米林市

米林市的前身為則拉崗宗。

1959年8月，成立米林縣人民政府，因縣政府設在米林村而得名，隸屬林芝地區管轄。

1964年，劃歸拉薩市管轄。

1986年，林芝地區恢復後，又劃歸林芝地區管轄。

1961年5月，縣駐地由米林村遷至東多村。

2015年3月，國務院正式批覆林芝地區撤地設市；6月，林芝市掛牌成立，米林縣屬林芝市管轄。 ^[2] 

2023年4月3日，經黨中央、國務院批准，撤銷米林縣，設立縣級米林市，以原米林縣的行政區域為米林市行政區域。米林市由西藏自治區直轄，林芝市代管。 ^[35] 

截至2022年7月，米林縣轄5鄉3鎮，66個行政村1個社區。 ^[5] 

截至2022年10月31日，米林縣轄3鎮、4鄉、1民族鄉，66個行政村1個社區。 ^[14] 

截至2023年4月，米林市轄3鎮、4鄉、1民族鄉，共有66個行政村1個社區。 ^{[5]  [14]  [35]}  市人民政府駐米林鎮福州東路1號。 ^[15] 

米林市地處西藏自治區東南部，林芝市西南部，雅魯藏布江中下游，念青唐古拉山脈與喜馬拉雅山脈之間，位於北緯28°39′—29°50′，東經93°07′—95°12′之間。東南部與墨脱縣相連，西部與朗縣相接，北部與巴宜區接連，西北部與工布江達縣毗鄰，南部與印控區接壤，區域總面積9490平方千米，東西長約239千米，南北跨度158千米。 ^[4] 

米林市地形東西狹長，西高東低，多寬谷，相對高度相差較小，全境平均海拔3700米，呈山河谷地形。境內主要山脈有喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈，最高峯南迦巴瓦峯，海拔7782米，是世界第十五高峯，它與海拔7294米的加拉白壘峯隔江相望。 ^[4] 

米林市屬高原温帶半濕潤季風氣候，年平均氣温9.3℃，年降雨量652.6毫米，85%的雨水集中在6—9月，無霜期為163天。空氣稀薄，氣温偏低，年温差小，晝夜温差大。垂直變化明顯。 ^[4] 

雅魯藏布江從西向東橫貫米林市全境，境內河段長250千米，全境有5條較大的支流，境內河流總長1077千米。 ^[4] 

米林市的礦產資源初步勘探發現有石膏、石灰石、鉻、鐵、砂金、水晶石及電氣石等。 ^[4] 

米林市的野生動物有野犛牛、葉猴、香獐、水獺、熊、羚羊、野雞等。 ^[4] 

米林市的植物主要林木品種有冷杉、雲杉、高山松、華山松、落葉松、楊、樺、高山櫟、青岡和巨柏等。藥材種類有蟲草、貝母、天麻、丹蔘、紅景天、當歸、三七、雪蓮、秦艽、沙棘、雪山一枝蒿、及松茸、青岡菌、牛肝菌等多種菌類、蕨類植物。 ^[4] 

米林市耕地面積4503.74公頃，佔區域總面積的0.47%，其中水澆地4014.33公頃，旱地489.41公頃，90%以上的耕地分佈在雅魯藏布江谷地；共有林地面積643087.93公頃，佔區域總面積的67.73%，其中有林地326033.98公頃、灌木林地316821.17公頃、其他林地232.78公頃；有園地面積257.5公頃，佔區域總面積的0.027%；有草場面積約304441公頃，其中天然草地240989.95公頃，佔區域總面積的25.38%。天然草地分為3個草地類，分別是天然牧草地133558.88公頃、人工牧草地17.53公頃、其他草地107413.54公頃；城鎮村及工礦用地面積1179.48公頃，佔區域總面積的0.12%，該地類主要分佈在雅魯藏布江河谷兩岸、公路沿線，地勢低平，水草豐美，其中建制城面積101.68公頃、村莊892.85公頃、採礦用地25.43公頃、風景名勝及特殊用地159.52公頃；交通用地面積935.86公頃，佔區域總面積的0.09%，其中公路用地280.01公頃、農村道路用地289.78公頃、機場用地366.07公頃；水域面積33117.23公頃，佔區域總面積的3.48%，其中分為河流水面7947.19公頃、湖泊水面3697公頃、坑塘水面39公頃、內陸灘塗6811.52公頃、溝渠32.93公頃、水工建築用地4.78公頃、冰川及永久積雪14584.81公頃；其他土地面積25385.29公頃，佔全縣區域總面積的2.67%，其中分為設施農用地4.12公頃、田坎57.38公頃、沼澤地51.35公頃、沙地810.13公頃、裸地24462.31公頃。 ^[4] 

