自卑與超越

每個人都有不同程度的自卑，或因為身高、體態，或因為能力、性格和家庭。沒有人能長期忍受自卑帶來的巨大壓力，人們會想方設法改善自己的處境，希望從自卑中突圍。 ^[1] 

這種在自卑中追求優越的行為，也是個人成長的動力。人的一生，由底層奮鬥到上層，由匱乏奮鬥到充足，由失敗奮鬥到勝利，都是沿着這條道路不斷攀登。

本書的意義，在於讓我們於自卑的深淵中可以捕捉到希望之光，通過讀懂自己和世界，找到超越自卑的方法，最終活出生命的意義。 ^[1] 

總序 | 一本好書，一個燈塔 ——武志紅

導讀 | 不在合作中超越，就在自卑中沉淪 ——武志紅

第一章生命的意義

生命的三大任務

社會感

童年經歷和人格的形成

第二章意識和身體

精神和肉體的互動

感知的作用

心理特徵和身體類型

第三章自卑感和優越感

自卑情結

優越感目標

第四章早期記憶

理解人格的關鍵

早期記憶和生活方式

分析初始記憶

第五章夢境

對夢的早期理解

弗洛伊德派的釋夢觀

個體心理學的釋夢觀

典型的夢

案例研究

第六章家庭影響

母親的角色

父親的角色

關注和忽視

孩子間的平等

家庭格局

第七章學校影響

教育的改革

老師的角色

教室裏的合作和競爭

兒童發展的評估

先天和後天

識別人格類型

關於教學的幾點觀察

諮詢委員會

第八章青春期

什麼是青春期

成年帶來的挑戰

某些青春期問題

性別意識和性意識

對青春期的期望

第九章犯罪和預防

瞭解犯罪心理

犯罪類型

合作的重要性

合作能力的早期發展影響

解決犯罪問題的方法

第十章職業

如何平衡生命的三大任務

早期培養

培育天才

識別孩子的興趣

對職業選擇的影響

解決方法

第十一章個體和社會

人類對團結的追求

缺乏社會興趣和社會聯結

社會興趣和社會平等 ^[1] 

第十二章愛情和婚姻

愛情、合作和社會興趣的重要性

為婚姻做出的準備

婚姻中的承諾和責任

戀愛追求

經營婚姻

婚姻以及男女平等 ^[1] 

阿爾弗雷德▪阿德勒（Alfred Adler），出生於奧地利，是第一個挑戰弗洛伊德的精神分析大家。生活中的種種不幸讓他從小就感受到了生命的卑微，對死亡心生敬畏，但這也促使他對醫生產生興趣，並創立了個體心理學。《自卑與超越》是他的代表作，也是他生命的真實寫照。 ^[1] 

可以讓你變得更好的心理學書 (共11冊), 這套叢書還有 《我與你》,《晚年優雅》,《烏合之眾》,《少女杜拉的故事》,《這樣想，你才不焦慮》 等。 ^[1]