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羊肉煲
鎖定
- 中文名
- 羊肉煲
- 口 味
- 苦酸
- 作 用
- 強筋骨,活血通經
- 特 點
- 不腥不羶,香醇不膩,補而不燥等
羊肉煲梅州羊肉煲
羊肉煲當歸煲羊肉
羊肉煲黨蔘煲羊肉
做法:
2、鍋內加水,水開時,放入羊肉塊焯一下,撈起衝淨待用;
羊肉煲白蘿蔔煲羊肉
做法:
2、鍋內加水,待水沸時,放入豬脊骨、羊肉焯水洗淨;
羊肉煲紅燜羊肉煲
1、羊肉砍成塊,過水焯一下,撈起衝淨待用;
2、鍋內下油燒熱,放葱姜爆香,放入羊肉煸炒,放郫縣豆瓣,老抽炒至上色,加料酒、鹽、糖,加水加八角、桂皮、陳皮、香葉、幹辣椒、茴香、大葱、老薑、枸杞,大棗,大火開後去浮沫,再轉入砂煲加蓋小火煲六七成熟時放入蘿蔔,煲至酥爛後,加、雞精、胡椒粉調味,放香菜末即可。
羊肉煲營養價值
羊肉湯含有大量蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、鉀、鐵、磷等,營養價值遠在其它湯類之上。羊肉湯中鐵、磷等物質含量非常高,適於各類貧血者服用。婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病後體虛等,可以多吃羊肉湯,滋養氣血、補元陽、益氣、療虛安神、健脾胃、健體魄。 羊肉湯還對婦人陰冷等對於心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠,血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用。還能增強肌體的抵抗力,對病後體弱、貧血、產後氣血兩虛都有很大好處。 羊湯其性温味首,温中散寒、化滯,對治療虛勞贏瘦、乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸、性平,有強筋骨,活血通經作用。如果在羊湯中配上些中藥的話還有有健胸作用,對女性胸部平坦、乳房凹幹者都有益處。 羊肉煲投料考究,製作精細,調味豐富,湯汁乳白,不腥不羶,香醇不膩, 湯鮮肉美,補而不燥。
- 參考資料
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- 1. 旅遊梅州 > 特色美食:羊肉煲 .梅州市人民政府[引用日期2022-07-10]