2015年末，米林縣總人口22628人，聚居民族有17個，藏族、漢族、珞巴族、門巴族、回族、東鄉族、土家族、土族、撒拉族、彝族、壯族、傣族、苗族、白族、納西族、柯爾克孜族、羌族。 ^[5] 

根據第七次全國人口普查數據，截至2020年11月1日零時，米林常住人口有26176人。 ^[3] 

經核算，2021年，米林實現生產總值（GDP）20.77億元，按可比價格計算，比2020年增長6.8%。其中，第一產業增加值1.82億元，增長0.8%；第二產業增加值8.26億元，增長3.7%；第三產業增加值10.69億元，增長9.3%。三產業的比例為9:40:51。

2021年，米林農牧民人均可支配收入達25273元，同比增長14.4%；城鎮居民人均可支配收入41346元，同比增長13.3%；一般公共預算收入1.38億元，同比增長3.56%；公共財政預算收入佔GDP比重6.64%。各項税收收入0.79億元，同比減少4.81%，公共財政預算支出10.71億元，同比減少38.98%。

2021年，米林固定資產投資比2020年同期減少4.2%。 ^[17] 

2021年，米林實現農林牧漁總產值2.408033億元，同比增長4%。其中：農業產值1.121474億元，同比增長7.1%；林業產值426.63萬元，同比增長14.1%；牧業產值1.009196億元，同比增長1.3%；農林牧漁服務業2347萬元，與2020年持平。全年農作物播種面積3229.50公頃。其中：糧食作物播種面積2398.93公頃；油料種植面積275.77公頃；蔬菜種植面積256.91公頃。全年糧食總產量8712.08噸。其中：青稞1794.15噸；小麥5844.24噸。全年油料產量377.71噸。蔬菜3015.97噸。全年牲畜存欄總頭數140023頭/只。其中：牛64995頭；羊1096只；豬67897頭。全年肉類產量1339.20噸。其中：牛肉產量616.85噸；豬肉產量266.60噸；羊肉產量3.08噸。全年奶類產量3375.74噸。禽蛋產量4.73噸。 ^[17] 

2021年，米林實現第二產業生產總值（GDP）增加值8.26億元，增長3.7%。 ^[17] 

2021年，米林社會消費品零售總額達3.8億元，同比增加9.15%。分區域看，城鎮零售額2.51億元，同比增加10.46%；鄉村1.29億元，同比增長6.65%。分行業看，商品零售2.2億元，同比增加4.73%；住宿、餐飲銷售1.60億元，同比增長15.9%。

2021年，米林累計接待遊客187萬人次，同比增長54.55%；旅遊收入達16.41億元，同比增長43.82%。

2021年，米林郵政業務總量59萬元，同比減少11.94%；電信業務總量3516萬元，同比增長1.1%。

2021年末，米林金融機構各項存款餘額17.33億元，同比減少3.2%；金融機構各項貸款餘額21.88億元，同比減少18.2%。 ^[17] 

截至2014年6月，米林公路通車裏程達490千米，境內有一條省道林邛公路，主要公路幹線有林邛線、崗扎線、崗派線三條。行政村通車率達86%，鄉（鎮）通車率達100%。 ^[21] 

