世界卒中日

腦卒中是腦中風的學名，是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病。又叫腦血管意外。臨牀表現為一次性或永久性腦功能障礙的症狀和體徵。腦卒中分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。 ^[2] 

“世界卒中日”是由世界卒中組織（World Stroke Organization）呼籲設立的，是為了呼籲在全球範圍內加強公眾對腦卒中的認識。

由於“世界卒中日”成立不久，而且在我國的宣傳和影響不夠，導致我們對“世界卒中日”的瞭解不足，記者就在網上發現了兩個 ^[3]  關於“世界卒中日”的版本：6月24日、10月29日，到底誰對誰錯？

為了讓大家對“世界卒中日”有一個清楚的認識，我們特別做了一些調查，收集了一些資料，告訴大家一個更準確的“世界卒中日”。

登錄世界卒中組織的官方網站，我們在顯着位置看到“world stroke day”(世界卒中日)的鏈接，進去之後我們清楚地看到日期為10月29日。維基百科上“國際節”中“世界卒中日”條目的日期也為10月29日。從官方和權威的日期來看，“世界卒中日”就是在每年的10月29日。

對於“世界卒中日”的誤解多來自6月24日，其實這個日期是“世界卒中組織”提出建立“世界卒中日”宣言的日子。

世界卒中組織將每年的10月29日定為“世界卒中日”，每年設定一個主題，全世界各國都圍繞這個主題開展各種相關活動。

2012年10月29日是“世界卒中日”主題是“關注腦卒中，立即行動”，口號是“認識腦卒中，倡導關愛；高位篩查，合理干預”。 ^[2] 

宣言指出，卒中已成為世界人口的第二大死因，僅次於缺血性心臟病。如不加以控制，預計到2020年卒中病例將增加1倍。負責起草該宣言的大會主席之一Stroke雜誌總編Hackinski在發言中指出：“在美國，每45秒就發生1個卒中新發或復發病例，每3分鐘就有1人死於卒中。”世界卒中日宣言着重闡述6項主要目標：充分調動各界力量預防卒中，把預防卒中和預防心血管病、認知障礙的工作結合起來；建立跨學科卒中醫療隊伍；把知識轉化為行動；開發新的研究方法；教育公眾主動參與；建立全球合作。

腦卒中(stroke)是腦中風學名，是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病。臨牀表現以猝然昏撲、不省人事或突然發生口眼歪斜、半身不遂、智力障礙為主要特徵。腦中風包括缺血性中風(短暫性腦缺血發作、動脈粥樣硬化性血栓性腦梗塞、腔隙性腦梗塞、腦栓塞)、出血性中風(腦出血、蛛網膜下腔出血)、高血壓腦病和血管性痴呆四大類。

腦卒中被稱為“人類健康的頭號殺手”，俗稱“中風”，是一個具有高患病率、高發病率、高死亡率和高致殘率的“四高”疾病，不僅給個人、家庭、社會帶來沉重的負擔，而且患者得病後的治療往往是花費了大量的人力、物力、財力，效果仍難以令人滿意。10月29日是“世界卒中日”，關注年輕人的卒中風險尤其重要。

《宣言》説，卒中完全可以預防，但老齡化、活動過少、吸煙和快餐加速了卒中、心臟病、糖尿病和血管性認知障礙的日益流行，卒中成為僅次於缺血性心臟病之後的第二大致死原因，也是首要的嚴重致殘原因。如果不加干預，預計到2020年卒中的人口將增加一倍。相反，如果應用已有的知識，將會使一半人免於卒中的危害。

《宣言》指出，預防是最值得去做的，尤其是發展中國家，需要鼓勵健康的生活方式，使用一級預防和二級預防中的有效藥物，遏制未經證實、高花費的或錯誤的做法，通過公共詞彙、核心教程、在線資料、遠程教育和臨牀觀摩學習來全面教育健康職業者。要建立跨學科的卒中醫療和康復團隊，尤其是建立簡單、綜合的卒中單元，滿足卒中患者的需要。

“世界卒中日”的宣言從流行病學闡述了卒中全球的客觀發病現狀，要求公眾加強預防意識，共同控制相關危險因素；應用我們現有的醫療資源、具有循證醫學證據的方法，採取鼓勵健康的生活方式等一級預防措施，並進行二級預防的有效性治療；建議努力建設多學科的綜合性卒中醫療隊伍，明確指出必須加強卒中單元的建設，即使最基礎的卒中單元模式也對卒中的醫療有效；加強全球共同防禦卒中危害的信念。

2019年10月29日，2019年“世界卒中日”暨“第9屆全國卒中宣傳週系列活動啓動儀式”在清華大學舉行。本次活動由國家衞生健康委疾病預防控制局、腦卒中防治工程委員會、中國卒中學會和中國卒中專科聯盟主辦，清華大學醫院、北京清華大學長庚醫院承辦 ^[4]  。

2022年10月29日，是第17個“世界卒中日”，中國卒中學會發布“2022年世界卒中日”宣傳主題和口號，併發起舉辦“2022年世界卒中日”全國健康科普志願活動。

主題：識別中風症狀，把握寶貴時間；口號：爭分奪秒，挽回生命。 ^[5] 

