降血壓茶

社會進步了，經濟發展了，交通發達了，生活富裕了，節奏變快了，各種應酬多了，工作壓力大了，吃得好了，動得少了，人們突然間發現“三高”病症越來越多了，人們又在發問：這些病症到底離自己有多遠。隨着人們健康意識的增強，對病症有了全面的瞭解，預防和治療高血壓已經是一個社會問題了。

高血壓患者和臨界性高血壓需要終生持續不間斷用藥。一是給高血壓患者增加了很重的經濟負擔；二是由於長期不間斷用藥，對高血壓患者的胃、肝、腎等臟器會造成很大的損害，據相關調查，大多數高血壓患者最後的問題出在了各種內臟器官上。所以，用藥物來預防和控制高血壓，會給高血壓患者帶來很大的身體損傷和心理壓力，無形中又影響了高血壓患者血壓的穩定。高血壓患者除了應堅持藥物治療外，經常注意飲食調節，用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。所以，早一天用食療和茶療，就會少一點副作用的侵害。

中藥治病講的是配伍，它要有“君”、“臣”、“佐”、“使”的共同努力，幾味藥協同作用才能達到治療的效果，單方效果不是很好，有時可能會耽誤治療。

降血壓茶，其實就是用喝茶的方式來喝中草藥，是一種沒有副作用的預防和治療方法。

松針是松樹藥用的代表部位，味苦、無毒、藥性温和，它的提取物中含有植物酵素、植物纖維、生長激素、蛋白質、脂肪和24種氨基酸，松針具有降血壓的作用。高血壓、冠心病和中風等心腦血管病患者，在飲用松針製劑後，病情有一定程度的改善。

松針茶最常用的方法就是水煮。先將洗淨松針切成三段，放水600毫升，在砂鍋或不鏽鋼器皿裏煮，煮至300毫升水即可（大約需10～15分鐘）。還有一種方法：將洗淨松針切成三段放到熱水瓶裏衝入開水，燜半小時即可。一般松針可以煮泡數次，每次的口感和成分都不同，平時可以代茶水喝。如果以保健為目的，無需煎得太濃，用量與茶葉差不多即可。

注意事項：

1.不要隨便採集路邊的松針，因為此處的松針被汽車尾氣長期污染，服用後對健康不利。不要採摘5年內的幼松和高度低於3米松樹的松針。

2.煮後的松針湯當茶飲，亦可早晚空腹時飲用。血壓過高的患者，建議平時常吃粗糧，結合飲用些茶，適量運動。當血壓恢復正常後，可在醫生指導下逐漸減少藥物用量。

3.松針是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗乾淨。用軟毛刷刷洗或用軟布蘸洗滌劑包起松針搓洗。洗淨後，用清水泡一泡。 ^[1] 

可修復血管壁及恢復血管壁張弛力,增加血管彈性，清除血管內堵物,使血管更順暢,血液更流通.從而逐漸平穩降低血壓, 使血壓保持正常,同時可預防高血壓.

(而降壓藥類需要長期或終身服用,且只是每日擴張血管使血液流通,減小對血管壁的側壓力).

所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。 ^[2] 

山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。 ^[2] 

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。 ^[2] 

將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘後，待温涼後當茶飲用，每天一劑。 ^[2] 

葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨牀表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。

玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨牀上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

天麻具備延緩血管硬化作用，它能改善心腦血管功能，由於含有有多糖體，它能提高免疫能力，抵抗有害藥物、有毒化學品和放射性線對身體的損害，包括有抑制腫瘤、抗癌作用；由於有抗氧化作用，而氧化是人類衰老的重要原因之一，因此天麻還有抗衰老的作用。

李時珍在《本草綱目》中對靈芝的藥性和功效作了詳盡的講述：青芝：酸、平、無毒、明目、補肝色、安精魂、不忘、強心；赤芝：苦平無毒，主治胸中結，益心氣、補中、增智慧、不忘；紫芝：甘温無毒，好顏色、活虛勞，治痔等等。靈芝茶入五臟, 補全身之氣，心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝茶具有扶正固本，增強免疫，提高機體抵抗力，降血壓的作用。

配方:萬年甘本草、茉莉花、西洋參。出自《廣西藥植圖志》。