2021年6月25日，連接拉薩市、山南市、林芝市的西藏第一條電氣化鐵路拉林鐵路開通運營。 ^[18]  在米林市境內設置5個站，分別是米林站、崗嘎站2座辦理客貨運輸業務的車站，以及下卻站、甲竹站、康薩站3座會讓車站。 ^[19] 

林芝米林機場是西藏第三座民航機場，於2003年10月開工建設，2005年底正式通航，共投資7.8億元，是西藏自治區重點工程之一，設計年運送旅客量12萬人次。機場位於林芝市米林市境內的雅魯藏布江河谷，距林芝市巴宜區八一鎮50千米，海拔2949米，屬於高原機場。2016年6月，林芝米林機場被中國旅遊協會民航旅遊專業委員會評為2015年度“最佳支線旅遊機場”。 ^[20] 

截至2021年，米林有普通中學1所，招生441人，比2020年增長46%；在校生數1041人，比2020年增長9.9%；教職工數115人，同2020年持平。小學9所，招生人數434人，比2020年增長9.05%；在校生數2470人，比2020年減少1.7%；教職工數255人，比2020年增長4%。學齡前兒童入學率達90.01%。 ^[17] 

截至2021年，米林擁有醫院3個，衞生防疫機構1個，婦幼保健站1個，衞生院8所，衞生技術人員164人，其中執業（助理）醫師65人，醫療機構牀位數136張，其中醫院54張，藏醫院20張，婦幼保健站6張，鄉鎮衞生院56張。 ^[17] 

截至2021年末，米林城鎮居民社會養老保險參保人數10261人，同比增長19.95%。基本醫療保險參保人數19410人，城鎮職工基本醫療保險參保人數2925人。失業保險參保人數1916人，同比增加48.52%。工傷保險參保人數2810人，同比增加22.97%。生育保險參保人數2120人，同2020年持平。 ^[17] 

羌納寺位於林芝市米林市羌納鄉貼瓊林，距鄉人民政府1千米左右。15世紀興建，寺廟佔地5088平方米，建築面積為7542.2平方米，原建於羌納一個溝內，屬噶舉派；後因地震，於1953年遷建，並改為格魯派。寺內主供佛為強巴佛孩童像，還供奉着豬頭像。 ^[22] 

扎西繞登寺是明朝時期由扎西和繞登兩位僧人建立。西藏民主改革前，扎西繞登寺所在的雪巴村村民全部隸屬於這所寺廟，過着水深火熱的日子。1959年8月，米林縣開展轟轟烈烈的民主改革，對扎西繞登寺進行了“三反三算”（反對叛亂、反對特權、反對剝削和算政治壓迫賬、算階級壓迫賬、算經濟剝削賬）運動，將沒收的土地、牲畜、糧食、房屋及其他財產分給了農牧民羣眾。 ^[38] 

珞巴族服飾(2張)

珞巴族服飾由“達努”（瑞香樹皮）等植物纖維紡織的土布縫製而成，多為黑色、紅色或白色相間。男子穿着時，將長條橫斜披在背上，衣服的邊角搭置於左肩，然後由左至右臂內繞身一圈半，到右胸前與搭肩邊角相接，造成袒露肩臂的效果，再將衣服的下長翻折至膝蓋，以竹針代替釦子，緊束腰帶。這種沒有領、袖、衣袋等的服飾是珞巴人終年不離身的上衣，男女老少白天將它穿在身上，夜晚則取下當被蓋。由於珞巴族長期生活在野外，沒有固定的住所，因此女子的衣服也用來裝盛食物和物品，外出時還可將孩子放在衣服內。珞巴族男子頭戴藤篾編成的藤帽，可分為博巴、嘎嘎、橫巴三種類型。婦女終年赤足，部分男子穿麻或毛為原料的長筒靴。男女通用的日常飾物有耳環、項鍊、手鐲等。珞巴族服飾與珞巴族長期從事採集、狩獵生產的活動方式及當地的氣候條件密切相關，既是珞巴人民智慧的結晶，也是珞巴族社會發展的縮影。它較好地保持了民族特色，自然真實，美觀大方，滿足了珞巴人的愛美之心。 ^[23] 

