高原之美

説明：本表主要列舉精編節目《高原之美》各集節目的節目主題&出鏡記者等信息。

雲貴高原位於中國西南部，典型的喀斯特地貌讓這裏溶洞密佈奇峯林立，地形極其複雜。經過艱難的路途，來到獨龍江的村寨。雲貴高原裏隱居者一些隔世精靈。跟隨探險隊員，深入到貴州西部的北盤江野鍾大峽谷，尋找非常珍稀的國家一級重點保護野生動物——黑葉猴。 ^[1] 

瀘沽湖位於四川與雲南的交界處，生活在湖邊的摩梭人還保留着母系氏族的傳統，因此被稱為“女兒國”。雲南的曲靖市羅平縣以漫山遍野的油菜花聞名於世，黃色花海與喀斯特地貌融為一體，構成了獨特的景觀。在橫斷山脈南端的雲南省麗江市，有一片奇異的丹霞地貌——老君山。貴州省有一段烏江山峽，有“千里烏江，百里畫廊”的美譽。喀斯特地貌讓雲貴高原形成大量的溶洞、暗河、瀑布，其中著名的當屬黃果樹大瀑布。 ^[2] 

在貴州遵義市的烏江鎮，品嚐當地正宗的烏江魚燉豆腐。在貴州清水江畔的屯州村，喝酸湯，品酸湯魚，體驗不一樣的美食文化。世代生活在務川的仡佬族人是最早開闢貴州高原的少數民族之一，這裏的特色美食三幺台是招待貴客的最高禮儀。臨滄有古老而神秘的佤族部落。貴州的花溪牛肉粉是當地有名的美食，深受人們的喜愛。 ^[3] 

雲貴高原因氣候宜人生活着許多野生動物，走進雲南昭通的大山包鄉的草甸濕地，看高原精靈黑頸鶴越冬的家，結識大山包的居民，他們與心目中的神鳥共享家園；來到銅仁麻陽河保護區探訪大山深處的守護者黑葉猴，親密接觸這些大山裏的精靈；在無量山自然保護區拍攝到黑冠長臂猿的珍貴畫面，驅車到哀牢山保護區，瞭解白頰長臂猿的生活習性。 ^[4] 

苗家少女的輕功是怎樣練成的。在深山中的箐苗村寨，參加箐苗特色定親儀式，見證一對新人的結合。在苗嶺山下參加一年一度的苗族姊妹節。在苗家鬥牛場上感受激烈的鬥牛比賽。探訪被譽為中國服飾的一絕——錫繡。 ^[5] 

來到納木錯，感受“驚濤拍岸，捲起千堆雪”的冬季壯觀景象；夕陽西下漫步西藏兩大“鬼湖”之一的色林錯，猶如置身海邊賞落日；泛舟羊卓雍錯，近距離欣賞湖水如綠松石般的美；瑪旁雍錯聖湖之王朝聖路，體驗轉湖尋找內心深處的那份平靜。 ^[6] 

瞭解青藏高原上歡樂的節日，跳神節、望果節都只為豐收時節。扎溪卡草原上的盛會看狂放賽馬、熱情鍋莊，高原物交會上又有那些歡樂的節目。藏族阿媽比力氣，不丹邊民貿易多。 ^[7] 

到藏北日土縣羌塘國家自然保護區尋找高原精靈——藏羚羊，和全世界僅剩170多頭的金絲野犛牛。到日土縣過巴濕地看生活在高原的鶴類——黑頸鶴。在林芝工布江達縣白朗溝尋覓神秘高原物種——白唇鹿。 ^[8] 

來到八宿縣，領略雪山冰川與田園風光交相輝映。欣賞雙色湖美景，品嚐冰磧湖冰塊。前往加烏拉山頂，觀看珠穆朗瑪峯等5座8000米以上的山峯，伴隨日出，遠遠眺望雲層中的高山。有幸見到了四峯連線的景緻。來到珠峯大本營，在寒冷的環境下，感受温暖的帳篷。來到普若崗日冰川，路上見到了藏野驢、野犛牛、藏羚羊。近距離接觸普若崗日冰川。 ^[9] 

在拉薩市內，看唐卡繪畫的神奇魅力；驅車前往日喀則地區的古樸村落，尋訪孜龍藏刀的老藝人；藏族傳統服飾華麗鮮豔，而製作藏族服飾的譁嘰是藏族手工藝中高級的羊毛織品，來到譁嘰合作社，感受它的精妙工藝；在阿里高原的普蘭縣，看華麗古老的科迦服飾。 ^[10] 

黃土高原是中國四大高原之一，地處中國北部地區。挑戰高空棧道，感受西嶽峯巔險奇俊秀。登麥積山石窟，欣賞絲綢之路上的精美雕塑。走進黃河岸邊的小村莊，尋訪羊皮筏子客。户縣秦鎮品美食，體驗鍘刀切涼皮。聆聽華陰老腔的雄渾高亢，感受黃土高原的多樣文化。 ^[11]  位於祁連山北麓的張掖丹霞地貌，探訪彩色丘陵，解密美麗的月牙泉，瞭解黃河戰鼓和黃河水車的獨特故事，品嚐三原美食疙瘩面。 ^[12] 

沙坡頭位於黃土高原向內蒙古高原的過渡地帶。在沙坡頭體驗沙海衝浪車帶來的驚險刺激。新巴爾虎右旗位於呼倫貝爾市的西南部，處在呼倫湖和貝爾湖之間，是內蒙古自治區著名的牧業旗之一。在阿爾山天池，觀賞奇特的火山遺蹟。 ^[13]