大學生健康教育

為了適應我國高等學校健康教育發展的需要，本書結合大學生身心健康狀況的實際，分別從健康教育概論，營養與健康，起居衞生，體育運動與健康，成癮性行為與健康，生殖與健康，艾滋病及其防治，傳染病的防治，常見疾病的防治，意外傷害與急救，用藥常識，獻血、骨髓移植與器官捐獻等十二個章節進行了闡述。

本書內容豐富，重點突出，通俗易懂，具有較強的操作性和實用性，是一本理想的大學生健康教育讀本。 ^[1] 

第一章　健康教育概論 1

第一節　與健康相關的概念 2

第二節　影響健康的主要因素 6

第三節　健康教育與健康促進 9

第二章　營養與健康 15

第一節　營養及營養素 16

第二節　合理膳食的基本原則 26

第三節　與營養相關的疾病 30

第四節　大學生健康飲食習慣 38

第三章　起居衞生 42

第一節　用腦衞生 43

第二節　用眼衞生 45

第三節　口腔衞生 48

第四節　睡眠衞生 54

第五節　衣着衞生 59

第六節　電腦與健康 61

第四章　體育運動與健康 64

第一節　體育運動與健康概述 64

第二節　體育運動的原則 68

第三節　體育運動損傷 70

第五章　成癮性行為與健康84

第一節　吸煙 84

第二節　酗酒 87

第三節　網絡成癮 89

第四節　珍愛生命，遠離毒品 93

第六章　生殖與健康 96

第一節　生殖系統的構造與功能 96

第二節　生殖衞生與保健常識 99

第三節　避孕 102

第四節　常見性傳播疾病及其預防 104

第七章　艾滋病及其防治 108

第一節　艾滋病流行趨勢 109

第二節　艾滋病的診療進展 110

第三節　艾滋病的防治 115

第八章　傳染病的防治 120

第一節　傳染病概述 121

第二節　呼吸道傳染病的防治 123

第三節　腸道傳染病的防治 127

第四節　 病毒性肝炎的防治 132

第五節　自然疫源性疾病的防治 137

第九章　常見疾病的防治 143

第一節　常見症狀及臨牀意義 143

第二節　消化道疾病 148

第三節　呼吸系統疾病 153

第四節　循環系統疾病 157

第十章　意外傷害與急救 158

第一節　意外傷害概述 158

第二節　意外傷害的五種救治技能 160

第三節　突發事件的自救與互救 173

第四節　意外事故的應急處理 187

第十一章　用藥常識 194

第一節　藥物簡介 194

第二節　藥物作用及用藥方法 197

第三節　常用藥簡介 201

第四節　合理用藥 205

第五節　非處方用藥 210

第十二章　獻血、骨髓移植與器官捐獻 213

第一節　獻血 213

第二節　骨髓移植 219

第三節　器官及遺體捐獻 221

參考文獻 226

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