西藏米林博嘎爾部落的傳説認為：天父和地母結合後，生子金東，金東又生子東日，東日生兩子日尼、日洛，即阿巴達尼和阿巴達洛。阿巴達尼即為珞巴族祖先，阿巴達洛為藏族祖先。阿巴達尼與太陽的女兒冬尼海依成婚，繁衍了許多個部落和飛禽走獸、蟲、家禽、風魔、青蛙、蒼蠅、竹女、巖女等，並形成了動物、竹子和岩石為圖騰的氏族。經歷過頻繁的氏族部落戰爭後，推動了部落聯盟的形成與鞏固。傳説還描述了種子的起源和刀耕火種生產方式下的農業文明，以及部落大遷徙等。珞巴族沒有自己的文字，關於該民族的傳説、歷史故事等只能靠口頭傳頌，代代相傳。其中以歌頌珞巴族祖先的勤勞美德、優良傳統、社會功績等等一系列故事最具代表性，逐漸形成了一直流傳的珞巴族始祖傳説（阿巴達尼的傳説）。珞巴族始祖傳説是珞巴族流傳最廣、影響最大的系列神話。 ^[24] 

米林市的藏族羣眾着裝以工布服裝為主。為適應獨特的氣候環境和生產活動，當地藏族羣眾着“古休”服裝。“古休”由獸皮、山羊皮和氆氌等質料製成，其基本結構為無袖、圓領、套頭、形似坎肩。製作時，用氆氌拼縫成略短於兩個身長的片狀物，寬與兩肩齊平，中間挖一圓洞作領，備腰帶。穿時，將頭頸套進圓領，前後衣長提高至膝，用腰帶束縛，胸背形成兜狀。男裝寬度以披蓋臂膀為宜，女裝略寬於肩，下襬垂至踝部。人們勞作時，多穿用山羊皮縫製的短“古休”，晴天毛向裏，皮袍向外；雨天毛向外，可起到防雨和保護的作用。男子的一種皮“古休”用稱為“果果拉”的動物皮製作，其毛色發紅，非常美觀，深受工布男子喜愛。野山羊皮、熊皮也是男子製作“古休”所喜歡的面料。女子則喜歡猴皮“古休”。當地婦女一年四季都穿“古休”，夏天以氆氌縫製，冬天用毛皮製作。一般人家都縫製三種“古休”，供勞作、平時和節日穿。勞作時穿的“古休”用經久耐磨的小牛皮或山羊皮製成，工布婦女多在林中勞作，皮“古休”不易被樹枝等掛損，背柴揹物時更是實用而不易損壞。平時所穿的“古休”多用氆氌縫製，前擺、後襬和腰部用綵線織錦或用緞料作角飾，稱為“卓添”，美觀大方。節日穿的“古休”做工最為考究，用優質氆氌“布囊”製作，前後、下襬用紫色錦緞鑲邊，腰部用黃白緞子裝飾，再佩戴銀、銅分節鏤花腰帶。猴皮“古休”是工布婦女最鍾愛的節日服裝，用多張猴皮縫製，以上等氆氌或緞子做襯裏，邊鑲水獺皮，腰間用紫色緞子裝飾。當地婦女戴的一種帽別具特色，由氆氌縫製，帽面飾以錦緞，以金、銀線鑲邊，帽沿伸出兩翼似燕尾，戴帽時兩尾向後，初看好似帽子戴反了，因而有人形象地稱為“燕尾反向帽”。 ^[29] 

