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體質測試
鎖定
- 中文名
- 體質測試
- 基 礎
- 遺傳性和獲得性
- 能 力
- 人體健康狀況和對外界的適應
- 優 點
- 個性體質養生
體質測試簡介
在不同的環境中,不同人的體質會有明顯的個體差異和階段性,所以體質應包括以下五個方面:
2、生理功能水平,即機體新陳代謝水平與各器官系統達到的工作效能;
3、身體素質和運動能力的發展水平,即速度、力量、耐力、靈敏柔韌等素質和走、跑、跳、投、攀登、負重等身體活動能力;
體質測試優點
體質測試指標
體質研究以羣體為主要對象,涉及門類多,內容廣泛。體質測定一般包括如下內容和指標。
身體形態
體質測試標準
體質測試是根據體質的概念,測試內容應包括4大素質:即身體形態、身體機能、身體素質和心理素質。國家體育總局、教育部、衞生部、國家計委、科技部、國家民委、民政部、財政部、農業部、國家統計局和全國總工會經過幾十年的研究,根據我國當前人羣的實際情況和測試指標的有效性、可靠性和客觀性,最終選取身高、體重、體成分、肺活量、心肺功能、台階試驗、骨密度、10米×4往返跑、握力、閉眼單足站立、反應時、仰卧起坐、俯卧撐、縱跳和坐位體前屈等作為體質測試的指標。而對心理素質的測量並沒有做要求,但隨着社會的發展,對心理素質的測試將成為體質測試中必不可少的部分。
體質健康依據
《國家體育鍛煉標準》
《國民體質測定標準》
《中國體育法》
學生體質測試
主要是中學生應對升學的體育測試,在中考、高考分數佔有一定比例,比例因地區差異而不同,主要項目包括肺活量、引體向上、1000或800米跑、繞杆運球、仰卧起坐、實心球、跳繩等體能式測試。
《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》(中共中央7號文件)明確規定“全面實施《國家學生體質健康標準》,把健康素質作為評價學生全面健康發展的重要指標。加快建立符合素質教育要求的考試評價制度,發揮其對增強青少年體質的積極導向作用。全面組織實施初中畢業升學體育考試,並逐步加大體育成績在學生綜合素質評價和中考成績中的分量;積極推行在高中階段學校畢業學業考試中增加體育考試的做法。普遍推行《國家學生體質健康標準》測試報告書制度、公告制度和新生入學體質健康測試製度。”