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自控力
(詞語釋義)
鎖定
- 中文名
- 自控力
- 外文名
- Self-control
- 解 釋
- 為自我控制
- 提高方式
- 增強自我的意志力
自控力概念
廣義的自控力指對自己的周圍事件、對自己生活和事業的控制感。它是能否支配自我的一種能力。你能否支配自己成功或者失敗,你能否支配你的人際關係,你能否支配你的人生走向。
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自控力為什麼要有自控力
自控力是一個人成熟度的體現。
沒有自控力,就沒有好的習慣。
沒有好的習慣,就沒有好的人生。
最易幹成大事的是那些能掌控自己的人。
缺乏自控力卻在妄談成功,就像盲人在談論顏色。
但是自控力是一個相對的範疇,如果一個人時時刻刻要想控制自己,按照完美的標準來要求自己,那麼這個人個人也容易走向極端。
自控力擁有自控力方式
控制自己往往是在自己理性的時候,而不想控制自己往往是在感性的時候。所以用理性的目標似乎不能解決感性的問題。
我想每個人都有這樣的感覺,沒有人能夠完全避免,所以只能改善。
首先不要有壓迫自己的感覺,試着在生活中找一些自己做起來感覺舒服的事,比如放縱,偶爾的放縱。然後再為自己制訂一些小計劃,難度不要太高,但一定要完成,完成不了,再找找原因,找一本心理歷程的筆記本記起來,在迷茫的時候看看會幫助你改善自己的自控能力。
- 參考資料
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- 1. 什麼是自控力 .什麼是自控力_自控力.2013-11-12[引用日期2013-12-03]