米林市的門巴族成年男子的外衣有兩種，一種叫“蒙安康蒙”，是用棉線織的土布衣服，衣長及小腿肚，斜襟右衽，無領，長袖，用“朗曲巴”束腰。另一種叫“蒙折曲巴”，是用紅、黑、白、綠、無色相間織成的條紋布縫製的，亦為斜襟右衽，無領，有長袖，多在婚宴喜慶和節日活動時穿。內衣稱“堆通”，為立領，搭襟，3個扣，長及肚臍，均為白色。下體穿的“多瑪”，長及小腿。婦女喜歡穿白色小上衣，無領、圓口、搭襟，一般不穿外罩衣服。天氣冷時，也穿一種稱為“古休”的長衣。“古休”是一種無領無袖，從頭上套下的寬大褂子，色彩紋飾是由紅、綠、花組成的條紋。米林市的門巴族婦女下身喜歡穿有豎條花紋、下邊帶飄穗的筒裙。筒裙的兩側各有三道褶，有的在裙上還掛綴小鈴鐺。 ^[30] 

在日常生活中，米林市的門巴族的飯食主要有蕎麥餅、玉米飯、雞爪谷糊、大米飯、小麥餅、糌粑糊等。米林市門巴族善飲酒，大至婚喪嫁娶、宗教禮儀，小到日常雜活、談天説地，均離不開酒。 ^[31] 

米林市的珞巴族以食用玉米麪、雞抓谷面做的麪糰為主。做法是先將水燒開後往水裏撒面，邊撒邊攪拌成黏坨狀，顏色變黃後便用手抓食。另外，喜歡吃在石板上烤烙的蕎麥餅。野山雞、野山豬肉等山珍野味是珞巴族招待尊貴客人的上等佳餚。珞巴族喜歡喝用玉米、雞爪谷等糧食作物釀製的米酒。 ^[32] 

米林市的藏族飲食習慣同其他藏區基本相同，主食以糌粑、麪粉、蕎麥為主，副食品有牛肉、豬肉、羊肉、酥油、奶渣、酸奶及各種蔬菜類、菌類，常用飲料有酥油茶、清茶、自己釀製的白酒和青稞酒等。米林市的藏族喜歡吃蕎麥做的餅子。製作時，將蕎麥磨成面，再用濾子過濾後，精細部分即為蕎麥麪。做熟食時，將蕎麥麪與適當的水攪拌成糊狀，倒在被火烤熱的鐵鍋或石板上，將其烤熟。食用時，可以在熱餅表面上抹上一些酥油和撒一點白糖，也可以同酸奶一起吃。米林市的藏族食豬肉，平時將藏豬肉晾乾，在火上烤熟後食用。米林市的藏族喜歡吃辣椒，每頓飯都離不開辣椒，辣椒的吃法多種多樣。 ^[33] 

米林市是藏醫藥鼻祖宇妥·雲丹貢布大師講學授徒之地，是藏醫藥文化的發源地。早在吐蕃時期，這裏有了第一所藏醫專業學校，是藏醫南方學派的搖籃地。當時55歲的宇妥·雲丹貢布領着自己的徒弟德瓦白在此地講學十年，培養出了藏醫約200名。這些學子學成後，奔走於雪域各地，為藏醫藏藥學發展做出了傑出的貢獻。 ^[37] 

南伊溝位於米林市南伊珞巴民族鄉，平均海拔2500米，濕潤的氣候和大面積的植被使得這裏被冠以“西藏江南”的美稱。南伊溝具有“山水米林”的特色，森林茂密，雅魯藏布江支流順山曲折而下，沿江逆水而上便是一條不錯的觀雪線。 ^[25]  藏醫藥鼻祖宇妥·雲丹貢布曾在此地行醫受徒，洞內還保存着他的壁畫供世人瞻仰。當地羣眾視此洞為 “神洞”，視洞內的泉水為“神水”，飲用可除百病，延年益壽。洞壁左側上方有一方形石塊，當地羣眾稱之為“酥油石”。據説，當年雲丹貢布初來此地，看中這個修行福地，便向此山的主人度母仙女請求允准。下方石壁有一天然小洞，可閉眼將頭伸入，洞內會隱隱傳出低沉的誦經聲，名曰“聽經洞”，據説是雲丹貢布留下的法聲。“聽經洞”前方並有一夾壁石縫，能從中穿過者，則視為有福之人、孝順只人，死後可早日輪迴轉世。在仙女洞山腳下，有一棵千年雲杉，人稱雲杉王，當年藥王上山途中靠樹歇腳，由此點化，不遠的坡上，林間冒出一股泉水，傳説當年的扎貢溝有108股泉水，藥王將這些泉眼點化成一股，從此地流出，冬季不幹枯、夏季不氾濫。 ^[37] 

