自卑與超越

個體心理學創始人阿德勒，帶我們走出自卑，超越自我。

“自卑情結”作為個體心理學重要的發現之一，聞名世界。

個體心理學之父阿德勒認為，人類生而自卑，自卑是力量所在。 自卑和對自卑的補償是個體發展和人類進步的動力，主宰着人類嬰兒期、兒童期、青春期、工作、愛情及社交中的各種表現。並且，似乎人類的所有文明都是基於自卑感而生，也正是人類不斷超越自身的原動力。

該書是阿德勒思想體系的總綱。作者從個體心理學觀點出發，用通俗生動的語言，通過分析童年記憶，分析人們在童年時期的自卑與優越心理，探索自卑的根源，從教育、家庭、夢境、社交、工作、婚姻等多個領域，闡明瞭人生道路的方向和人生意義的真諦，以幫助人們正確認識自己、對待職業與他人，解開自卑情結，幫助我們找到走出自卑的真正方法，構築強大內心，從而遇見更好的自己，並建立更好人際關係和社會生活。

我們每個人都會有不同程度的自卑感，都會在書中的案例裏找到自己的影子，並找到超越自己的力量。 ^[1] 

第一章　生命的意義 / 001

第二章　心智與身體 / 025

第三章　自卑感與優越感 / 051

第四章　早期記憶 / 075

第五章　夢 / 101

第六章　家庭影響 / 129

第七章　學校影響 / 167

第八章　青春期 / 193

第九章　犯罪及預防 / 209

第十章　職業 / 251

第十一章　人與同胞 / 267

第十二章　愛情與婚姻 / 281 ^[1] 

阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）（1870—1937），奧地利精神病學家，維也納大學醫學博士、軍醫、個體心理學創始人、自我心理學之父，人本主義心理學先驅，維也納精神分析學會任主席。弗洛伊德的學生之一，但也是精神分析學派內部一個反對弗洛伊德的心理學體系的心理學家。

阿德勒學院和項目分佈於奧地利、英國、德國、意大利、瑞士、美國、秘魯和日本等數十個國家和地區。

每個大師都有一套邏輯自洽的理論，解釋自己，解釋心理，解釋社會，解釋人類。阿德勒吸收了弗洛伊德的精神分析學説，提出了歸屬感與融入渴望，創造性自我，自卑情結與補償，早期經驗、出生順序和家庭構成對心理的影響，自罪感等現代心理學的基本概念和理論，引領心理學進入了現代階段。

阿德勒非常注重療效，尤其是個體在自我成長方面的效果。每年有大量青年，因為阿德勒而找到了強大的自我，獲得了整個世界的友誼和尊重。

阿德勒有《神經病的形成》《自卑感》等著作，他將精神分析由生物學定向的本我轉向社會文化定向的自我心理學，對後來西方心理學的發展具有重要意義。 ^[1]