12時辰

後來這記年、記時之用的天干和地支才會和十二生肖扯上關係。十二生肖是由十一種來自自然界的動物： 鼠、牛、虎、兔、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬，還有傳説中的龍所組成的。古人以這十二中動物的習性來為分配格個地支， 例如：老鼠是夜間活動的動物，因此以子時（午夜11時至1時）配合鼠、兔在日出之時出來覓食，因此以卯（5時至7時）配兔，和當時農業社會的生活起居作息繫系相關。

以下介紹十二生肖是如何與十二時辰相對應的，供取名參考：

子（鼠）（午夜23時至1時）：

在一日中，子時一天的最後時刻，也是新一天的開始。在十二生肖中屬於鼠。

醜（牛）(凌晨1時至3時)：

丑時指的是黎明前的黑暗階段。據説是牛開始日出耕田的時刻。在十二生肖中屬於牛。

寅（虎）（凌晨3時至5時）：

在一日中， 天方大白之時，正是老虎開始活動的時刻，因此在十二生肖中屬於老虎。

卯(兔)(清晨5時至7時)：

卯時是太陽已東昇，開始放萬丈光芒的時候。在十二生肖中屬於兔。

辰（龍）（清晨7時至9時）：

辰時太陽光熱增強時刻，據説是羣龍行西的時刻，因此在十二生肖中屬於龍。

巳（蛇）（上午9時至11時）：

巳時太陽光熱更強了，在十二生肖中屬於蛇。

午（馬）（上午11時至下午13時）：

在一日中，陽光最為猛烈。在十二生肖中屬於馬。

未（羊）（下午13時至15時）：

在一日中， 未時是暑氣將消之時。在十二生肖中屬於羊。

申（猴）（下午15時至17時）：

在一日中，申時的暑氣已快過去了。在十二生肖中屬於猴。

酉（雞）（下午17時至晚上19時）：

在一日中，酉時是夜晚將來臨所的時刻。在十二生肖中屬於雞。

戌（狗）（晚上19時至21時）：

在一日中，戌時正是黑夜擴散，華燈初上時分。在十二生肖中屬於狗。

亥（豬）（晚上21時至午夜23時）：

在一日中，亥時是一日將盡，要邁向明日之前時分。在十二生肖中屬於豬。

古代養生家根據晝夜陰陽的變化規律制定了“十二時辰養生法”。

1．卯時（5：00—7：00）。見晨光即披衣起牀，叩齒300次，轉動兩肩，活動筋骨，先將兩手搓熱，擦鼻兩旁、熨摩兩目六七遍；再將兩耳揉卷五六遍；然後以兩手抱後腦，手心掩耳，用食指彈中指、擊腦後各24次。然後去室外打太極拳或練其他導引術。

2．辰時（7：00—9：00）。起牀健身後，飲一杯白開水，用木梳梳髮百餘遍，有醒腦明目的作用。洗臉漱口，早餐。早餐宜食粥，宜淡素，宜飽。飯後，徐徐行走百步，邊走邊以手摩腹，老年人脾胃虛弱，輕微活動和按摩腹部可促進腸胃蠕動，增強消化。

3．巳時（9：00—11：00）。此時或讀書、或理家，或種菜養花。疲倦時即閉目靜坐養神，或叩齒咽津數十口。不宜高聲與人長談，因為説話耗氣，老年人本來氣弱，所以須“寡言語以養氣”。

4．午時（11：00—13：00）。午餐應美食，不是指山珍海味，而是要求食物暖軟，不要吃生冷堅硬的食物。只吃八分飽。食後用茶漱口，滌去油膩，然後午休。

5．未時（13：00—15：00）。此時或午眠或練氣功，或邀友弈棋，或瀏覽時事（相當於現代人看報），或做家務。

6．申時（15：00—17：00）。此時或讀名人詩文，或練書法，或去田園綠地，或觀落霞。

7．酉時（17：00—19：00）。晚餐宜早，宜少，可飲酒一小杯，不可至醉。用熱水洗腳，有降火、活血、除濕之功效。晚漱口，滌去飲食之毒氣殘物，以利口齒。

8．戌時（19：00—21：00）。輕微活動後安眠。睡時宜右側，“睡如弓”。先睡心，後睡眠，即睡前什麼都不想，自然入睡。

9．亥子（21：00—1：00）。安睡以養元氣，環境宜靜，排除干擾。“睡不厭蹴，覺不厭舒”。即睡時可屈膝而卧，醒時宜伸腳舒體，使氣血流通，不要只固定一種姿勢。

10．醜寅（1：00—5：00）。此時為精氣發生之時，人以精為寶，宜節制房事，但也不宜強制，60歲以後可20日或一個月一次。

【子時】夜半，又名子夜、中夜：十二時辰的第一個時辰。（北京時間23時至01時）。

【丑時】雞鳴，又名荒雞：十二時辰的第二個時辰。（北京時間01時至03時）。

【寅時】平旦，又稱黎明、早晨、日旦等：時是夜與日的交替之際。（北京時間03時至05時）。

【卯時】日出，又名日始、破曉、旭日等：指太陽剛剛露臉，冉冉初升的那段時間。（北京時間05時至07時）。

【辰時】食時，又名早食等：古人“朝食”之時也就是吃早飯時間，（北京時間07時至09時）。

【巳時】隅中，又名日禺等：臨近中午的時候稱為隅中。（北京時間09 時至11時）。

【午時】日中，又名日正、中午等：（北京時間11時至13時）。

【未時】日昳，又名日跌、日央等：太陽偏西為日跌。（北京時間13時至15時）。

【申時】晡時，又名日鋪、夕食等：（北京時間15時至17時）。

【酉時】日入，又名日落、日沉、傍晚：意為太陽落山的時候。（北京時間17時至19時）。

【戌時】黃昏，又名日夕、日暮、日晚等：此時太陽已經落山，天將黑未黑。天地昏黃，萬物朦朧，故稱黃昏。（北京時間19時至21時）。

【亥時】人定，又名定昏等：此時夜色已深，人們也已經停止活動，安歇睡眠了。人定也就是人靜。（北京時間21時至23時）。