2023年10月29日是第18個“世界卒中日”,中國卒中學會發布“2023年世界卒中日”宣傳主題和口號，併發起舉辦“2023年世界卒中日”全國健康科普志願活動。

主題與口號

卒中：重在預防。 ^[6] 

二、主題闡述

卒中俗稱中風，也稱腦血管病，是一種突然發生的腦血管循環障礙性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中兩大類型，是我國發病率、死亡率、致殘率和複發率很高的疾病之一，嚴重影響人們的健康生活。缺血性卒中又稱腦梗死，是指腦供血動脈狹窄或閉塞，導致腦組織發生缺血、壞死，失去相應的大腦功能，缺血性卒中約佔所有卒中患者的80%左右。出血性卒中包括腦出血及蛛網膜下腔出血，是指腦供血動脈破裂，血液進入腦內和腦組織間隙中，導致腦細胞得不到正常氧氣、營養供應而死亡，一旦發生，極為兇險。

卒中發生後的常見症狀包括：協調和平衡能力喪失導致行走困難或摔倒，視力下降看不清楚，喪失意識無法控制地抽搐，一側肢體突然無力或麻木，無法正常説話或理解他人語言意思，面部麻木或口角歪斜等。當大腦缺血超過3小時，腦細胞將出現不可逆的損害，最終導致昏迷、殘疾、植物人，甚至死亡。

中國卒中學會發布的流行病學調查數據表明，我國現有卒中患者1494萬人，每年新發卒中330萬人，每年因卒中死亡154萬人，卒中存活者中約有80%左右留有不同程度的殘疾，其中約75%喪失勞動能力，40%是嚴重殘疾，生活完全不能自理，給個人健康、家庭幸福、社會發展帶來了巨大的負擔，所以説，卒中是威脅健康生活的“頭號殺手”。

卒中雖然來勢洶洶、危害極大，但仍然是一種可防、可控的疾病。中國政府、行業組織和全體卒中醫學領域的專家學者、醫護人員、公益志願者們，長期以來堅持向公眾宣傳預防卒中的健康理念和科學知識。世界卒中組織最新指出，90%的卒中是可以避免發生的，因此，公眾瞭解導致卒中發生的各種危險因素，並通過身體力行、主動預防，全社會共同構築防控卒中的健康長城，是我國卒中防控事業長足進步的最根本策略和方針。

2023年10月29日，是第18個世界卒中日，中國卒中學會制定了中文宣傳主題和口號：“卒中：重在預防”就是為了動員全社會都來關注卒中、重視預防，積極響應黨和政府關於重大疾病防治關口前移、早防早治的政策指引，廣泛動員、積極組織、深入基層，提高我國居民健康科學素養水平，降低卒中的發病率、死亡率、殘疾率和複發率。

著名腦血管病專家、中國卒中學會會長、首都醫科大學附屬北京天壇醫院王擁軍教授指出：在過去的30年中，我國農村卒中患病率大幅增加，發病率略有增加，但死亡率在下降；城市卒中患病率略有增加，發病率和死亡率都在下降，説明我國醫療診治水平在提高。在過去的10年中，我國卒中的防治水平有所提高，醫療質量得到明顯改善，卒中患病死亡率較十年前下降了10倍；複發率為7.7%，與歐洲國家水平持平，整體預後優於全球平均水平。在我國當前的卒中防控工作中，要更加註重“防治並舉”、“防重於治”。

1.定期進行卒中危險因素的自我篩查，包括高血壓、高血糖、高血脂、吸煙、飲酒、超重與肥胖、不健康生活習慣，和其他可能導致卒中的疾病等。

2.控制好血壓。35歲以上應每年至少測量血壓1次，高血壓患者應每月至少測量1次，高血壓患者還需要進行藥物治療。

3.控制好血糖。無糖尿病危險因素的人羣建議在年齡≥40歲時開始篩查，有卒中危險因素的人羣應定期檢測血糖。

4.控制好血脂。血脂升高一般沒有症狀和異常體徵，必須通過血脂檢查才能及時發現，20歲以上的成年人至少每5年測量1次空腹血脂，40歲以上男性和絕經期後女性應每年進行血脂檢查，對於缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人羣，應該每3-6個月就要測定1 次血脂。

5.戒煙。吸煙有百害而無一利，所有人都應該主動拒絕吸煙，並避免二手煙危害。

6.控制體重。超重和肥胖者可通過健康的生活方式、良好的飲食習慣、增加體力活動等措施減輕體重，有利於控制血壓、減少卒中風險。

7.健康飲食。每天飲食種類應多樣化，使能量和營養的攝入趨於合理，每日食鹽不超過5g，少油飲食，控制膽固醇、碳水化合物攝入，避免飲酒。

8.科學運動。健康成年人每週參加3-4次有氧運動，每次持續約40分鐘以上，如：快走、慢跑、騎自行車等，中老年人可根據自身情況參加有益省心的健身運動。

9.積極治療有關疾病，如：心梗、房顫、外周動脈疾病等。以上疾病人羣的卒中發病風險明顯高於常人，應定期體檢覆查，接受專科醫生治療，遵醫囑藥物治療。 ^[7]