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海蚌
鎖定
海蚌,海產雙殼貝類,福建、江蘇、浙江俗稱海蚌,廣東、香港稱貴妃蚌。營養豐富,富含優質蛋白質和氨基酸,甘脆嫩滑,為人民大會堂國宴膳品。海蚌是福建福州市的特產,主產區在福州長樂區漳港街道海域,又稱漳港海蚌。
漳港海蚌具有個體大、腹足飽滿、肉質脆嫩、味極甘美的質量特 色。與其它產區海蚌比較,漳港海蚌形態、理化等質量有以下特色:一是漳港海蚌個體大,殼長一般為9cm~10cm,大的可達13cm以上;殼相對薄些,殼 頂呈淡紫色,其餘部分呈米黃色或灰白色。二是漳港海蚌肉質脆嫩,味極甘美,而其它產區海蚌肉質鬆軟,味道不夠甘甜,略帶鹹腥。在如今意大利的威尼斯海蚌絕 跡的情況下,漳港海鮮尤顯珍貴。
海蚌外形特徵
廣泛分佈於印度-太平洋海域淺灘。其個體較大,肉質脆嫩,味甘美,是一種經濟價值很高的名貴貝類。
海蚌營養分析
貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降;它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。
海蚌適宜人羣
海蚌烹飪指導
貝類本身極富鮮味,烹製時千萬不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失,貝類中的泥腸不宜食用。
海蚌食療作用
味甘鹹,性平;
菜系:福建菜
原料:
淨海蚌肉400克,熟冬筍75克,水髮香菇10克,西紅柿2個。
製作過程:
1、海蚌治淨片成兩片,下60℃温水中氽至5成熟撈出,剔膜用料酒抓勻;
[所需材料]
[原料/調料]
[烹飪過程]
①將每隻海蚌肉批成2片,蚌裙切開,與蚌紐一同洗淨後,放入60℃的温水鍋中灼至五成熟撈出,剔淨蚌膜,用紹酒(1茶匙)拌勻。
②香菇切片,冬筍切成2釐米長、l釐米寬的薄片。葱白切馬蹄片?肷鹹饋⒀巍⑽毒?⑻恰⒔從汀⑾閿汀⑸?垡徊⒌鞽陝敝??/p>③燒熱鍋,下油燒熱,將蒜茸下鋪稍煸,再放入香菇片、冬筍片、紹酒略炒,然後倒入滷汁煮滾芡,汁粘時放進蚌肉片略炒即可。
海蚌海蚌蒸蛋
海蚌,海蚌是福建福州漳港鎮和湖南鎮的特產,又稱漳港海蚌。營養豐富,富含優質蛋白和氨基酸,味甘鹹,性平;能滋陰補虛,清熱涼。
1.挖出海蚌肉(可請攤主幫忙做)。去掉肚子,黑線,洗淨
2.把蛋打散,加入高湯再打勻,靜置一會兒
3.海蚌肉放入蛋中,加鹽,用勺子稍稍刮平泡沫
4.蓋上保鮮膜,蒸鍋放水燒開後,入鍋蒸7分鐘左右關火,不要馬上拿出,蓋住蓋子虛蒸一會兒
5.最後撒上葱花,滴幾滴麻油,完成。
小貼士
海蚌本身極富鮮味,烹製時千萬不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失。
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- 參考資料
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- 1. 海蚌蒸蛋 .中國海洋食品網.2012-08-09[引用日期2012-09-19]