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氣虛體質

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氣虛體質（qi deficiency constitution）是指當人體臟腑功能失調，氣的化生不足時，易出現氣虛表現，常表現為語聲低微，形體消瘦或偏胖，面色蒼白，氣短懶言，精神不振，體倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌淡紅，舌邊有齒痕，苔白，脈虛弱，因各種病因而發病，因心肺脾腎氣虛部位不同而並見不同的症狀，發病傾向：易患感冒、氣虛眩暈、內臟下垂，平素抵抗力弱，婦女分娩後易患產後虛羸、產後目病等，病後康復緩慢。治療以補氣養氣為總治則，還應針對臟腑辨證，分別選用補臟腑之氣方藥。根據氣血同源理論，適當加用補血藥。
中醫病名
氣虛體質
外文名
qi deficiency constitution
就診科室
中醫科
常見病因
多因先天稟賦不足、飲食失調、情志失調、久病等
常見症狀
語聲低，體消瘦或偏胖，面色蒼白，氣短懶言

目錄

  1. 1 病因
  2. 2 臨牀表現
  3. 3 辨證施治
  4. 4 預防保健

氣虛體質病因

氣虛體質多因先天稟賦不足、長期飲食失調、情志失調、久病、勞累之後，年老體弱引起心、肺、脾、腎功能損傷，因心主血脈，肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃為“氣生化之源”，因此氣虛體質易導致推動血液運行作用減退，體內氣的化生不足，機體防禦外邪，護衞肌表，維護內臟功能減退的病證發生。

氣虛體質臨牀表現

氣虛體質常出現：形體消瘦或偏胖，面色蒼白，氣短懶言，體倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌淡紅，舌邊有齒痕，苔白，脈虛弱。五臟氣虛在臨牀上均可見，以心肺脾腎常見，除上述氣虛證常見臨牀表現外，同時並見心、肺、脾、腎氣虛的相應病變而見不同症狀。發病傾向：易患感冒、氣虛眩暈、內臟下垂，平素抵抗力弱，病後康復緩慢。

氣虛體質辨證施治

1.心氣虛證
證候：心悸，胸悶，舌質淡，脈虛結代。治則：益氣養心。主方：養心湯、七福飲。常用藥：人蔘、白朮、炙甘草、黃芪、當歸、川芎。
2.肺氣虛證
證候：咳嗽無力，少氣短息，動則益盛，痰液清稀，平素易感冒，舌淡苔白，脈弱，治則：補益肺氣。主方：補肺湯、玉屏風散、生脈散。常用藥：黨蔘、黃芪，淮山藥、太子參、麥冬、白朮、甘草、大棗、熟地、五味子。
3.脾胃氣虛證
證候：飲食減少、食後胃脘不適、大便溏薄、面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱，治則：健脾益氣。主方：四君子湯、參苓白朮散。常用藥：黨蔘、黃芪，淮山藥、白扁豆、薏苡仁、麥冬、白朮、甘草。
4.腎氣虛證
證候：腰膝痠軟，小便頻數而清，白帶清稀，舌淡苔白，脈沉細弱。治則：益氣補腎。主方：腎氣丸、大補元煎。常用藥：黨蔘、熟地、生地、淮山藥、枸杞、山茱萸、當歸、炙甘草，菟絲子、益智仁。
除上述方藥外，可隨症加減。自汗多加黃芪、五味子、牡蠣、麻黃根益氣固攝；氣短甚者加補腎納氣之品，如：補腎脂、胡桃肉、熟地、五味子、蛤蚧。取“血為氣母”之意，血不斷為氣的功能活動提供水谷精微，適當加用補血藥如熟地、生地、白芍、枸杞、大棗；取“氣能行血”，“氣能生血”之意，氣虛則血液運行不暢，氣虛則血虛，故適當加補血活血藥，如：當歸、川芎。因“臟腑互關”，臨牀上可出現多髒氣虛表現，氣虛以肺、脾為主，久則影響心、腎。
氣虛體質證症狀表現多喘，治療大法當補氣益氣。

氣虛體質預防保健

1.氣虛體質的人平素宜採用飲食調理，多吃補氣益氣、易消化、性平味甘的食物，如：大棗、山藥、龍眼肉、蓮子、薏苡仁、芡實、黃芪、黨蔘、白扁豆、粳米等；忌食生冷性涼、油膩厚味等耗傷脾胃的食物，如：西瓜、香瓜、水梨、香蕉、黃瓜、苦瓜、空心菜、筊白、筍、蚌類等。
2.適量運動。氣虛體質易出現肌肉鬆軟，倦怠乏力，不喜運動，抵抗力弱，因此生活調攝方面要做到，起居有規律，謹避風寒之邪，“勞則氣耗”， 運動鍛鍊宜採用低強度、多次數方式，不適合激烈、長時間的運動，以免耗傷正氣。以柔和運動，如散步、打太極拳等為主；平時可按摩或艾灸足三里穴（位於小腿前外側，外膝眼下3寸，距脛骨前沿一橫指處)，能健脾益氣，強身健體。