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下奶
鎖定
- 中文名
- 下奶
- 解 釋
- 產婦產出嬰兒後乳汁分泌的過程
- 同義詞
- 產奶、乳汁分泌、催奶
- 原 理
- 促進毛細血管擴張增加血管通透性
下奶下奶原理
下奶催乳原理就是通過科學的手法,理氣活血,舒筋通絡,促進局部毛細血管擴張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環,從而刺激母乳量的分泌和排除,解決因氣血不足而引起的奶水不足的問題,如果再配合按摩來疏肝健脾,活血化瘀,安神補氣,通經行氣以調節人體臟腑功能,達到促進組織器官,促進乳汁分泌的效果將會更好。
下奶下奶方法
除食物下奶辦法外還有以下辦法:
1、兩邊的乳房都要喂。如果一次只喂一邊,乳房受的刺激減少,自然泌乳也少
3、吸空乳房。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房,這有利於乳汁的再產生。
6、充分休息。睡眠不足會使奶水量減少,大家要注意休息,學會如何在晚間餵奶不影響自己的睡眠。
8、避免乳頭受傷。乳頭受傷、破皮、皸裂或流血並導致發炎時,會影響乳汁分泌。
下奶注意事項
讓寶寶早吮吸、勤吮吸
新生兒降生後半個時小內就應吸吮母親奶頭,即使沒有奶也要吸上幾口,儘早建立催乳反射和排乳反射,促使乳汁來得早且多。若開奶遲會增加母乳餵養失敗的機會。建議新手媽媽們,一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭,應該讓他多多接觸乳頭,漸漸地嬰兒就會學着靠自己的力量去吸吮了 。
母嬰同牀,按需哺乳
乳汁的分泌是通過嬰兒吸吮刺激而誘發的泌乳反射和排乳反射的建立,以及母親體內腦下垂體分泌的泌乳素和催產素共同作用的結果,吸吮刺激越頻繁、吸吮力越強,泌乳量越多。所以提倡母嬰同牀,按需哺乳,完全根據嬰兒生理需要想吃就喂,這樣有利於母親乳汁源源不斷地分泌,以充分滿足寶寶的營養需要。
心情愉快,樹立信心
適當地進補催乳食品
媽媽可以在每次哺乳前,用濕熱毛巾覆蓋在左右乳房,兩手掌心按住乳頭乳暈,順時針或逆時針方向輕輕按揉15分鐘,通過乳房的按摩能促進催乳素和催產素的分泌,這樣可以幫助媽媽的乳汁進入乳竇,促使下奶及減輕乳脹 。
奶水的多少和很多因素相關。媽媽應該做好充分的產後乳房保健工作,避免佩戴化纖緊窄乳罩,儘量選擇寬鬆的全棉材質 。
雙乳交替餵養
在給寶寶哺乳時,左右兩側應該交替進行,並且調整到每次哺乳剛好吸盡雙乳奶水時為佳,這樣不會因奶水過剩而導致感染的機會增加,也不會出現奶水不足,還可以防治過度奶水分泌導致將來乳房鬆弛、萎縮。並且可以防止媽媽的兩個乳房大小不一。影響美觀 。
避免攝入過多脂肪
哺乳期女性還要注意避免攝食過多導致身體肥胖。一些肥胖女性的乳房看似奶水很多,其實都是脂肪。乳房脂肪過多可不是什麼好事,可能會導致乳腺堵塞,乳汁流通不暢。並且對媽媽以後的身材恢復也會有一定的困難。餐飲中儘量把浮油去掉 。
避免抽煙和染髮
下奶科學催奶
下奶物理按摩
下奶中藥催奶
是藥三分毒,因為中藥未經過加工提純仍帶有很多的有害物質,乳母吃後會隨乳汁流進嬰兒的體內。