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油渣
鎖定
- 中文名
- 油圪滋兒/油渣
- 分 類
- 家常菜
- 口 味
- 鹹,香,酥
- 主要食材
- 豬肥肉
油渣菜品特色
油渣做法
一片一片兒的豬油切成小塊兒,放在燒熱的炒菜鍋裏,不一會兒,白白的、軟軟的豬油塊就縮啊縮地成了小小的硬塊,其它部分都成了透明的油脂。把煉好的豬油倒到盆兒裏,剩下的(一定要把油瀝乾)就是金黃色的油渣兒。放在盤裏稍撒上些鹽,就可以端到桌子上。
油渣營養價值
油渣主要成分為多種脂的混合物,含有大量脂肪,還有少量表皮,如果温度過高受熱,產生糊焦狀物,會有部分炭黑形成。
長期食用油渣,可能產生膽固醇增高,高血壓等肥胖病,如果油渣太糊太焦,最好不要食用。油渣中仍含有大量動物脂肪,屬於飽和脂肪酸,即硬脂,少吃無妨,多吃對人體有害。它不但可引起肥胖,還可使膽固醇升高,導致動脈硬化、高血壓、心臟病、心腦血管疾病。方便麪中的油包大部分由油渣製成,所以應少量使用或不食用。
油渣相關菜餚
油渣油渣面
在舊時的香港,油渣面用是炸掉肥膏的肥豬肉,一碗麪加上大量葱粒、冬菜、冬菇及辣椒油即成。和魚翅撈飯比起來,油渣面有種貧窮的意味。在曾經窮苦的家庭之中,有些時候沒有東西吃,許多人會在面里加些簡單的配菜來充肚子,獲得温飽。
油渣面給人的印象是一種廉價食品,所謂“油渣”正是人們用肥豬肉炸油所剩下來的肉渣,而油渣面主要是上海面底再加上這些油渣及火腿絲、香菇絲、榨菜、冬菜等豐富配料,即時令味道更加滋味,是不少人喜歡的下午茶小食。該店的負責人説,油渣面的成本比一般的豬肉面可能還要高,因為多了製作油渣的過程,但這種食品卻勾起不少老一輩香港人對過去生活的回憶。
油渣油渣豆腐
將油渣和豆腐一起剁碎,加入麪粉及各種調料,煮熟即可。
原料比例 :油渣:豆腐:麪粉= 1:2:1。
提示:油渣過熱,涼半小時再食用。
其他:油渣青菜等很多著名家常菜。