現飛躍。

20世紀70年代後期，由於背越式技術的引進，中國出現了一批優秀跳高運動員，其中最傑出的代表是朱建華，他在18歲時飛身越過2.30米的高度，打破了保持11年之久的亞洲紀錄，繼而在1983年和1984年又分別以2.37米、2.38米和2.39米的成績三破世界紀錄。中國跳高運動的整體水平也有了進一步提高。 ^[7] 

跳高比賽場地包括助跑道、起跳區和落地區三部分。

跳高助跑道的長度不得短於15米。大型田徑比賽跳高助跑道不得短於20米，在條件許可的地方不短於25米，助跑道和起跳區朝橫杆中心的傾斜度不得超過1：250。 ^[8] 

在使用助跑道的田賽項目中，應沿助跑道旁放置標誌物，跳高助跑的標誌物可放置在助跑道上。每名運動員可放置1至2個由組委會批准或提供的標誌物，以幫助助跑和起跳。如未提供此類標誌物，運動員可使用膠布，但不得使用粉筆或任何不易去除痕跡的類似物質。如果地面潮濕，可用若干不同顏色的圖釘將膠布固定在地面上。 ^[8] 

起跳區必須平坦。如使用活動墊道，其表面應與地面齊平。在跳高橫杆垂直面左、右兩側的地面上，各向外畫一條5釐米寬、長約5米的延長線。跳高架兩立柱之間的距離應為4-4.04米。 ^[8] 

跳高落地區應為海綿包或沙坑（沙面應高出地面）。落地區至少長5米、寬3米。如果條件許可，落地區的長、寬、高最好能達到6米、4米和0.7米。 ^[8] 

根據跳高比賽的需要，一般配備以下物品及設施：

這些物品之中主要的設施為跳高架，跳高架由立柱、橫杆擱架、橫杆構成，比賽時可以使用結構堅固的各種類型的跳高架或立柱，要有能穩定放置橫杆的橫杆擱架。跳高架應有足夠的高度，至少應超過橫杆實際提升高度10釐米。兩立柱之間的距離為4.00-4.04米。橫杆應用玻璃纖維或其他適宜材料製成，不得使用金屬材料。除兩端外，橫杆的橫截面呈圓形。跳高橫杆全長為4.00米（±2釐米），最大重量2千克。橫杆圓形部分直徑30毫米（±1毫米）。 ^[8] 

橫杆應由三部分組成，即圓杆和兩端。為便於放置在橫杆擱架上，橫杆兩端應寬30-35毫米，長15-20釐米。橫杆兩端橫斷面應呈圓或半圓形，並有明確規定的平面放置在橫杆擱架上。這個平面不能高於橫杆垂直斷面的中心，並要堅硬和平滑。橫杆兩端不得包杆橡膠或任何能增大與橫杆擱架之間摩擦力的物質。橫杆應無傾斜，放在橫杆擱架上時，跳高橫杆最多下垂2釐米。放好橫杆後，在橫杆中央懸掛3千克重物，跳高橫杆最多允許下垂7釐米。 ^[8] 

橫杆擱架應水平放置，呈長方形，寬4釐米，長6釐米。在跳躍過程中，橫杆擱架必須牢固地被固定在立柱上和不可移動。橫杆擱架必須朝向對面立柱，放在託上的橫杆被運動員觸碰時，應易於向前或向後掉落。在橫杆擱架上不得包杆橡膠或其他能夠杆大與橫杆之間摩擦力的任何物質，亦不得使用任何種類的彈簧。橫杆擱架在起跳區橫杆兩端的高度是相同的。橫杆兩端與立柱之間至少應有1釐米的空隙。跳高比賽時，跳高架立柱與落地區之間至少應有10釐米的空隙，以免由於落地區移動而觸及立柱，以致橫杆掉落。 ^[8] 

1.應抽籤排定運動員的試跳順序。

2.比賽開始前，主裁判應向運動員宣佈起跳高度和每輪結束後橫竿的提升高度，此計劃直至比賽中只剩下1名獲勝的運動員為止。

3.除非比賽中只剩下1名運動員，並且他已獲得該項目比賽的冠軍，否則：

(a)每輪之後，橫竿升高不得少於2釐米。

(b)橫竿升高的幅度不得增大。

在規則第12條(a)、(b)、(c)的全能比賽中，每輪的橫竿提升高度均為3釐米。

4.運動員必須用單腳起跳。

5.一旦比賽開始，運動員不得使用助跑道或起跳區進行練習。

6.如有下列情況之一者，則判為試跳失敗：

(a)試跳後，由於運動員的試跳動作，致使橫竿未能留在橫竿託上；

(b)在越過橫竿之前，運動員身體的任何部位觸及立柱地面或落地區。如果運動員在試跳中一隻腳觸及落地區，則不應判為試跳失敗。

7.運動員可以在主裁判事先宣佈的橫竿升高計劃中的任何一個高度開始試跳，也可在以後任何一個高度根據自己的願望決定是否試跳。但在任何高度上，只要運動員連續3次試跳失敗，即失去繼續比賽的資格。因成績相等而進行的決名次賽的試跳除外。

