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火焙魚
鎖定
- 中文名
- 火焙魚
- 主要原料
- 子魚,鹽
- 是否含防腐劑
- 否
- 主要營養成分
- 蛋白質,鉀鈣鎂等人體所需微量元素,豐富的維生素B羣,維生素A
- 主要食用功效
- 加速身體癒合與康復,有助於青少年兒童的智力發育
- 適宜人羣
- 老少皆宜
- 儲藏方法
- 常温密封保存
- 常見菜型
- 酸脆火焙魚,火焙魚煨油豆腐等
- 口 味
- 鮮、香、嫩、外焦裏嫩
- 屬 性
- 湘菜
火焙魚菜品特色
俗話説,魚吃跳。營養專家加上了一句:“魚吃小。”小魚比大魚更有營養。湖南平江火焙魚歷來那麼走俏呢。顧名思義,火焙魚就是用細火焙烘加工的魚。它不像僵硬的乾魚、鹽漬的鹹魚,它焙得半乾半濕、外黃內鮮,這就兼備了活魚的鮮、乾魚的爽、鹹魚的味。莫看平江火焙魚的個頭只有小指頭般長短粗細,弄起來還頗費周折。
火焙魚做法
火焙魚方法一
食品 火培魚 實拍(19張)
焙火焙魚的魚,極有講究。它必須是江河塘庫裏野生野長的小小的肉嫩子魚,這類魚暫時還沒有人工方法來繁殖餵養。平江地處湘鄂贛邊界,山高水長,境內溪河漫流,山塘密佈,無論是大河小溪,還是淺塘深庫,總是生衍着無窮無盡的肉嫩子魚,在那清澈若空的淺水裏自由自在地遊蕩。就像一方山水養一方人,魚也是一方山水養一方魚。東南西北四鄉八嶺,肉嫩子魚的嘴臉、鱗色、形態各異,土名方號自然也各不相同,有的喊“摸沙機”,有的稱“滯夾腦”,有的叫“麻嫩”,有的號“紅須”。但都有肉嫩子魚的共同特點:寸把長,指尖粗,肉多刺少,腸肚不苦,永遠也長不大,永遠也捕不盡。同一口山塘,同一段流水,每天都有人去捕,但從來沒有聽説誰一回捕撈過幾十、上百斤的肉嫩子,也從來沒有遇見過撒清水網打空轉身的。漫步城鎮各處的菜市場,總能看到有人提着那長方型的竹藍子來叫賣火焙魚。火焙魚必須薄薄一層地攤開,這才新鮮。在上個世紀末期,農民提到縣城裏來賣的火焙魚,都是用一張荷葉、瓜葉或是字紙一起一起地攤着的,日記本紙大小一起,每起賣一角錢、兩角錢。市場價是三、五元錢買一兩了。
這肉嫩子魚其實是極容易捕撈上來的。可以撒網,可以戽凼,可以安鑽籟,可以刮撈子。在這十八般漁藝中,最有意思的便是“陣魚”。取一塊方桌大小的蚊賬布,用兩根竹條彎成十字架將布的四角綁住,安一根長繩子吊索,便做成了一個四方形的魚罾。魚罾裏面撒上些白米飯和糠餅作誘餌,再擱上一塊卵石作沉坨,用竹竿挑着,顫悠悠地沉下水塘裏去。過不了多久,塘裏的肉嫩子魚見到白花花、香噴噴的餌食,便會搶着進來吃食。殊不知落入了捕魚陣。每隔一段時間,用竹竿將魚罾緩緩地挑上來,一出水面,水點直滴的魚罾裏總會有幾隻肉嫩子魚活潑亂蹦。碰上運氣好,有時還能“陣”到幾寸長一隻的鯽魚和遊叼子魚呢!隨着各種技術的發展,人們喜歡用毒藥鬧魚或是用電流打魚,這種趕盡殺絕的竭澤而漁,使得原來到處都有的肉嫩子魚,日見地稀少了。
肉嫩子魚焙烘火焙魚,是不用開腸破肚擠去內臟的。這類魚雖然肚子裏也長有小小的苦膽,但由於山裏水質好、無污染,吃起來絕對沒有半點兒苦味。焙火焙魚是個過細的活兒。將那牛二闊鍋洗淨,用柴火燒熱了,細細地塗上一層茶油,再將那鮮活的肉嫩子魚倒進鍋裏,勻勻地攤開來,鍋熱油温,那魚兒幾個翻滾,自然是周身沾上了清油,這樣便不會結鍋。灶裏的闇火正紅,魚鍋熱氣蒸騰,漸漸地水氣散去而只聞魚香撲鼻而來。隔一段時光,便搗紅搗紅灶膛的闇火,輕輕地翻轉翻轉魚攤。象是燒窯的大師傅,火候掌握精確,焙出來的火焙魚,只只完整如初,不粘不爛,不焦不枯,香噴噴,金燦燦,一望便令人垂涎三尺。
火焙魚的做法也是五花八門,無論煎炒蒸氽都是開味的好菜。平江火焙魚的出名,在做法上自然也有獨樹一幟。最有名的應當算是酸辣火焙魚熬豆腐。紅鍋冷油,抓上一撮火焙魚丟進去,稍作翻炒,開半鍋湯,放鹽、姜、醬、醋、大蒜、紫蘇葉,青椒或幹椒皆可,再選上大半斤那鄉下來的油豆腐,那種麻石磨盤磨出來的皮薄心空油黃黃的油豆腐,燒開後蓋上用文火慢慢地熬着。對了,酸辣火焙魚熬豆腐,還有酸料沒有説。這酸料卻不能是一般的酸醋能夠代替得了的。它必須選用平江百姓人家起養的酸壇裏的酸刀豆、酸蘿蔔,切成細條佐進去,這才是正宗的平江酸辣火焙魚熬豆腐。單是酸壇裏夾出來的那幾塊罈子菜,就會讓你口水直滴,何況還有油豆腐加火焙魚呢。
原料
做法
1、小魚去鱗擠去內臟,清洗乾淨瀝乾水分。加鹽,料酒醃半小時左右;
2、鍋中放少許底油,放入醃好的小魚,小火慢慢煎到兩面金黃後起鍋備用;
3、餘油放入葱薑絲煸香,倒入煎好的小魚;
4、調入醬油,撒上辣椒粉炒勻,加少許胡椒粉提味,撒上葱綠翻勻後起鍋即可。
火焙魚瀏陽火焙魚
食材:聰 廚野生嬾子魚、植物油。
做法:
1、將嫩子魚清洗去內
2、將植物油塗抹於鐵鍋表面,再用中等火候將魚焙乾。
3、取出用米糠煙適度薰烤,即可。
小貼士:
1、精選瀏陽河原生態江河塘庫裏的野生嫩子魚,營養更豐富。
火焙魚製作方法
油量只需少許即可,用以潤鍋,讓魚不粘鍋就行。另外,煎魚的時候一定要有耐心,用小火,慢火慢焙,做好的魚才會香。煎的時候,儘量不要動魚,必要的時候轉轉鍋,等一面完全煎好後再翻到另外一面繼續煎至表面金黃。
火焙魚營養價值
- 參考資料
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- 1. 瀏陽火焙魚 .黔東南信息港[引用日期2015-05-26]