大學生健康教育

為了貫徹中共中央、國務院《關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》和《學校衞生工作條例》的精神，北京郵電大學醫院長期從事高校和大學生教育的部分專家根據多年來的臨牀治療和教學經驗，編寫了《大學生健康教育》一書。此書是第2版，在內容上較前1版做了較大幅度的修改，以適應高等院校開展健康教育工作的實際需要，落實德、智、體全面發展的教育方針，把健康的金鑰匙交到學生手中，幫助大學生樹立現代健康意識和防病能力，提高大學生身心健康水平及社會適應能力。

本書包括健康和教育、大學生心理健康、營養與健康、大學生常見病的防治及急救知識等23個章節。全書章節分明，內容豐富，針對性強，重點突出，融科普性、可讀性和實用性於一體，既可作為大學生健康教育的講座教材，也可作為普通高等院校從事大學生健康教育工作者的參考書。

由於編者水平有限，時間倉促，加之健康知識更新很快，書中難免有不妥之處，望讀者批評指正。希望本書能成為大學生的知心朋友，為大學生的健康生活、工作出一分力量。

本書出版承蒙北京郵電大學出版社的大力支持，謹表謝意。

第一章 大學生健康教育概述

第一節 健康的概念

第二節 健康生活方式與健康相關行為

第三節 健康教育

第二章 生活方式及相關疾病

第一節 營養與合理膳食

一、營養

二、合理膳食

三、大學生的合理營養

第二節 生活方式與疾病

第三節 吸煙危害健康

第四節 吸毒的危害

一、吸毒對人體的危害

二、吸毒對社會的危害

第五節 大量飲酒的危害

第三章 大學生心理衞生與精神障礙

第一節 心理素質與心理健康

一、心理素質

二、心理健康

第二節 大學生心理特點

一、大學生的學習心理

二、大學生的人際交往

三、大學生的情緒心理

四、大學生常見情緒的困擾

五、大學生情緒的自我管理

第三節 積極維護大學生心理健康

一、正確掌握心理健康知識

二、對自我進行積極調整

三、尋求心理幫助

第四節 大學生常見的精神障礙

一、精神分裂症

二、情感性障礙

三、神經症

四、大學生自殺問題

第四章 常見症狀的自我分析

第一節 發熱

一、急性短期發熱

二、長期低熱

第二節 咳嗽

第三節 胸痛

第四節 腹痛

一、急性腹痛

二、慢性腹痛

第五節 腹瀉

第六節 便秘

第七節 頭痛

第八節 關節痛

第五章 傳染病

第一節 流感

第二節 水痘

第三節 流行性腮腺炎

第四節 細菌性痢疾

第五節 病毒性肝炎

第六節 肺結核

第七節 獲得性免疫缺陷綜合徵

……

第六章 內科疾病

第七章 外科疾病

第八章 婦科疾病

第九章 五官科疾病

第十章 口腔健康教育

第十一章 急救知識

第十二章 災難與自救互救

第十三章 中醫科疾病

第十四章 學校傳染病消毒隔離措施

第十五章 藥物應用及檢驗放射基本知識

附一 常見臨牀檢驗及其臨牀意義

附二 北京市計劃免疫程序

附三 預防接種的副反應及處理原則 ^[1]