允許運動員在某一高度上第一次或第二次試跳失敗後，在其第2次或第3次試跳時請求免跳，並在後繼的高度上繼續試跳。

運動員在某一高度上請求試跳後，不準在該高度上恢復試跳，除非出現第1名成績相等的情況。

8.每次升高橫竿後，在運動員試跳之前，均應測量橫竿高度。當橫竿放置在紀錄高度時，有關裁判員必須進行審核測量。如果自上一次測量紀錄高度後，橫竿又被觸及，在後繼的紀錄高度的試跳之前，裁判員必須再次測量橫竿高度。

注：裁判員應在比賽前清楚辨認橫竿的7面和前面。放置橫竿時，應使橫竿的各面始終朝向後來的方向。

9.即使其他運動員均已失敗，一名運動員仍有資格繼續試跳，直至其放棄繼續比賽的權利。當某運動員已在比賽中獲勝時，有關裁判員或裁判長應徵求該運動員的意見，由該運動員決定橫竿的提升高度。注：此規定不適用於全能比賽項目。

10.每名運動員應以其最好的一次試跳成績，包括因第1名成績相等而進行的決名次賽的試跳成績，作為其最後的決定成績。

助跑道和起跳區

11.助跑道的長度不得短於巧米。舉辦規則第12條1(a)、(b)(c)的比賽，助跑道長度至少應為20米，條件允許時，至少應長25米。

12.助跑道和起跳區朝向橫竿中心地點的總的最大傾斜度不得超過1:250。

13.起跳區應保持水平。

14.標誌物：為有助於助跑和起跳，運動員可以使用1～2個標誌物(由組委會批准或提供)。如果未提供此類標誌物，運動員可以使用膠布，但不可使用粉筆或其他任何擦不掉痕跡的類似物質。 ^{[9]  [15]} 

跳高過杆技術有跨越式、剪式、滾式、俯卧式、背越式等。由於技術類型不同，運動員在完成助跑、起跳、過杆、落地的各動作方法上各有差異。

具體技術表現為：助跑方向與橫杆成一定角度，用遠離橫杆的腿踏跳，起跳點距離橫杆垂直面60-80釐米。當人體騰空後，上體前傾，擺動腿擺過橫杆後，向杆下內轉下壓，使臀部迅速移過橫杆，兩臂下垂。過杆時，軀幹向橫杆方向側倒並向起跳腿方向扭轉，兩臂舉起。同時起跳腿迅速向上高抬，完成跨越過杆動作。過杆後，身體側對橫杆，用擺動腿先落地。因為起跳後重心離橫杆較高，故不能充分利用騰空高度，但動作簡單易學，多為中小學體育教學以及初學者採用。 ^[10] 

具體技術表現為：助跑方向與橫杆垂直，或稍偏向擺動腿一側。踏跳騰空至身體最高點時，擺動腿膝部過杆並向內轉，身體隨之向起跳腿方向扭轉，並沿垂直軸旋轉。擺動腿過杆後，加大內轉動作，大腿下壓，上體加大轉體動作，並向助跑方向傾斜，身體沿垂直軸和前後軸旋轉成水平姿勢，臀部抬高；起跳腿由外側越過橫杆，膝關節伸直，頭部向助跑方向傾倒。在起跳腿成弧形過杆後，繼續下落，下壓的擺動腿向上振起，兩腿成剪絞動作，同時上體和頭部越過橫杆，兩臂向上抬舉，最後用起跳腿落地。因其技術複雜，不易掌握，較少為人採用。 ^[10] 

具體技術表現為：側面助跑，用離橫杆較近的腿起跳。當起跳騰空後，擺動腿過杆，身體向橫杆方向側倒，並在橫杆上成水平姿勢。同時起跳腿同側臂伸向擺動腿，起跳腿迅速提起，膝關節儘量靠近胸部，腳收在擺動腿膝蓋後，在橫杆上形成側卧式，隨着擺動腿同側肩內轉及頭向下轉動，身體迅速沿縱軸旋轉，從杆上滾過，以起跳腿向下伸出落地。因騰空過杆時身體重心離橫杆較“俯卧式”和“背越式”為遠，不能充分利用騰空高度，60年代後較少為人採用。 ^[10] 

具體技術表現為：身體各部位在空中以俯卧姿勢依次越過橫杆，側面助跑，用靠近橫杆的腿起跳。騰空後，擺動腿小腿越過橫杆，擺動腿和同側臂沿着橫杆平行方向前伸內旋，肩向內扣，轉體成俯卧杆上姿勢，隨即起跳腿屈膝上收，兩臂靠近軀幹，頭和擺動腿一側肩下潛，髖部迅速扭轉，起跳腿翻轉，使身體儘快越過橫杆。過杆後，以擺動腿和兩臂落墊。該技術因身體重心離橫杆較近，能充分利用騰空高度，是一種較優越的過杆方式。按過杆時的身體姿勢又分為“平翻式”和“潛入式”兩種。

