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鹽浴
鎖定
- 中文名
- 鹽浴
- 外文名
- salt bath
- 功 效
- 殺菌清潔皮膚
- 最早流行地區
- 美國
鹽浴方法
1、人體在浴盆內用水充分浸泡後,從頭到腳順序用鹽粉末塗抹全身,全身皮膚則頓然出現滑膩、油脂,經清水仔細沖洗乾淨後,再一次在温水中浸泡,擦乾身體後就結束了鹽浴。用這種鹽浴方法洗浴後全身舒適、清爽、精神抖擻。
2、在全身鹽浴過程中一定不要忘記雙手最難摸得到的背部。因為清除了背部的污物不僅能光潔皮膚,而且能令全身更加輕鬆舒適,且能預防背部癤瘡及皮膚病。選用一把長柄柔軟毛刷沾鹽粉末在背部進行均勻塗抹,會感到輕鬆自如。
3、用鹽粉末揉搓腳後跟。鹽浴人體全身大都是用鹽粉末進行塗抹,為什麼惟有腳後跟可以用鹽粉末揉搓呢?因為人的腳後跟容易角質化,非常粗糙,用鹽粉末上、下揉搓能去掉角質層,使腳後跟的皮膚光滑潤澤。
需要提醒的是:應該防止鹽水進入口、眼、鼻內;患有某些疾病的老人要慎重,如嚴重高血壓、心功能失代償的心臟病、腦中風急性期等病人不適合鹽浴;切忌空腹或醉酒鹽浴。鹽浴過程中出現全身皮疹、嘔吐等不良反應要立即停止。鹽浴後要及時補充身體水分並適量進食。
鹽浴療病原理
鹽浴療病是通過鹽浴水中所含化學物質,在特定的物理條件下對人體發揮治療作用。水温28℃~37℃是家庭鹽浴的最佳温度,浴鹽中含有豐富的二氧化碳、鐵、銅、錳、氯化物等,可對人體產生生物化學反應而發揮特定作用。鐵進入體內可促進紅細胞的生成,氯化鈉可刺激皮膚充血,同時還可附着於皮膚表面形成保温膜,促進血液循環,鬆解關節周圍軟組織,對治療各種慢性關節炎有效。需要指出的是,用作鹽浴的鹽是極細呈粉末狀的食鹽(最好是礦鹽)。
鹽浴種類
大地精華盡在“鹽”中。約35億年前,人類的祖先由海洋中誕生,生命體逐漸進化,而後便登上陸地生活。人類最初的10個月處於母親的腹中成長。腹中的羊水起着至關重要的作用。羊水中含有大量的礦物質,其組成成份與“萬物之母”海水是相同的。人就在鹽類所組成的羊水中靜靜的沉睡成長,因此羊水又被稱為“生命之水”,在含有與海水相同礦物質成份的羊水中成長的嬰兒,從未發生過因羊水中所含的鹽份引起皮膚過敏的事件。同樣在海水浴中因自然鹽引起的過敏事件也從未聽聞。如果在海水浴中會發生過敏的話,那在進行海水浴之前就必須進行皮膚測試,同樣,住在海邊受海風吹襲的居民們恐怕每天都將為鹽過敏症狀所苦惱。因此如果因使用鹽水浴而引發過敏症,那麼使用的鹽絕對不是自然鹽。總之,人只要有鹽與水就可以維持生命,由此可知鹽是人體中不可欠缺的重要物質。
鹽浴自然療法
在歐洲的傳統醫學中有一種自然療法:將鹽水浴中所含的礦物質稀薄的均勻的分佈到浴槽內的每個角落,作為一種温和性的洗澡水進行鹽浴。尤其對於高齡者,幼兒患有特異性皮膚炎的人而言是這種方式是很好的泡浴選擇。鹽浴能使身體內温熱起來,身體温熱後血液循環將更加順暢,新陳代謝也將提高;使血管擴張而使血流順暢;使氧氣、營養成分更能充分的傳送至身體的各個部位,達到美容肌膚的效果。同時也能將體內的老化物質更快速的運到腎臟排出體外,消除疲勞。
此外自然療法也可將全身浴並用於局部浴。亦即將自然鹽塗抹在痠痛等的患部,輕輕的按摩,不但能促進局部血液循環,更可以消除痠痛,得到此部位的局部療效。從表皮(角質層)剝落的體垢(污垢)、皮脂,也可可由毛細孔大量的排出,使肌膚更光滑、柔嫩、美容肌膚等功效。身體內產生大量的老化物質中,比如丙酮酸、乳酸,它們是引起痠痛的主要原因。自然療法可以將這些物質排出體外,因此肩酸、腰痛自然得以消除。自然療法的温熱效果也可使肌肉、關節的血流順暢,對於肌肉痛、關節痛、風濕症等也有不錯的效果。
鹽浴美白薰衣草
鹽浴瘦身檸檬
鹽浴滋潤玫瑰
鹽浴消炎茶樹
鹽浴清涼薄荷
鹽浴養生之道
鹽浴可以深層清潔肌膚,消炎、殺菌、祛除多餘油脂、角質層、修復凹凸不平的表皮及收斂粗大毛孔;單獨使用可以健康肌膚、瘦身美體。
在很早的時候,歐洲的水手們就已經發現鹽對皮膚有着特定的功效。在海上,水手們的皮膚容易破裂及老化。但是,由於鹽的清潔和治療作用使得他們的皮膚仍能保持最佳狀態。
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而浴鹽正是泡泡浴的“伴侶”,荷蘭人將鹽精煉成浴鹽,配合泡泡浴使用能深層清潔肌膚,消炎、殺菌、祛除多餘油脂、角質層、修復凹凸不平的表皮及收斂粗大毛孔;單獨使用可以健康肌膚、瘦身美體。
在許多國家,人們已經習慣用浴鹽洗臉、浴足,它能促進新陳代謝,快速治癒小傷口,祛除死皮。浴鹽的保健功能,越來越被美容健身專家看好。在北歐,人們有個這樣的經驗:常患感冒、風濕的人,泡一泡浴鹽,病情肯定會明顯減弱。尤其在寒冷的冬季,人們用浴鹽洗臉、洗手、洗腳,促進身體的血液加速循環,增加熱能,抵禦風寒的侵襲。時尚功能方面:取自不同品類的鹽有着不一樣的顏色,五彩斑斕的鹽配上精緻玲瓏的瓶身,是一件非常時尚與獨特的裝飾品。許多瓶身還出自意大利名師之手,所以,在國外有許多人還專門收集做為工藝品收藏。
- 參考資料
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- 1. 鹽浴養生 .河南門户[引用日期2012-09-19]