南迦巴瓦峯是西藏林芝市最高峯，海拔7782米，屬於喜馬拉雅山脈。南迦巴瓦藏語意為“直刺藍天的長矛”。南迦巴瓦峯山形獨特，巨大的三角形峯體終年積雪，雲霧繚繞，蔚為壯觀。 ^[26] 

天下第一坡，位於米林市裏龍鄉巴讓村境內，第一坡河水晶瑩透徹、上游河面寬闊而水流平緩，中下游河內怪石林立水流高低落差而湍急，河岸山崖陡峭險峻、林木繁盛，是開展漂流的絕佳地段。沿河道的山間小路前行14千米左右到達桑格山坡，傳説文成公主路過此地遇到一夥強盜，強盜搶劫財物後走到山坡處，突起狂風將他們全部埋在了地下，後來人們便稱此山坡為“脾氣古怪的桑格山坡”。 ^[34] 

珊瑚天柱，位於米林市裏龍鄉巴讓村境內，遠眺其主峯成金字塔形，四季冰雪覆蓋，氣勢磅礴，雄偉非凡，被當地人奉為“天柱”“神山”。山峯半山腰處有一天然湖泊，山腳下前後各有一湖泊，湖水平緩寬闊，四周草木繁盛，景色極其優美。每到夏季放牧時節，帳篷處處，篝火點點，牛羊四野，高原湖光山色令人遐想無限。傳説湖中曾有“湖怪”等大型野生動物出現，一些石頭上還存有古代海洋生物的足跡。 ^[34] 

傾波高原牧場，位於米林市卧龍鎮傾波地區，為米林市主要的高原牧場之一。牧區草場如織，牛羊成羣，雪山連綿起伏，森林茂盛，雨水充沛，是遊客感受高原綠色生態、體驗遊牧生活的理想場所。 ^[34] 

米林藏雞產地範圍為西藏自治區米林市卧龍鎮、裏龍鄉、南伊珞巴民族鄉、米林鎮、羌納鄉、丹娘鄉、派鎮、扎西繞登鄉共8個鄉鎮轄行政區域。活體雞：體型小巧勻稱、頭昂尾翹，翼羽和尾羽發達。公雞冠大直立，冠齒4至6個，母雞冠小，稍有扭曲；脛黑色或肉色。白條雞：皮膚淺黃，光滑滋潤，肌肉豐滿有彈性，表皮和肌肉切面有光澤，肌肉鮮紅色，肉質鮮美，有彈性。 ^[36] 

亞伊（另作亞依），女，1964年5月生於米林，珞巴族，中國作家協會會員，1982年，在北京舞蹈學校畢業後，到西藏自治區歌舞團當演員。1999年，被選為中國舞蹈家協會西藏分會副主席。2000年，其作品《珞巴人的刀》在全國第十屆少數民族舞蹈大賽中獲創作一等獎，並獲珠穆朗瑪文學藝術優秀作品獎。2003年，被評選為中國人民政治協商會議西藏自治區委員會常務委員會委員。曾多次擔任《黨的陽光照雪域》、《9.16平安西藏》藏曆電視晚會、《和諧西藏》總導演以及藝術總監。2006年，被評為文化部優秀專家。在《時代文學》《詩刊》《邊疆文學》等刊物陸續發表了散文及詩。 ^[28]  2008年，加入中國作家協會。著有《陌生的套繩》《鴿子與老人》《獵人的獐子》《阿崩》。 ^[27]