（1）平翻式：起跳騰空後，擺動腿越過橫杆前伸並內旋，同側臂同時做前伸內旋動作，肩向內扣，身體轉向橫杆。此時起跳腿蹬離地面後自然下垂，然後小腿向後摺疊，身體在杆上成與橫杆平行的俯卧姿勢，擺動腿繼續前伸內旋，頭過杆後下頜內收，起跳腿上收向外平翻，使身體繼續繞橫杆轉動，最後以仰卧姿勢下落。

（2）潛入式：起跳騰空後採用屈腿擺動，擺動腿和同側肩、臂同時前伸內旋，身體轉向橫杆後，以頭和肩帶動身體積極向落點下潛動作，從而使骨盆和起跳腿在杆上抬得更高，以免碰落橫杆，身體則在杆上繼續繞橫杆轉動，過杆後先用雙臂着地，隨之完成屈肘、低頭、含胸、滾動動作，以屈體落地緩衝。 ^[10] 

背越式其技術表現為：弧線助跑，遠離橫杆的腿起跳，異側臂引臂、擺動腿屈擺內旋，使身體背對橫杆騰空而起，高仰的頭部越過橫杆以後，髖部接着挺起，形成一個反弓形，雙腳急速上提。頭靠前，背靠下，雙腳提起，整個身體依次越過橫杆。以肩背落墊，滾翻緩衝。該技術因身體重心離橫杆較近，甚至低於橫杆高度，能充分利用騰空高度，是目前最優越的過杆方式，在比賽中被廣泛採用。 ^[10] 

世界跳高運動比賽有奧運會跳高比賽、世界田徑錦標賽跳高比賽等。

亞洲跳高比賽主要有亞洲田徑錦標賽跳高比賽。

中國跳高運動比賽主要有全國田徑錦標賽跳高比賽、全運會跳高比賽等。 ^[4] 

跳高是田徑運動中田賽的重要組成項目，與這項運動有關的組織為世界田徑及各洲、各國的田徑組織。

世界田徑：國際性的田徑運動的管理組織。其前身是於1912年7月17日在瑞典斯德哥爾摩成立的“國際業餘田徑聯合會”。該聯合會的主要職責是在全球開展田徑運動，制定田徑比賽的計時方法及建立世界紀錄的標準等。2019年，國際田徑聯合會在摩納哥舉行的第217屆理事會上通過了更改名稱和會徽的決議，國際田徑聯合會更名為“世界田徑”。 ^[3-4] 

各洲田徑組織：除世界田徑，全世界又組織設立多個洲際田徑組織，包括非洲田徑協會、亞洲田徑協會、歐洲田徑協會、北美、中美及加勒比地區田徑協會 、南美洲田徑協會及大洋洲田徑協會，分別組織舉辦多種洲際田徑賽事。 ^[4] 

中國田徑協會：中國奧林匹克委員會所承認的管轄田徑運動的全國性運動協會，成立於1954年。中國田徑協會的宗旨是團結全國田徑工作者和愛好者，調動一切積極因素，指導和推動中國田徑運動的發展等。 ^[4] 

富蘭克林·雅各布斯，美國男子跳高運動員。1978年，雅各布斯創下了跳高高度與自身身高差距最大的世界紀錄，被收錄在吉尼斯世界紀錄當中。22歲時，雅各布斯以2.26米的成績獲得了泛美運動會的冠軍，同年又以2.27米的成績獲得第2屆世界盃田徑賽的冠軍。 ^[11] 

理查德·福斯貝里，美國男子跳高運動員，是背越式跳過技術的創造者。福斯貝里曾以其獨特的背越式技術在1968年墨西哥城奧運會上成功奪得一枚金牌。為此，人們便將這種跳高方式命名為“福斯貝里背越式”。此後，背越式技術幾乎完全取代了風行一時的俯卧式技術。 ^[12] 

羅澤瑪麗·阿克曼，德國女子跳高運動員。1972年，阿克曼參加慕尼黑奧運會，跳出了1.85米的成績，位列比賽第七名。兩年之後，阿克曼再次對自己的極限實現了突破，先後兩次打破世界紀錄。1976年，在蒙特利爾奧運會上，阿克曼改寫了自己的歷史，以1.93米的成績奪得了金牌。1977年，阿克曼採用俯卧式成功越過了兩米的橫杆，成為了有史以來第一位突破兩米的女運動員。 ^[11] 

朱建華，中國男子跳高運動員。1981年，朱建華在第4屆亞洲田徑錦標賽上跳過2.30米，打破倪志欽保持了11年之久的2.29米的亞洲紀錄，這一成績列當年世界第5位，被評為該屆田徑賽最佳男子運動員。 ^[13]